上海恒大队冬训心得体会合集冬训收获感悟汇总

上海恒大队冬训心得体会的意义在于提高球队的整体实力和竞争力。冬训是一段时间内球队集中进行技战术训练和体能提升的重要阶段。通过冬训，球队可以加强队员之间的默契与配合，提高球员的技术水平和竞技状态，增强球队的整体实力。接下来，咱们就来看看“上海恒大队冬训心得体会合集，和冬训收获感悟汇总”的具体内容吧。

上海恒大队冬训心得体会1

恒大队的主力阵容以老面孔居多，真正的新人只有邓涵文一个。这意味着恒大队在冬季转会期引进的新援要想竞争主力位置，尚需时日。

恒大队今冬引进了3名内援和1名外援。3名内援全部是U23球员。深受里皮喜爱的小将邓涵文，同样得到了卡纳瓦罗的认可，在三场热身赛中出任主力，有望占据主力右后卫的位置。邓涵文也是3名U23新援中出场时间最多的一个。前锋杨立瑜只在对阵哥本哈根的比赛中首发出场，另在对阵泽尼特的比赛中替补于汉超出场。从比赛来看，卡纳瓦罗更喜欢将杨立瑜安排在右边路。在对泽尼特的比赛中，杨立瑜在第59分钟替补登场，在第86分钟右路传中，助攻郜林打进一球。另一位U23球员唐诗在对阵布拉格斯拉维亚的比赛中首发出场，另有两次替补出场。尽管杨立瑜和唐诗两人出场时间都不多，且都没有进球，但两人在两个边路的进攻还是颇具威胁，在恒大队多线作战的情况下，两人将为卡纳瓦罗提供给更多的进攻选择。

恒大队今冬唯一的新外援、塞尔维亚国脚古德利在此次西亚拉练中也没有出场比赛。1月28日，恒大俱乐部正式官宣古德利加盟，他跟队训练时间只有一周左右，对球队尚处于熟悉阶段，这是卡纳瓦罗没有选择让古德利出场的重要原因。亚冠联赛近在眼前，对于“腰无力”的恒大队而言，急需强力外援后腰的支持。一旦古德利具备比赛条件，他将会迅速占据一个主力后腰位置，被顶替者最可能是徐新。

上海恒大队冬训心得体会2

恒大足校用了8年时间，刚开始在探索、适应，后来逐步上升，共408人次进入各级国青国少队，拿了77个冠军，尤其是在20xx年、20xx年拿了34个冠军，我觉得还是挺可喜的成绩。

从我个人来说，我始终认为，青训体系应该把培养人才放在第一位，要出优秀队员、尖子队员，这对青训来说是很关键的，恒大在这方面目前应该说做的不错。最近在上海集训的U19国青队、就是20xx国奥队，成耀东带领的那支队，恒大有5人入选。邵佳一带的那个U16国少，恒大有4个人入选。我觉得这也是对国家队的一种支持。

上海恒大队冬训心得体会3

为了备战亚冠联赛，恒大将自己的第一阶段冬训安排了主帅卡纳瓦罗住处所在，经过拉练，在充分了解归化外援的基础上，本着瘦身的原则，主帅卡纳瓦罗提交了一份名单给了恒大董事会。这一举动可以看出，恒大足球队和恒大集团其他部门一样，都是公司的一部分，而球队让市场来定位，不搞特殊化，是恒大之所以成为10年来，中超最成功的球队，而且没有之一的主要原因。

相对于其他俱乐部，恒大的这种管理球队模式，既球队集团化、市场化，是其他很多球队，尤其是老牌球队上海申花、北京国安、山东鲁能、河南建业值得学习的地方。可能这就是恒大大手笔引援的主要原因。而在公司里，高薪挖人，是再正常不过的，不是吗？

经过第一阶段的拉练瘦身后，恒大的球队结构更加的合理化，年龄也更年轻化，以老带新的模式也已经初步形成。

按照原计划，球队第二阶段拉练是在新建成的基地内封闭进行的。其实在迪拜的拉练中，球队也是封闭训练。可以看得出，新赛季，在足协新政的影响下，面对集团提出的成绩要求，俱乐部上下其实是很紧张的。尤其是在拉练中，同国内对手江苏苏宁热身赛告负，引得球迷不禁担心，新赛季的恒大，能够实现自己的球队目标吗？

上海恒大队冬训心得体会4

可惜，中超近十来年一直奉行的是大牌外援政策，结果多年以后出现了中超球队一旦没有外援，就不会踢球的情况。而为了中国足球的崛起，为了国家队能够冲进世界杯。20xx年，恒大的投资人许家印公开对外表示，要在20xx年打造出一支全华班，帮助中国足球重振雄风。

当时，这一消息确实是非常鼓舞人心，也让球迷激动了很久。不过，这个全华班在20xx年没有出现，取而代之的是归化后巴西球员，变成了中国球员来踢比赛。而在本赛季，传恒大队的外援保利尼奥和塔利斯卡很有可能会转会离队，加上已经离队的韩国外援，恒大队很有可能会以国内球员加归化的巴西球员来踢联赛。或许，这也是恒大全华班的一种另外兑现方式。

不过，在中超球队中，有一支球队或许在新赛季会成为一支真正意义上的全华班，这支球队里面没有归化球员，目前也只剩下一名外援在队内，这支球队便是恒大队的同城对手富力队。

与恒大队大手笔搞金元足球不同，富力队走的是另一条路。这支球队一直走在本土化的道路上，希望广东本土的球员能够在球队里挑起大梁。不过，当前的富力队给人的感觉有些冷清。虽然球队也已经开启了冬训计划，但是球队的状况却似乎并不是特别理想。就在上一周，球队的助理教练王亮正式离开。而在上赛季结束后，主教练范帅就立即宣布辞职，随后托西奇等四名外援也先后离开。如今，在球队里面，只剩下比利时中场球员登贝莱一名外援。

这样的状况，相比其他的中超球队，富力队确实给人的感觉有些冷清，甚至可以称之为目前中超最悲催的球队。不过，这种状况早在中超宣布新政后，就已经可以预见。毕竟，现在的经济状况并不景气，而且足协也规定了限投限薪。在这样的情况下，生存才是最重要的。

上海恒大队冬训心得体会5

在打完了最后一场热身赛后，恒大队也结束了今年冬训海外拉练的任务，对于一支球队来讲，冬训的作用非常重要，它不仅是球员体能储备的重要期，对于换帅的球队来说，更是打造新赛季技战术体系的最重要准备期。冬训效果的好坏，将直接决定球队在开季初的成绩走势。从此次的西亚拉练，也可以看出恒大队在今年的一些走向。

0比2负于比甲副班长欧本队、1比4不敌俄超泽尼特、1比5惨败于捷克甲级球队布拉格斯拉维亚，恒大队此次西亚拉练的热身赛成绩十分“扎眼”。以往是恒大队送给对手的“惨案”标签，如今却被贴在了恒大队的身上。六场比赛取得1胜2平3负，进7球失15球，这是一份看不上很不理想的成绩单。

第一场与欧本队的热身赛，原本并不在恒大队的计划之列。当时恒大队刚到西亚不久，球队还处于体能储备期。只是因为恒大主帅卡纳瓦罗与欧本队主帅马克莱莱之间的个人关系，才临时促成了这场热身赛。随后两场比赛，恒大队接连战平了丹超两队劲旅布隆德比和哥本哈根。布隆德比队曾10次获得丹超冠军、6次获得丹麦杯冠军；哥本哈根队曾11次夺得丹麦超级联赛冠军、7次夺得丹麦杯赛冠军。能与这两支丹超豪门战平，已然是实力的体现。1比4输给俄超豪门泽尼特的比赛，一是对手实力确实很强，二是恒大队在与哥本哈根和泽尼特两队的比赛之间间隔只有68小时，恒大队两场首发阵容只更换了3人。1比5惨败于布拉格斯拉维亚的比赛，恒大队全华班替补出战，主力球员直到第75分钟之后才登场。最后一场2比1战胜丹超领头羊中日德兰的比赛中，恒大队的发挥算是最正常的。

因此，1胜2平3负的热身赛战绩，并不能真正反映出恒大队的实力，更不能以此推测出如今的恒大队已经不堪一击。

上海恒大队冬训心得体会6

对于恒大来说，他们目前的目标非常明确。在经历了痛失20xx赛季中超冠军之后，恒大清楚地认识到目前球队中球员平均年龄已经成为了限制球队在接下来几个赛季中取得好成绩的重要短板。因此，在本赛季的引援过程中，恒大一直在寻找国内年轻的优秀球员。随着韦世豪和高准翼的加盟，恒大的年轻化正式拉开序幕。其实在恒大队内已经有不少年轻球员，但是由于比赛经验不足，因此他们的成长并不是非常的迅速和顺利。拿800万年薪却表现低迷，3年为恒大出场26次，冬训受到卡帅批评。

这其中就包括曾经效力于马德里竞技b队的后腰球员徐新。目前徐新已经跟随恒大队返回了国内，结束了第一阶段的冬训拉练。不过在这次的冬训中，徐新的表现并不能称得上优秀。在与白俄罗斯队的一场友谊赛中，徐新和黄博文搭档后腰首发出场，但是在比赛中，他多次出现了不应该有的失误，而且在后腰位置上，他也没有能够很好地完成卡纳瓦罗布置的任务。因此在比赛进行到61分钟时，徐新就被卡帅替换下场。

对于今年刚刚24岁的徐新来说，目前恒大正在推进的年轻化对于他十分有利。虽然恒大重视年轻球员，但是也需要徐新能够在训练和友谊赛中拿出令人信服的表现，才能够为他在新赛季获得一个稳定的出场位置。出生于辽宁的徐新在很小的时候就展示出了优秀的足球天分和出色的身体素质。从沈阳和平区体校，徐新开始了自己的职业生涯。在历经了天津泰达青训队和上海申花青训队之后，徐新在2010年正式加盟西班牙马德里竞技队。

在当时，徐新被认为是中国球员中的希望之星。加入马竞之后，徐新在当地赢得了青训教练的信任，并且在2012年以正式球员身份和马竞签下了3年的合约。而且在20xx年合同到期之后，马德里竞技队又与徐新续签了2年合约。不过由于马德里竞技队内优秀球员太多，因此徐新很难在球队中获得出场机会。最终在20xx年，徐新被恒大队的诚意打动，回到中超加盟恒大。在加盟恒大之后，徐新并没有找到自己在国外踢球的感觉。在为恒大效力的这3年期间，徐新总共为球队出场26次，而且没有取得进球，这样的表现也让徐新引来了很多球迷的质疑。随着郑智年龄的增大，恒大迫切的希望能够在年轻球员中找到郑智的替代者。然而，目前的徐新显然还与卡纳瓦罗心目中的后腰球员有着明显的差距。对此，徐新本人也已经意识到了事情的严重性，在恒大东冬训将结束的时候，徐新在训练中找回了自己昔日的状态。对于第二阶段的冬训，徐新显然充满了期待。

上海恒大队冬训心得体会7

对于卡纳瓦罗率领的恒大来说，他们在这个间歇期内的目标非常明确。除了保证球队的冬训质量之外，恒大还希望用这次间歇期来将球队彻底地进行年轻化处理。在20xx赛季，恒大因为外援以及球队平均年龄偏大的问题，失去了那个赛季的中超联赛冠军。从目前恒大的引援风格以及实际引援情况来看，恒大队不仅引进了规划球员，而且还引进了3名颇有实力的小将。无论是韦世豪还是高准翼，他们都已经在中超联赛中证明了自己的实力。成申花主力却依旧心系恒大，冬训表现出色，深受卡纳瓦罗喜爱。

虽然恒大急于将球队的年轻化进行到底，但是对于很多恒大老将来说，他们依旧是球队中不可或缺的成员。在这次恒大的第1期冬训中，我们欣喜地看到此前租借前往上海申花队的荣昊已经正式回到了恒大队中。而且在这次冬训中，荣昊表现出色。在返回国内之后，荣昊也成为了卡纳瓦罗表扬的为数不多的几名球员之一。其实在20xx赛季的中超联赛中，荣昊就展示出了非常好的竞技状态。

上海恒大队冬训心得体会8

冬训一直是中超各支球队的备战最为关键时候，也是联赛和亚冠开赛前球队磨合的重要阶段。中超豪门球队大多都选择了海外训练，比如在西班牙冬训的申花，在迪拜冬训的上港等，在海外冬训期间这些球队都通过官方社交平台透露了球队冬训进程和备战状态。而相比之下，在迪拜冬训的卫冕冠军恒大在这个冬训期则显得格外低调，除了球员偶尔在社交平台上分享照片外，恒大官方完全关起门来没有透露任何关于备战进程的消息。甚至在迪拜采访上港冬训的媒体想去恒大那里看看，都被卡帅赶了出来。球迷们这下也着急了，球队的训练到底怎么样了？

其实在冬训期的低调，未尝不是一件好事。恒大在引援期间只引进了3名U23小将，而外援引进方面又迟迟没有动静，在这样的情况下阵容阵型很容易被对手摸透，卡帅也不希望自己的套路早早被对手知晓。但从另一个角度看，恒大的冬训确实有进展。

上海恒大队冬训心得体会9

20xx年6月29日，恒大足球学校学生进行抗阻下稳定性训练。

高投入带来了高水平的青训教练，尤其是外教层面等等，朱广沪称：“恒大足校还秉承了足球发达国家都走过的路——走出去，引进来！请了优秀的外教团队进来，然后派队到西班牙留学，包括恒大俱乐部的一线队，也是请了好的世界级教练，培训了很多国内优秀球员和外籍球员。恒大这一整套的竞训体系，从职业队到青训的体系，假以时日，会越来越成熟。如果国内有更多这样的俱乐部，更多这样的社会力量参与，给足球注入更多资金，中国足球的发展会越来越好。”

上海恒大队冬训心得体会10

球队回到基地，即开始为亚冠做准备。一天两练甚至三练，进行的多数是技战术的演练。相对于以前的赛季，年轻球员多，归化球员多，费南多等归化球员基本是第一次融入团队或者是很久后又融入团队，这成了摆在球队面前的一个急需解决的难题。

而相对于上赛季来说，球队比赛中存在的配合简单，依靠球员尤其是外援个人技术在关键时刻发挥作用，是球队最后时刻夺冠的主要原因，但是也是球队最终夺冠的保障。所以如何让外援和国内的队友之间形成有效配合，进攻手段多元化、丰富化，利用配合取得运动战进球，是决定球队在亚冠赛场能走多远的问题。

其实按照集团原来的计划，球队是联赛全华班的。但是随着新足协的上任，一些列的措施下来，使得最终所谓的“归化球员”+国内球员的“全华班”化为泡影，这不能不说是一个损失，或者是一个笑话，就如同猴子捞月亮，看到影子很美好，但是实施起来不仅遥不可及，还成了同行之间甚至球迷之间的一个笑柄。而且这个笑柄，会在新赛季开打之后，成为球迷间所谓的“地域”之争的一个把柄。看来恒大球迷还是早做好应对才好。

由于亚冠联赛延期，所以连春节都没过好的球员，在今天进行完训练课后，就地解散，选择回家和家人团聚。但是放假期间，教练组还是给球员在体能和体重以及运动状态保持方面，提出了严格的要求。而且球队虽然经历困难，但是球队的目标依然不变：

亚冠、联赛冠军，一个都不少，如数囊括。我想这个目标的提出，会令新赛季的中超更具看点。相信很多球队再次碰到恒大，依然会选择战略性放弃。

上海恒大队冬训心得体会11

在球队冬训集结的第一天，球队的董事长黄盛华就曾明确表示：哪怕球队只剩下单外援甚至是全华班出战，都要拼尽全力。从董事长的这个讲话中，可以看出，新赛季的富力投资额将会进一步压缩，因此如果在中超赛场上出现全华班出战的情况，也不用太惊讶。不过，从某种意义上来说，新赛季的富力很有可能成为中超历史上第一支真正意义上的全华班，而不是特别的全华班。加油！

上海恒大队冬训心得体会12

六场热身赛，恒大队有四场比赛派出了主力首发阵容，分别是对阵布隆德比、哥本哈根、泽尼特和中日德兰。因此，这四场比赛的表现才具备参考价值。

这四场以主力首发阵容出场的比赛，恒大队取得1胜2平1负，进6球失8球。如果考虑到对手的实力和在各自联赛的排名情况来看（布隆德比丹超第二、哥本哈根丹超第六、泽尼特俄超第二、中日德兰丹超第一），这样的成绩不算差。

替补门将刘殿座在这四场比赛中3次首发，因此，刘殿座有望在赛季初成为恒大队的首发门将。后卫线上，李学鹏和张琳芃在四场比赛中全部首发，冯潇霆三次首发，他们三人毫无疑问将是主力。邓涵文则在对哥本哈根、泽尼特和中日德兰的三场比赛中首发。考虑到中超的U23政策，邓涵文在联赛中最有可能成为主力。

中前场，高拉特四场比赛全部首发、阿兰三次首发，两人仍将是恒大队攻城拔寨的主力。阿兰一人打进4球，是球队在此次热身赛的头号射手。高拉特虽然没有进球，但只要巴西人不离队，首发位置无忧。

两个边路的进攻，卡纳瓦罗最信任的两个人分别是郑龙和于汉超。两人各自首发了三场，于汉超还打进一球。郑龙有望在卡纳瓦罗手下重获生机，毕竟卡纳瓦罗第一次执教恒大队时，郑龙就是主力。因此，于汉超和郑龙很可能将是球队在两个边路进攻的首选。后腰位置上，黄博文和徐新的组合共三次首发，黄博文和廖力生的组合一次首发。可以看出，黄博文是现阶段后腰的首选，徐新在与廖力生的竞争中暂时领先。

上海恒大队冬训心得体会13

荣昊在20xx赛季为上海申花出场23次，不仅打进一粒进球，而且还送出了一个助攻。虽然已经31岁，但是荣昊依旧凭借着自己的努力成为了上海申花队内的主力边后卫。作为一名土生土长的武汉人，荣昊在很小的时候就接受到了良好的足球教育。虽然在荣昊小时候，他最先接触的是篮球，但是在荣昊进入腰路堤小学之后，他对足球产生了浓厚的兴趣。值得一提的是，当时这支小学球队中还有邓卓翔这样天赋出众的球员。

由于对足球的热爱以及家庭对荣昊的支持，他最终走上了职业球员的道路。在2006年，年仅19岁的荣昊便完成了自己在中超联赛的首秀比赛，并且在比赛中取得了一粒进球。和自己首次亮相中超一样，荣昊在接下来的赛季中表现非常出色，他也逐渐成为了中超联赛中的一流边后卫。虽然在中超联赛中，荣昊效力过很多支球队，但是他的能力却赢得了所有人的认同。在2011年，求贤若渴的恒大将荣昊带入到球队中，据悉，当时的转会费达到了1200万。

加盟恒大之后，荣昊迅速的找到了自己在球队中的定位。不过近几年来，荣昊在恒大逐渐失去了出场的机会。为了继续追求自己的足球梦，荣昊也是主动申请租借加盟上海申花，而他在申花也用自己的实际行动向恒大证明了自己的实力。值得一提的是，荣昊不仅在场上十分成功，在场下同样非常幸福。荣昊和自己的妻子非常恩爱，而目前他们也已经有了自己的房子。

对于荣昊来说，虽然他已经进入了自己职业生涯的末期，但是无论对于恒大还是国足，荣昊都有着自己的目标和期望。下赛季对于恒大的老将来说是一个非常大的挑战，在推行年轻化方案的同时，这些老将也需要在训练中展示出自己的能力，以此来获得出场的机会。对于这位用实力成为申花主力却依旧心系恒大的球员，球迷们怎么看呢？他能够在下赛季的恒大获得机会吗。

上海恒大队冬训心得体会14

恒大在冬训期间安排了几场热身赛，首场0-2输给了比利时甲级联赛上赛季倒数第二名的弱旅。但随后面对目前排在丹麦足球超级联赛积分榜第2位的布隆德比，恒大在比分和过程中都有所提升，并最终以3比3的大比分逼平对手。从输给弱旅到逼平丹麦劲旅，看得出卡纳瓦罗也是慢慢在提升球队的状态。

与此同时恒大夺冠最直接的竞争对手上海上港的热身赛却打得风生水起，先是6比0大胜了阿联酋豪尔法坎队，随后1比0击败了俄超欧冠球队莫斯科斯巴达，在21日，更是以8比1的比分大胜另外一只阿联酋球队。虽然这样看来上港的状态比恒大更佳，但上港一月底就要正式备战亚冠资格赛，而恒大则是要等到二月中才开始小组赛，所以训练进程的不同也能理解。近期恒大还将迎来一系列的热身赛，届时球队能不能进一步有所发挥，值得关注。