女性健康知识讲座观后感范文 女性健康知识学习心得体会

参加女性健康知识讲座，对于女性来说是非常有意义的。女性在生理上与男性不同，需要更多的关注和照顾。通过参加这样的讲座，女性可以学到更多关于女性健康方面的知识，从而更好地了解自己的身体，保持健康。以下是女性健康知识讲座观后感范文，和女性健康知识学习心得体会，可供有需要的朋友参考借鉴。

女性健康知识讲座观后感1

这次是针对女生的特别活动，我们学校专门请了专业的医师过来开展讲座，使 我们对于女性的知识明白了许多。

首先，那位医生给我们介绍了许多有关女性的生长发育等情况，让我明白了我 们即将步入青春期的末端，不过，这也使我对女性的生理结构有了更深一步的了 解。其次，医生又给我们讲了几个案例，以及如何保护女生自己，这使我明白了女 生一定要自重、自爱，要有自我保护的意识，不能践踏自己。

这次讲座实际上让我们学到了更多有关女性的心理知识，要健康地成长，不能 太盲目，而且对自己的身体一定要了解。比如，自己的经期一定要知道，这样，若 经期不正常的话，我们就能及时地知道。

女性健康知识讲座观后感2

这是庞红梅老师今天为我们带来的讲座。

青春期是人体由童年发育到成人的过渡时期，这一时间人体的形态和某些器官的结构功能都有着显著的变化。

对女孩儿来说生理卫生和健康保健是很重要，保持卫生，要做到以下几点：

一，保持清洁，月经期不盆浴，不游泳。

二，月经期用品干净专用。

三，注意不吃冷辣食物。

在青春期，我们也会出现许多变化如外形变化，声音变化，机能变化等等。

青春期是美丽的，让我们好好把握美丽的青春期，自信，自强，创造辉煌的人生。

女性健康知识讲座观后感3

5 月 10 日，我校有幸邀请到瑞安市妇幼保健院门诊部主任赵小红女士来为我 们高一、高二的女生讲解有关女性到了青春期所要注意的事项，让我受益匪浅。

以下是我的一点点感想和体悟：

1、女生在有特殊情况期间需要注意自己的’卫生，以防感染某些妇科疾病，导 致无法想象的后果。

2、有些女生为了保持身材，选择节食来瘦身，这是对身体极为不利的影响， 爱美之心人皆有之，但这样以牺牲自己健康为代价，会得不偿失，适得其反，所以 我们应该要摈弃这种不良做法，应该要采取锻炼身体、平衡膳食等措施达到自己的 目的。

3、女生处于生长发育期，身体各部分器官正在发育，我们应以正确的.观念对 待，不能借机嘲笑、讽刺，这对他人的心理健康也造成一定影响。

以上就是我的所听所想。

女性健康知识讲座观后感4

“我们在爱中孕育、出生、成长；我们在爱中喜悦、成熟”。每个人都会步入需要呵护、需要关爱的青春期。为此，学校请来了心理咨询师——李欣老师为我们青春期的同学上了一课。

下午，阳光明媚。我们来到阶梯教室。首先，李欣老师给我们讲了一个大石头的故事，教育我们要关爱自己的生命。因为生命就如一盘棋，一步失误，全盘皆输。接着，大屏幕上出现了一行字“俄罗斯的一个人说过‘健康是1，其余的全是0’”。是啊，健康比什么都重要。李老师告诉我们在青春期要注意

：1、要苗条的同学不能节食，会导致损坏智商。

2、每个人不能太过于紧张，会影响自己。

3、我们要爱护自己并且尊重自己。

4、要注意合理安排营养和体育锻炼。

让我们对青春期有了更深的了解。在青春期的同学会有心理变化，有的会有独立意识但又有较强的依赖性；有的会出现逆反的心理；有的会对异性更加的迷恋……。最后，李老师教育我们要学会：行为得体，意志品质健全，正确认识自我，这样我们的生命才会开花结果。通过这次讲座，我深有感触：每个孩子都是父母辛辛苦苦养大的，只有我们爱护自己的生命，努力学习，长大后才会收获通过自己浇灌的果实。

呵护青春，关爱生命。让我们从现在开始，珍爱自己，创造灿烂的明天，迎接新的自我。

女性健康知识讲座观后感5

女孩是一束灿烂的阳光，女孩是阳光下的一缕清风，女孩是清风吹拂下艳丽的花朵，女孩是花朵中的一枝芳香的花蕊。

今天，我们参观了关爱女孩教育基地，王艳老师耐心地跟我们讲解。她告诉我们这是关爱女孩的标志：中间一个圈，圈的两边有一画，下面是个小图形。她告诉我们，中间的那个圈指的就是祖国的花朵——也就是我们女孩子，两边的两画是辫子。女孩卷的辨子，下面就是祖国一只鸽子。全图表示男女平等的意思。

我们还参观了成果展，在那里，我收获到了许多许多。我看见了古代多才多艺的女子：东汉的蔡文姬，从小聪慧过人，而且在作诗方面很有文采。大将军花木兰，有着热爱祖国的精神的孝心。当代的赵一曼、张海迪。现代的道滘的游泳水健，叶欢容、刘锦笑、黄巧榆、叶宝珍……还有我们可敬的白衣天使，成功的妇企业家……我暗暗感叹道女孩心灵手巧、多奇多才，放莲花灯，做手工迎乞巧。我心里仿佛有些骄傲。女孩，是天使的化身。

“今天的女孩，明天的建设者，关爱女孩从我做起！巾帼不让须眉！”这是一位九十岁的老奶奶写的话，她在七十五岁时还学习书法呢。这就是我们女孩的魅力，这就是我们女孩的光彩！

每一个女孩都是一朵含苞待放的蓓蕾，每一朵蓓蕾都会开出人间最美的花朵，芬芳出民族最绚丽的未来。

愿蓓蕾芬芳四溢。

女性健康知识讲座观后感6

在这次女生心理讲座中，我受益匪浅，明白了许多女生在青春期中所遇到的种 种困惑，和关于青春期的生理和心理变化。

学校为了让我们这些正处青春期的女生能够更好的成长，特地请来了妇幼保健 院相关医生来给我们解答疑问，专家告诉我们青春期女生的一些正常的生理和心理 变化，如果我们能在青春期好好对待自己，则会平安地度过，有惊无险，而如果我 们不能控制住诱惑，则会十分危险。医生告诉我们身为青春期的女生要学会保护自 己，不要与异性有过多过于亲密的接触，最后专家还举了许多真实的有关女生没有 保护好自己而被糟蹋的例子，这着实敲响了我们心中的警钟。

这次女生心理讨论，让我们能更好地适应它并快乐地度过。

女性健康知识讲座观后感7

健康教育是学校教育的重要组成部分，是培养学生良好卫生习惯和建立健康生活方式的重要途径，更是提高整个民族文明、卫生、健康素质的根本措施。于是，为了丰富同学们的课余生活，为了增强我院广大学生朋友们对保健知识的认识，了解自己，关爱自己，从而具备基本的健康知识，使成长蜕变的我们

拥有美丽，享受青春，品味生活，让健康与美丽同行，我院心协邀请了一位来自云之尚经验丰富的讲师林姐与我院广大同学于12月16日晚上19：40在文津楼403教室举办了一场主题为“粉红警报-女性健康知识讲座”的女性知识讲座，并希望通过本次活动让同学们掌握更多的女性健康知识，从而让女生们更加了解自己，懂得如何保护、关爱自己，为让女生们拥有幸福的天地，为构筑和谐校园而共同努力。

本次讲座邀请到了经验丰富的林讲师来为我们讲解。19：45讲座准时开始，林姐讲师以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!而林姐讲师也对同学们的问题作出了详细的`解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。

本次讲座成功的主要原因有以下几点：

1、讲座采用边回答同学的问题边讲解的方式进行，不会像填鸭式那样无趣，也更能了解的是哪方面的。

2、讲师用一种大方的态度讲解生理问题。

3、讲师的内容较贴近学生生活，比较切合实际。

4、无论是在互动游戏的环节，都充分调动了同学们的积极性使这次讲座的互动达到了预期的效果。

在本次讲座中，林姐讲师为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的!

通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。

女性健康知识讲座观后感8

对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲 师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心 理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意， 但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们 这部分的知识得以完善。

相信大家和我的感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如 何令自己不受伤害，平安地迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学 习到了。

这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助！

女性健康知识讲座观后感9

通过这次活动，张医生以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!张医生也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。

女性健康知识讲座观后感10

公司为机关本部女员工开展健康知识讲座。

      这次的主题是“关爱自己从现在做起——做一个美丽健康的女人”。大家听完专家的讲座后，受益匪浅，深感保持健康的重要性。     我忽然想到一个健康与财富的故事：一名妇女发现三位蓄着花白胡子的老者坐在家门口。她不认识他们，就说:“我不知道你们是什么人，但各位也许饿了，请进来吃些东西吧。”三位老者问道:“男主人在家吗?”她回答:“不在，他出去了。”老者们答到:“那我们不能进去。”傍晚时分，妻子在丈夫到家后向他讲述了所发生的事。丈夫说:“快去告诉他们我在家，请他们进来。”

      妻子出去请三位老者进屋。但他们说:“我们不一起进屋。”其中一位老者指着身旁的两位解释:“这位的名字是财富，那位叫成功，而我的名字是健康。”接着，他又说:“现在回去和你丈夫讨论一下，看你们愿意我们当中的哪一个进去。”妻子回去将此话告诉了丈夫。丈夫说:“我们让财富进来吧，这样我们就可以黄金满屋啦!”妻子却不同意:“亲爱的，我们还是请成功进来更妙!”他们的女儿在一旁倾听。她建议:“请健康进来不好吗？这样一来我们一家人身体健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了!”丈夫对妻子说:“听我们女儿的吧。去请健康进屋做客。”妻子出去问三位老者:“敢问哪位是健康?请进来做客。”健康起身向她家走去，另外两人也站起身来，紧随其后。妻子吃惊地问财富和成功:“我只邀请了健康。为什么两位也随同而来?”两位老者道:“健康走到什么地方我们就会陪伴他到什么地方，因为我们根本离不开他，如果你没请他进来，我们两个不论是谁进来，很快就会失去活力和生命，所以，我们在哪里都会和他在一起的!”         

      公司女工委对女员工健康地关注，是我们的幸福。因为，人生最大的幸福，是保持了你的健康。

女性健康知识讲座观后感11

学校卫生室邀请新江湾社区卫生服务中心胡程医生为我们做了一期青春期健康讲座，大家听了以后，都觉得这是一节既精彩又让人感触很深的青春期课程。

    胡医生首先给我们介绍了发育过程中身体的一些变化，告诉我们如何保护它们。根据胡医生的介绍，选择合适的文胸，尽可能防止外界挤压，这些都是保护我们乳房的很基本的方法。然后胡医生又跟我们聊了生理期问题，告诉我们在这段时间里哪些特别需要注意的地方。1.不能吃过凉，性寒食品，尽可能热水热菜，免辛辣刺激，和膨化油炸食品。2.有月经时不能做剧烈运动 3.有月经之前最好喝姜红糖水，不会引起腹痛。每一次生理期，我会有点疼痛，听了胡老师的讲座后，发现了可能引起的原因，一定会根据胡医生的建议调整自己的生活习惯，让自己可以更平和的度过这一特殊时期。

    通过这个讲座，同学们对生理期都掌握了基本常识，掌握了更好的保护自己知识的技巧。胡医生的这一课让每一位同学都受益匪浅。

女性健康知识讲座观后感12

　　这次讲座取得了良好的效果，大家纷纷表示受益匪浅，并希望今后能开展更多类似活动，向广大妇女同胞普及更多健康知识，提高大家的自我保护意识。

女性健康知识讲座观后感13

通过这次活动，张医生以她专业而又不失幽默的讲解赢得在场同学们的掌声和欢笑，让同学们知道许多关于自身的健康知识并能积极提出许多平常难以启齿的问题，最后的一个环节更是让现场气氛高到一个极致!张医生也对同学们的问题作出了详细的解答，充分调动了同学们的积极性，并引得场内掌声阵阵，现场气氛非常活跃。讲座也在心协的众部门的协作与广大同学放入支持下按照原定议程有序地进行着，使本次讲座较理想地实现了最初的策划目的。在本次讲座中，张医生为同学们解答了许多心理和生理方面的问题，首先使得同学们对女性健康知识能有所了解，并学会了如何在生活中保护好自己，解决一些基本的心理和生理的问题，能更好地投入到日常学习和生活中，使经历成长蜕变的我们，拥有健康，享受青春，品味生活。其次让我们深刻的体会到：罗马不是一日建成的。健康不是一日养成的!通过这次活动，吸取了教训与丰富了经验，我们相信：我们有信心与能力办好类似的活动。

女性健康知识讲座观后感14

　对于这次女生讲座，我的感触颇深，特别是在女生的自我保护方面，在看了讲师所讲的种种事例后，我深刻认识到女生自我保护的重要性，一个女生，身体、心理、生理都很重要，特别是在青春期的我们，自尊心强，尽管想引起异性的注意，但一旦遇上一些不好的事，紧张、迷茫、无知是难免的，但通过这次讲座，使我们这部分的知识得以完善。

　　相信大家和我的.感受是一样的，女生应学会如何调节心理，如何关注生理，如何令自己不受伤害，迈入成熟期，而这些在今天的十中讲堂里，我深刻地学习到了。

　　这次的讲座，我受益匪浅，相信这对我以后的认识有很大的帮助！

女性健康知识讲座观后感15

总的来说对于本部门开展的心理讲座这方面，大家都给予了好评，开展这个活动有很大的意义，由于大学女生都已成年，也将面临着生活的考验，所以很大一部分人都愿意来参加这个活动，无论是生活还是个人的内容大家都想了解更多关于女性方面的问题，或是一些生活的常识。

在活动现场能够有视频来吸引大家，也有老师与学生之间的互动环节，这是个很好的交流方式。但也可能是由于活动开展的不久，学生的积极，活跃程度还没有被激发、调动起来，大家还没有放开胆子和老师大胆地交流，所以没有达到预期良好的效果，这方面学生的积极性调动还有将加强提高。

还有部分问题存在，其中：有些人喜欢讲现境，有人想要听未来，这就导致了意见不一致，在会上可能有些人就会无视台上做自己的事。可以提议老师根据现境一起讲到未来的一些事，尽量将所说的范围扩大化;多讲一些生活中的常识，可能会更让学生接受的多;还有就是我们的宣传可能太单调了不能引起大家的重视，导致了有些同学来会上只是做些与活动无关的事。

关键的一点就是主讲老师的问题，学生会喜欢不一样的老师，更专职的老师来讲课，或是其他更新颖的体裁，对于主讲老师的问题，我们还应当多联系其他老师请其他老师为我们讲课，例如也可以讲其他系的老师来主讲，请护理系的老师讲讲关于医护方面的也可以等等这些内容。

主办这次讲座存在的主要不足有：

①场地与时间没有及时落实到位，导致第一场讲座有些混乱，下次的时候望能吸取教训。

②部门宣传不到位，没有及时生动的把讲座的内容宣传到各班导致有些班级对讲座的形式和内容不太了解。

③策划书未能及时给其他部门，让其配合宣传，所以没有达到预期效果。

在部分成员的努力下，我们的活动也取得了不错的成果。有值得继续发扬的，也有要继续改善，完善的地方，只要肯用心就会将活动办得更好。我们会继续加油将活动办得更好，让更多女生加入这行列，为女生做更多的贡献，提供更多的帮助。我们也将在今后不断总结经验，尽力筹备地更好，让这部分成为一个亮点。

希望部门以后能总结一次次讲座的优缺点，并不断完善，越办越好，让讲座更好的为更多同学服务。

以上是女性健康知识讲座观后感范文的内容，这些精选的优质范文可以在大家需要时提供一些帮助或是灵感上的启发，希望大家都能从上述模板中摘取到对自己有用的信息。如果对大家有用，也请多关注本站。