生活小常识大全 必须懂的生活知识

作为每个人都应该了解的基本知识，生活小常识可以帮助我们更好地生活。在本文中，我们将探讨一些有趣的生活小常识，希望生活小常识大全能够帮助您更好地应对日常生活中的各种场景。

生活小常识大全

1、金银花有疏散风热功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

2、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢。

3、蚕豆富含蛋白质不含胆固醇，营养价值高，多食可预防心脑血管疾病。

4、做完家务，双手易变得干燥粗糙，用醋泡手10分钟可护肤。

5、多吃菌类食物。可调整体内菌群，提升机体抵抗力。

6、夏日足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对“汗脚”。

7、多吃薏米小豆粥等燥湿健脾的事物，以防暑湿。

8、夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

9、夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康。

10、早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝。

11、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

12、吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康。

13、将白醋喷洒在菜板上，放半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

14、龙眼营养丰富，有健脑益智等功效，但多食易滞气。

15、新购的瓷制餐具放入醋水内煮2、3小时，可去除微量铅。

16、皮鞋皮包放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可。

17、蜡烛冷冻24小时再插到生日蛋糕上点燃时不会流下烛油。

18、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。

19、遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。

20、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。

21、 过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。

22、 遇雷雨时汽车内是躲避雷击的理想地方。

23、 每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月面部会变得白嫰滋润。

24、 用水质蜡水直接喷在原木家具表面再用干布抹干，家具会光洁明亮。

25、 加酶洗衣剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

26、 豆浆不含胆固醇，能防止动脉硬化延缓衰老。

27、 原木家具表面有刮痕，可先涂上鱼肝油，晾干后用湿布擦拭即可。

28、 头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上帖在头痛处症状可减轻。

29、 怎样防止脱发?勤洗头，勿用碱性肥皂。勤梳头，要用梳子。忌用化学染发。少吃过辣、过酸。常保持精神愉快。

30、 怎样防止面部起皱纹?洗脸水宜至度。经常按摩面部。晚上睡前适当涂些营养霜。勿长期用单侧牙吃饭。枕头勿太高。

31、 夏日游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。

32、 夏季枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕心有利于健康。

33、 早餐多食西红柿、柠檬等酸性的蔬菜和水果，益于养肝。

34、 葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

35、 吃酸性物质马上刷牙会损坏牙齿健康。

36、 少做以下动作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸饮料。

37、 怎样防止失眠?睡前少讲太多话，忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

38、 妇女经期有六忌：忌寒冷着凉、忌吃浓茶、过辣，忌饮冷食，忌盆浴 和游泳、忌同房、忌过度疲劳。

39、 怎样才能生一个智力较高的宝宝?晚婚晚育。孕妇忌吃辣。孕妇保持乐观心情。孕妇和哺乳期妇女忌饮可乐饮料和咖啡浓茶，因这些饮料中含有咖啡因，咖啡因能诱发后代畸形和损伤胎儿脑力。

40、 怎样使孩子更聪明?科学证明，如果让孩子常吃鹅蛋、鸽蛋、鱼头，就会更聪明。

41、保证吃好早餐：不吃好早餐，人体最低限度的血糖维持不足，人就不能充满活力地去学习和工作。

42、早餐宜进热食：早上是自律神经、副交感神经转往交感神经的时间。热食能提高体温，促进转换，且能增进食欲。

43、饭后宜喝点茶：茶中主要成分丹宁酸有杀菌消毒的作用，其植物皂素能清洗口中食后残屑。

44、饭后宜适当运动：这样可提高细胞活力，减少脂肪聚集，防止发胖。

45、晚上不宜吃冷饮：晚上人体水分代谢不活跃，若晚上7时以后吃冷饮，会由于水分代谢慢而积存体内，降低体温，从而不易消除疲劳。

46、晚餐要有所节制：晚餐有节制，翌日早餐才能有食欲。

47、睡前不要吃东西：睡前吃东西，肠胃不能充分休息，易导致胃病和影响睡眠，但睡前喝杯热牛奶是可以的。

48、吃过油腻的东西之后勿吃甜点：吃过油腻的东西后再吃甜点，人体脂肪组织吸收多余的葡萄糖。淀粉，会使人体肥胖。

49、吃过肥腻的东西后宜喝咖啡式茶：茶和咖啡含咖啡因，能刺激自律神经活动，促进脂肪代谢。

50、多些创新口味：这样能增进食欲，有利于补充人体所需要的多种营养。

51、远离充电座，人体应远离公分以上，切忌放在床边。

52、天天喝八杯水。

53、每天十杯水，膀胱癌不会来。

54、吃哪些蔬菜易中毒：)发芽、发青的土豆有毒。 )鲜黄花菜(即金针菜)有毒。 )腌制未透的菜。 )隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。

55、儿童不宜吃皮蛋： 皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智力。

56、烂姜不宜吃： 烂姜有极毒，能坏死肝细胞。

57、晚上洗发易头疾

58、药前药后禁蔬果

59、喝酒御寒不可取

60、为什么常吃烘烤食物易患癌： 因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧化硫等致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患癌。

61、刚出炉的面包不宜马上食用!

62、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。

63、天天喝八杯水。

64、每天十杯水，膀胱癌不会来。

65、白天多喝水，晚上少喝水。

66、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。

67、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。

68、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。

69、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

70、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

70、指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，会干的很快速。

71、乘公交车，侧着站更稳。

72、家里很多杯子上都有茶渍，可以用牙膏刷，抹在茶渍上，一刷就下来啦。

73、如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗洁精，再搓两下，洗的话就不会有油印子了。

74、鲜鱼、肉要用塑料袋封装，在冷冻室贮藏蔬菜、水果要把外表面水分擦干，放入冰箱内最下面，以零上温度贮藏为宜。

75煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。

76、上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。

77、吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。

78、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。

79、咖啡伴侣比薯片更致胖。

80、女孩子的丝袜比较容易被锐物刮破，买回来后放在冰箱冷藏里冻上一会儿，再穿的话就不是很容易破了。

81 、忌食鲜黄花菜!因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等。而加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒。

82 、风油精的妙用，在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛，而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳。

83 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋，能消除碗碟等餐具上的异味。同时，它还能使硬水软化，同时增加瓷器的光泽感。

84 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。

85 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿，因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气，防止烤肉焦糊。

86 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净，可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗，就会很容易洗净，而且无腥味。

87 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里，加半盆水搅匀，用炉火煮开，稍凉后洗脚。每天早晚1次，1天后血压就可下降。

88、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

89、刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。

90、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了

91、炒菜时，不要加冷水，冷水会使菜变老变硬不好吃，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。

92、炒藕丝时，一边炒一边加些水，能防止藕变黑。

93、炒鸡蛋时，一个蛋加一汤匙温水搅匀，就不会炒老，而且炒出的蛋量多，松软可口。

94、豆腐下锅前，可先放在开水里浸渍一刻钟，这样可清除泔水味。

95、用冷水炖鱼无腥味，并应一次加足水，若中途再加水，会冲淡原汁的鲜味。

96、鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上屉，能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩，内部鲜汁不外流，熟后味道鲜美，有光泽。

97、熬骨头汤时，中途切莫加生水，以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固，影响营养和味道。

98、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际，可浇上一汤匙冷开水，会使蛋熟后又黄又嫩，色味俱佳。

99、熬猪油时，先在锅内放入少量水，再将切好的猪油放入，这样熬出来的油，颜色晶亮而无杂质。

100、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

101、擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久：铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽。宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

102、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

103、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

104、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

105、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

106醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

107、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

108、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

109、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

100、醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

110、每天早晨嘴里含一含淡盐水，可以清洁口腔，消除口臭，减轻牙龈肿痛出血，帮助治疗牙周炎。

112、洗水果时先把水果表面的污渍揉搓掉，然后把水果浸泡在盐水中，半小时后再冲洗干净，即可放心吃。

113、当嗓子内小舌红肿下垂时，用盐末点治，可减轻喉部不适。

114、用淡盐水和绿茶或菊花洗眼，可以使红肿热痛的急性眼结膜炎很快好转。

115、用盐和辣椒或茄子根一起煮水，浸洗双脚，可以治疗脚气病，对手、脚冻疮也有一定的消肿、止痒作用。

116、用热盐汤浸泡双脚，或用炒盐熨贴腰背，对风湿筋骨病，有一定的止痛作用。

117、有虫蔬菜虽无农药污染，但叶上小虫非常难洗，只要将蔬菜拆叶泡在淡盐水中3-5分钟，虫子便会自动掉入水中。

118、清洗平菇表面的粘稠物时，可将平菇放在淡盐水中浸泡5分钟左右，然后用细软净布沿菇纹轻轻擦洗。

119、夏季豆腐很难保存，但将食盐溶解于水后烧沸，冷却后把豆腐浸放于盐水中却能使豆腐保存很长时间。

120、煎鱼前将鱼放在盐水中洗净，鱼就没有泥土味和腥味。

121、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。

122、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。

123、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。

124、酸梅具防止老化作用，青春永驻。肝火有毛病者宜多食用。

125、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，调味过重的料理。

126、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类。少吃甜食(尤其是果糖)。

127、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。

128、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。

129、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。

130、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。

131、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。

132、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。

134、食物过于精细，缺乏纤维。含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。

135、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。

136、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。

137、不抽烟，拒吸二手烟。

138、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。

139、减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物。

140、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。

141、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久。

142、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝。

143、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

144、葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠。

145、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子。吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

146、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著。

147、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味。

148、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

149、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1：1)溶液擦拭即可。

150、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

总之，生活小常识大全是每个人都应该掌握的知识。无论是在家庭生活、工作场所还是旅行途中，这些小技巧都可以让我们更加便利和高效地生活。