新学期心理健康教育听后感范文 心理健康教育讲座心得体会

新学期伊始，学生面临着新的学习环境和挑战，此时心理健康教育可以帮助他们更好地适应新环境，减少焦虑、抑郁等心理问题，促进身心的健康成长。以下是新学期心理健康教育听后感范文和心理健康教育讲座心得体会，可供参考。

新学期心理健康教育听后感1

今天，我有幸参加了学校举办的新学期心理健康教育讲座。通过这次讲座，我深刻地认识到了心理健康教育的重要性，并从中获得了很多有益的启示。

首先，讲座中提到心理健康对于学生的全面发展和成长至关重要。在现代社会，学生面临着越来越多的压力和挑战，如学业压力、人际关系、自我认知等。如果不能有效地应对这些压力，可能会导致各种心理问题的发生，如焦虑、抑郁等。因此，心理健康教育是必不可少的，它能够帮助学生正确地面对和解决这些问题，促进学生的身心健康。

其次，讲座强调了积极心态在生活中的作用。一个积极的心态可以帮助我们更好地面对挫折和困难，提高自我调节能力，增强自信心。一个消极的心态则可能导致我们陷入困境，失去前进的动力。因此，我们应该时刻保持积极的心态，努力克服消极情绪，不断提升自己的心理素质。

最后，讲座还提到了如何应对心理问题的方法和技巧。例如，如何有效地调节情绪、如何进行自我认知和自我调节、如何处理人际关系等。这些方法和技巧不仅对于解决心理问题有重要的作用，而且对于我们的日常生活也有很大的帮助。

通过这次讲座，我深刻认识到了心理健康教育的重要性。我相信，只有拥有了健康的心理，才能更好地面对未来的挑战。我也将努力将这些有益的启示应用到我的学习和生活中，不断提升自己的心理素质和应对能力。

新学期心理健康教育听后感2

在新学期的开始，我有幸参加了一场关于心理健康教育的讲座。这场讲座让我受益匪浅，对于如何更好地关注和提升自己的心理健康有了更深入的理解。

讲座中，老师首先强调了心理健康在现代社会中的重要性。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，许多人容易产生焦虑、抑郁等情绪问题。保持一个健康的心理状态，不仅有助于个人的身心健康，还能够提高学习和工作效率，更好地应对生活中的挑战。

接着，老师详细讲解了一些常见的心理问题和应对方法。我学到了如何识别和处理焦虑、抑郁等情绪问题，以及如何调整自己的心态，保持积极向上的生活态度。同时，我也了解了一些常见的心理疏导技巧，如冥想、放松训练等，这些技巧可以帮助我在紧张的学习和工作中放松身心，缓解压力。

此外，老师还分享了一些关于如何提高心理素质的方法。通过增强自我认知、培养自信心和应对挫折的能力，我们可以更好地适应环境，迎接生活中的挑战。这些方法不仅适用于个人，也可以应用到学生和职场人士中，帮助大家更好地应对学习和工作中的压力。

听完这场讲座，我深刻认识到心理健康对于个人成长的重要性。作为一个学生，我们应该注重自己的心理健康，学会调整自己的心态，积极面对学习和生活中的挑战。同时，也要关心身边的人，帮助他们解决心理问题，共同成长。

在未来的学习和生活中，我会积极运用所学到的知识和技巧，努力提高自己的心理素质，让自己成为一个更加健康、自信和积极的人。同时，我也希望能够将这些知识和经验分享给更多的人，让更多的人受益。

新学期心理健康教育听后感3

在这个新学期的开始，我有幸参加了一场关于心理健康教育的讲座。这场讲座带给我许多深刻的感悟，让我对心理健康教育有了更深入的了解。

首先，我意识到心理健康教育在现代社会中有着非常重要的地位。随着生活节奏的加快，人们面临的压力和挑战也越来越多。因此，保持一个健康的心理状态对于个人的成长和发展至关重要。通过心理健康教育，我们可以学会如何正确应对压力、如何调整自己的情绪以及如何建立积极的人际关系。

其次，我认识到了心理健康教育对于学生的重要性。作为未来的主人翁，学生的心理健康直接关系到他们未来的成就和发展。在校园里，学生们不仅需要学习知识，更需要培养积极的心态、健康的情感和良好的人际关系。通过心理健康教育，我们可以帮助学生树立正确的价值观、增强自我意识、提高自我调节能力，从而更好地应对生活中的各种挑战。

此外，我也认识到了自己在心理健康教育方面的不足。以前，我总是认为心理健康教育只是针对那些有心理问题的学生。但现在我明白了，心理健康教育是每个人都应该关注和参与的。我们需要学习更多的心理知识，了解自己的内心世界，掌握更多的心理调节技巧，以便更好地应对生活中的各种挑战。

最后，我认为学校应该加强心理健康教育方面的投入。学校可以开设更多的心理健康教育课程、提供更多的心理咨询和辅导服务、组织更多的心理活动和讲座等。同时，家庭和社会也应该共同关注学生的心理健康，为学生创造一个积极、健康、和谐的生活环境。

总之，这场心理健康教育讲座给我留下了深刻的印象。我相信，在未来的学习和生活中，我会更加注重自己的心理健康，也会更加积极地参与学校的心理健康教育活动。同时，我也希望学校能够加强心理健康教育方面的投入，为学生提供更好的心理支持和服务。

新学期心理健康教育听后感4

在这个新学期的开始，我有幸参加了一场关于心理健康教育的讲座。这场讲座由一位经验丰富的心理学家主持，他以富有洞察力和亲和力的方式，分享了许多关于心理健康的重要见解。

首先，我深刻地认识到了心理健康在现代社会中的重要性。在快节奏的生活和工作压力下，许多人常常忽视了心理健康，导致了一系列的心理问题。通过这场讲座，我明白了保持心理健康不仅是个人的责任，也是我们应当关注的社会问题。

其次，讲座中提到的一些心理健康技巧令我印象深刻。例如，如何通过调整心态来应对压力，如何有效地管理情绪，以及如何建立积极的人际关系。这些技巧不仅可以帮助我们更好地处理生活中的各种挑战，也有助于提升我们的幸福感和生活质量。

此外，我也意识到了心理健康与身体健康之间的紧密联系。一个健康的心理状态有助于我们保持身体健康，而身体健康反过来也会影响我们的心理状态。因此，我们应该注重全面的健康管理，包括心理健康和身体健康两个方面。

最后，这场讲座也提醒我，作为教育工作者，我们应当关注学生的心理健康。我们应该为学生提供足够的心理支持，帮助他们建立积极的心态和应对挑战的能力。只有这样，我们才能真正培养出身心健康、全面发展的学生。

总的来说，这场心理健康教育讲座给我留下了深刻的印象。它不仅提高了我的心理健康意识，也为我提供了一些实用的技巧和工具。我相信这些知识和技能将对我未来的生活和工作产生积极的影响。

新学期心理健康教育听后感5

生命是短促，他也有尽头，眼一眨一生就过去了，我们人就像一个大石块，不可缺少生命与健康，生命是一个赌局，不可以重来。我们珍爱自己，珍爱生命，命没了，什么功成名就，什么金牌第一，全部都是子虚乌有，在生命的车站中，有一个车站最为重要，他就是青春期。

　　向我们六年级同学都已步入了青春期的门槛，我们更加要珍惜这个黄金时代，错过了，会后悔一辈子的。青春期时通向成年的过渡期。到了青春期，我们会有强烈的成人感，有许多的闭锁性，敏锐的批判性。青春期要多吃些谷类食物、牛奶、鱼、大豆、瘦肉，让自己在这青春期多吃些有利于成长的食物。在这青春期我们还要多做些运动，是自己在运动的过程中把不良的垃圾转移了，积蓄正能量，是自己投入到这种自我快乐的境界。在运动的同时我们还要注意劳逸结合，适量的运动，适量的休息，这样才能长成——一个全新的自我。在青春期的自己，不能一直太紧张或压力山大，这会影响自己的生长。让我们在这个青春期好好的生长，让我在这个黄金期成长成一个新的自我。

　　老师还在心理健康教育课上讲了，我们和异性朋友交友中，要注意场合，注意动作，俗话说：“男女授受不亲。”我们在与异性交友中也会释放烦恼，促进学习，增进健康，会有一个心理放松空间。

　　听了老师一席话，对我受益良多。让我对青春期有了一个新的了解，让我对青春期也有了一个慨念，让我们打呼：“呵护青春，珍爱生命。”

新学期心理健康教育听后感6

新学期伊始，学校为我们精心准备了一场心理健康教育讲座。作为一名对心理世界充满好奇的学生，我深感这次讲座如同一盏明灯，照亮了我对心理健康认识的道路。

心理健康教育在现代社会日益受到重视。我们不仅需要关注身体的健康，更要注重心灵的健康。正如讲座中提到的，一个健康的心理是幸福生活的基石。我曾认为，只有那些遭受重大打击或经历了悲惨生活的人才需要心理健康教育。但这次讲座使我明白，心理健康是每个人都应该关注的问题，它关乎我们的日常情绪、人际关系，甚至影响到我们对未来的期望和规划。

讲座中，老师通过生动的案例和互动问答，引导我们思考心理健康与自我成长的关系。其中，一个小故事令我印象深刻：一个年轻的女孩因为长期的焦虑和抑郁，几乎毁掉了她的生活。但在接受专业的心理治疗后，她逐渐找回了对生活的热情。这个故事让我明白，心理健康问题并不等同于个人的失败或软弱，它只是生活中的一部分，需要我们去正视和解决。

对我而言，这次讲座的目标不仅仅是增长知识，更重要的是启发心灵。我开始更加关注自己的情绪变化，学会调节自己的心态，同时也更加关心身边的人。我开始明白，拥有健康的心理不仅是为了自己，更是为了更好地关爱他人。

在未来的日子里，我希望能够深入研究心理健康这一领域，不仅为了自己，也希望能帮助那些同样需要的人。我相信，心理健康就像阳光和雨露，是我们每个人内心成长不可或缺的养分。希望我们都能在关爱自己的同时，也给身边的人带去温暖和力量。

新学期心理健康教育听后感7

　通过这次的学习培训，使我重新认识中学生心理健康教育的重要性，心理问题已成为现在学校教育最棘手的问题，不良心理会对现代教学带来极大的危害。通过学生心理问题的分析来解决或消除一些学生比较常见的心理问题，促进教学工作的正常开展，让教学始终运行在良性轨道上。

　　通过这次培训了解到当前学生心理问题的主要表现。学生心理问题的现状是从事研究的中学生心理健康前提。本人通过自身多年的从教发现不少学生存在的心理问题，加以分析和整理，主要有厌学、执拗、自我为中心、孤寂等几种。

　　学生心理问题的分析是解决学生心理问题必须首先剖析的。中学生心理问题的形成主要有内部自身的因素和外部客观世界的影响两个方面。内部主要是由学生年龄的增长而随之出现的心理和生理的成熟造成的。外部主要是学校，家庭和社会，其中家庭是学生心理问题产生的温床，学生的主要心理问题都来自家庭，家庭的氛围和家庭经济以及家庭成员的素质、态度是其产生的直接原因，学校对学生心理问题的形成主要来自于学习的压力。此外社会的冷漠和残酷促成了学生心理问题的产生。

　　学生心理问题的对策是我们学习的目的和意义所在。针对学生存在的心理问题，要根据实际，采取相应的`措施。主要从两方面着手，一方面，学校教学，这是解决学生的心理问题的主渠道。以班主任为核心，多角度进行辅助教育和熏陶；另一方面，利用其他可以利用的资源进行教学。

　　通过这次的培训丰富了我的专业知识，并接触了最新的心理研究成果和发展动向，使自己的教学工作能够置身于一种新的高度，得益匪浅。无论怎样，中学生心理健康教育是管理和教育好学生的基础，是需要不断的去努力学习和寻找方法来针对问题进行教育。 

新学期心理健康教育听后感8

从开始上《大学生心理健康教育》这堂课到现在，我成长了许多。首先我要感谢谭翀老师的教诲，接下来，我来说说我的体会。

  刚开始的时候，我很自信地以为自己的心理很健康，所以起初认为这堂课对我来说没什么意义，感觉都是很枯燥无味，纯属混学分的课堂。但是，后来我发现我错了，真的完全地错了，上了老师的第一节课以后，我发现这堂课有很大的意义，也触发了我许多的思考，而且老师的讲课也很有吸引力，让我上完体育课就急奔南606，期待老师的到来。

  因为我是来自一个贫穷的家庭，我想我和很多人不一样，爸妈辛辛苦苦一辈子，都把希望寄托在我的身上，是的，我知道他们希望我可以改变家庭的命运，摆脱艰难的劳力生活。

  我一个人来到这个陌生的城市-深圳，没有一个亲戚朋友，是的，我要在这里靠自己长大，所以我必须付出我百分百的努力。我也必须珍惜这来之不易的大学生活。

  第一讲是幸福人生，阳光旅程。

看了一个小短片“人的一生”，老师提出了两个问题，人的一生是什么？什么样的人生是幸福的？这节课，老师让我了解人生，让我们知道在这个生存的过程中，要有自己的目标，有规划地去完成自己的梦想。否则，我们将失去很多乐趣。

打造幸福人生，从现出发。一是做好.职业生涯规划，目标要明确，因为人需要一个方向。而且人生不可以重来，时间一去不复返。如果糊里糊涂地过日子，那活着不是浪费国家资源吗？第二，老师说要做最好的自己，爆发自己的小宇宙。三，在成长的过程中，最大的敌人是自己，而不是别人。上课时，老师还让我们做了人生规“画”，虽然我画画很差，但在我的硬盘，已经把它储存起来了。

第二讲是学会学习，收获成长。

学习，是一个人必须做的事，否则就无法生存。学习，需要效率，那么便离不开记忆力。一开始，我不相信，在两分钟内能记下20个毫无联系的词语，但是老师做给我们看了。当时我不得不佩服，后来老师带着我们做了一次，的确，我发现，很多事情真的只要用好的方法去做，没有不可能这一说。

第三讲是健康人格，成功保障。

第四讲是接纳自我，构筑梦想。

在课上做了测试，我是粘液质的，挺准的哈！后来，还做了组员互评，让我们都了解自己的优缺点，我们应该认识自己，才能走得更远。

目前的最后一讲是美满爱情，甜蜜旅途。

老师教了我们些必杀技，哈哈。这让我，更深入地了解了爱情。

总之，在这堂课上，我学到了很多东西

在接下来的生活中，我们应该拥有一个好的心态去学习，去成长，去经历。

再次感谢老师的指导与教诲。

深职三年，我必须努力，理想，从这里开始。

为了母亲的微笑，为了让父亲为我感到自豪，为了我的未来，这是我的责任。

新学期心理健康教育听后感9

良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是未来人才素质中十分重要的内容。学校心理健康教育是培养学生健康心理，健全人格的最佳途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育交流会，我感受很深。从中得到一点点体会。

　　1、要提高教育管理的针对性。

　　以往我们有用同种方法、同种手段教育所有的学生的’现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都光荣，不重视个性教育。在教育上，所有“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把学生送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对学生实际加强教育的期望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。

　　2、要营造良好的教育环境。

　　良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使学生耳濡目染、潜移默化的作用。幽静的校园和优美的环境自然会使人心情舒畅、气氛和谐，这就为转变学生思想、调整学生的心态和行为创造了有利条件。管理民主，师生平等，尊重学生人格，爱护学生心灵，互交知心朋友是正常的教育氛围。民主与平等能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会学生调整自我心态，增强正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的能力以及对社会的适应能力，这也是培养学生健康心理水平的必要条件。

　　实施心理健康教育，是一项长期而艰巨的工作。我们要在实践中不断探索，不断总结，注重各种教育渠道的整体配合，同时要努力提高自身的理论水平和业务能力，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。

新学期心理健康教育听后感10

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

　　那么，什么是心理健康？

　　——个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

　　现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

　　一、具有充分的适应力；

　　二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

　　三、生活的目标切合实际；

　　四、不脱离现实环境；

　　五、能保持人格的完整与和谐；

　　六、善于从经验中学习；

　　七、能保持良好的人际关系；

　　八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

　　九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

　　十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

　　一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

　　做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

　　做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

　　做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

心理健康教育可以帮助学生掌握正确的学习方法和策略，增强学习动力和自信心，从而提高学习效率。希望这期内容能够帮助到大家。