小班《钻山洞》优秀游戏教案汇总 幼儿园《钻山洞》体育教学设计方案

体育课是每个孩子们都喜欢的，在课堂上，老师们可以组织一场活动或是游戏来锻炼孩子们的身体，并拉近同学与同学之间的距离，培养孩子们的团结合作能力。下面是“小班《钻山洞》优秀游戏教案汇总，和幼儿园《钻山洞》体育教学设计方案”的相关范文，可供大家参考。

小班《钻山洞》教案1

活动目标

　　1、发展幼儿钻的基本动作。

　　2、初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走，并遵守游戏规则。

　　3、培养幼儿健康活泼的性格。

　　4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。

　　活动准备

　　一块空地、小火车音乐。

　　活动重、难点

　　活动重点：学会一个跟一个走。

　　活动难点：学会轮流钻山洞、不推不挤。

　　活动过程

　　1、准备活动：队列队形的练习。

　　将幼儿按照红、黄、蓝、绿四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐。

　　2、幼儿玩游戏：钻山洞。

　　(1)幼儿两人一组，面对面站好，双手架起当山洞，可请5、6组幼儿站成一排，双手架起当山洞，其他幼儿用正面钻的方式钻过山洞。

　　(2)增加游戏难度：开火车。钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤。

　　3、结束。

　　放松活动：放音乐小火车，跳快乐的火车舞。

　　教学反思：

　　我首先在游戏中让幼儿拉着前一个小朋友的衣服，放慢开火车的速度，尽可能的保证幼儿不掉队。同时在每次游戏的间隔期间，我们以“火车到站”的形式让幼儿活动，在以“火车出发了”的口令提醒幼儿排队，找到自己的位置，教师还是需要给予帮助的，在体育活动中，我遵循循循渐进，从意到难的设计原则。第一个环节为“开火车”，第二个环节增加了开火车钻山洞的内容。

小班《钻山洞》教案2

活动目标：

　　1.能分辨裤子的前后面、正反面，学习将反着的裤子整理成正面。

　　2.在游戏情境中感受自己做事的快乐。

　　活动准备：

　　《小朋友的书.猜猜我有多爱你》 ;每位幼儿准备一条裤子;事先邀请一位大班幼儿。

　　活动过程：

　　一、欣赏儿歌《小火车钻山洞》

　　教师朗诵儿歌，幼儿边听儿歌边观看大班幼儿穿裤子。

　　二、幼儿学习分辨裤子的前后面，学穿裤子。

　　1.引导幼儿描述自己裤子的前面和后面各有什么?

　　2.把裤子的前面朝上摆放。

　　3.幼儿边朗诵儿歌《小脚火车钻山洞》边练习穿裤子。

　　4.检查幼儿穿裤子的情况(是否反穿等)。

　　三、学习小手钻山洞——翻裤子

　　1.教师出示裤子：引导幼儿观察裤子的正反面特征。

　　2.学习将裤子翻身。教师用趣味的`口吻告诉幼儿：两只小脚是两列火车，两只小手也是火 车。当裤子反面时，小手火车钻山洞，钻出山洞后，抓住裤子的口，小火车往回开，反面的裤管就翻回到正面了。

　　3.观看大班幼儿表演“小火车钻山洞”，把反面的裤子翻回正面。

　　4.幼儿学习“小火车钻山洞”，先把正面的裤子翻回反面，再把反面的裤子翻回正面。 环节分析 通过欣赏法，使幼儿能初步了解《小火车钻山洞》 。

小班《钻山洞》教案3

1.会两手两膝着地爬，四散爬，向指定方向爬

2.认识乌龟的外形特征，培养幼儿对乌龟的喜爱

3.能体验爬行活动的乐趣，并能大胆勇敢地参加活动游戏

1.乌龟一只

2.乌龟”贝壳”若干，大树，猴子、大象等头饰各一个，音乐磁带一盒

一.开始部分

放音乐，教师带领幼儿做准备活动(活动的时候注意膝盖，手的运动)

教师：”小朋友，今天天气真好，咱们到草地上去运动好不好?”

二.基本活动

(一)引起幼儿兴趣观察乌龟，了解外形特征及运动方式

1)教师”小朋友跳得真棒，有一位客人也想和大家玩,它是谁?”(出示乌龟，引导幼儿观察起外形和运动方式)

2)你发现小乌龟身上有那些秘密?

3)小乌龟在地上是怎样走路的?

(二)幼儿练习两手两膝着地爬

1.教师：那谁愿意上来爬一爬呢?。教案来.自:大;考吧幼.师网，(请几个幼儿上来爬)小朋友们，你们可要看仔细了，看看他们是怎样爬的?

2.对那几个小朋友的爬行小结，并示范讲解爬的.要领

教师：这几个小朋友爬得真棒，我要问问你们刚才他们爬的时候膝盖在什么地方，小手在什么地方?

对了，他们的膝盖在地上，小手也在地上，头要抬一点，眼睛向前看，准备好了开始爬(教师边见解边示范)小朋友也来试一试吧!

3.幼儿自由练习四散爬，教师巡回指导

教师：小乌龟们，咱们爬到那棵大树下去玩好不好?跟着妈妈一起爬过去吧!

妈妈爬不动了小朋友自己爬到草地上去玩吧，一会儿妈妈来叫你们.

小乌龟比一比看谁先爬到妈妈这里来

(三)游戏–会爬的小龟，让幼儿背上做好的”乌龟壳”，用游戏的口吻组织幼儿在地毯上向指定方向爬

教师：

1)妈妈给你们准备了一样礼物，有了它就会变成漂亮的乌龟，想知道是什么吗?咱们快行动起来变漂亮吧!(指导幼儿背上背察边评价)壳)

2)漂亮的乌龟要爬过草地到猴子家去玩—-(边练习边观察边评价)

三.结束部分，做放松运动

教师：今天我们不仅学会了爬的本领，还到小猴、大象家去玩了，你们高兴吗?让我们随音乐跳起来吧!

这节课通过幼儿模仿喜欢的动物-小乌龟练习不同方式的爬，其活动方式非常适合活波好动的小班幼儿学习。针对幼儿的年龄特点来设计这节课，让幼儿在体验模仿小乌龟爬行的乐趣的同时，锻炼和提高幼儿四肢的协调能力，并促进幼儿的大脑发育。活动过程中，结合游戏进行了活动练习，调动了幼儿的积极性，让幼儿在学习中体验到很多快乐。

小班《钻山洞》教案4

活动目标

1。体验与同伴参与体育游戏的快乐。

2。锻炼钻的运动技能。

3。能动作协调的钻过山洞。

活动准备

1。音乐：蚂蚁去旅行；洗刷刷。

2。山洞（拱形门八个）、铃铛八个（系在拱形门正中），沙包若干。

活动过程

一、活动开始

教师带领幼儿跟随音乐“洗刷刷”做热身运动。

（重点活动幼儿的腰部及腿部）

二、游戏活动

1。出示游戏道具，引起幼儿兴趣。

小朋友，你们看！山洞的上边安装了什么？

（引导幼儿发现拱形门上挂有铃铛）

教师：这个铃铛就是*器，钻山洞的时候，如果超高了，铃铛就会响起来*的。

我们钻山洞的时候，一定要弯下身子，不要碰着*器啊。

2。请个别幼儿示范钻的动作。

（1）请个别幼儿示范，其余幼儿仔细观察动作。

（2）教师讲解钻的动作要领：

弯腰屈膝、低头，身体全部钻过后再站起来。

3。教师介绍游戏玩法。

“小河对面的果树林丰收了，请小朋友去收果子好吗？

但是，果树林里有一只正在睡懒觉的大灰狼，

咱们在钻过桥洞的时候可要注意不能碰到上边的铃铛！”

规则：四组幼儿听指令出发，钻过山洞，不能碰到铃铛，

取完果子原路跑回。

4。游戏开始。

幼儿分成四组参与比赛，钻过拱形门运完全部“果子”后统计每组总数，

数量最多者获胜！可组织3—4次比赛。

要求：幼儿钻山洞时，身体和手避免碰响铃铛吵醒大灰狼。

三、活动结束

1。对幼儿的表现进行表扬，并鼓励其余幼儿加油努力。

2。幼儿与教师一起做放松练习，活动结束。

健康活动反思《我带宝贝上幼儿园》

情景描述：

不少幼儿在家都有自己喜爱的玩具，这些宝贝寄托着幼儿的依恋之情，所以在开学初，就允许幼儿带一两件喜欢的玩具来园，有带小汽车的、有带洋娃娃的、有带小熊的……这在稳定幼儿情绪方面起到了积极地作用。

今天的教学内容是《我带宝贝上幼儿园》，所以结合小班孩子的特点，我请幼儿拿上自己的宝贝玩具，并用幼儿喜爱的方式切入话题：

“你们都有些什么宝贝啊！？”

“老师也好想抱抱你的玩具小娃娃啊！”

“老师也有自己的宝贝呢，想知道吗？我要变变变……”最后告诉并拥抱幼儿说：“其实老师最喜欢的宝贝就是你们。”

等等这些，都让小班的孩子开心的不得了。

理论分析：

曾看到几个激发兴趣的方法，我想对小班孩子的激趣或许也有一定的借鉴和启发吧！

1、幽默。

教学幽默的基本特征之一就是趣味*，它与孩子的学习兴趣密切相关。教师巧妙地使用幽默技巧就会引起孩子情感上的共鸣，激发幼儿的学习兴趣，使枯燥乏味的学习变成一种精神享受。

2、要注意讲课的节奏。

课堂教学需要讲究节奏的变化，要有张有弛，教学节奏的掌握要符合孩子的认识水平，课堂上的自学、设问、讲授速度要和学生的思维水平相符。过快的节奏，不易使孩子听清楚，而且使孩子缺乏思考和消化的余地，更易使幼儿产生紧张和疲劳。过慢的节奏，容易使幼儿精神松懈，分散学习的注意力。没有快慢变化的节奏也容易引发幼儿的一种习惯*抑制心理而削弱幼儿的学习兴趣，降低学习的热情，收不到预期的效果。

所思所悟：

小班的孩子喜欢玩具，他们都有自己的最爱，结合小班幼儿的特点，以小朋友们喜爱的话题入手，更便于开展教学，孩子们的学习兴趣也会被激发。

可以说这堂课拉近了老师和孩子们的距离，但同时我也发现，孩子们确实是太小了，又是刚刚开始正常的教学活动，自然是有许多不安分的表现：请个别小朋友介绍自己带来的宝贝时，一些幼儿就在下面忍不住玩自己的玩具，注意力不是很集中，这些现象我觉得也是正常的，关键是作为教师在以后的日子里如何加以正确引导，这才是最最要紧的。

在让幼儿分享宝贝，交换玩具玩的时候，大多数幼儿表现很大方，愿意与同伴交换，值得表扬！

还有一点，我觉得作为教师，特别是带小班的孩子，教师要善于捕捉孩子们的*格、习惯、爱好、特点等等，把握他们才能有效地发展他们，这是我体会最最深的。

小班《钻山洞》教案5

【活动意图】

小班幼儿活泼好动，爱模仿，对于钻的动作尤其喜爱，有时趁老师一不注意就像小虫子一样在桌子底下钻来钻去。针对幼儿这一特点，设计这次活动，引导幼儿探索用身体各部位做各种各样的洞洞，幼儿之间、师幼之间你搭我钻，相互合作，发展幼儿身体的协调能力及灵活*，体验游戏带来的乐趣。

【活动目标】

1、尝试用自己的身体做各种动作，搭成洞洞，发展身体的协调能力。

2、喜欢和老师同伴一起做运动游戏。

【活动准备】

球、毛毛虫布偶若干儿歌《动一动》、《许多小鱼游来了》光盘

【活动指导】

一、热身运动

播放《动一动》音乐，师幼一起随音乐做热身运动。

二、游戏——钻洞洞

1、做个小洞洞

（1）教师示范

老师先用双手拇指和食指搭成一个小洞洞做示范。

（2）幼儿搭洞洞

A鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。

B用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。

2、做个大洞洞

尝试两个小朋友做大洞洞，能够让同伴从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。

3、师幼共同游戏

幼儿边听音乐边做游戏

（1）毛毛虫钻洞洞

（2）网小鱼的游戏

4、放松活动

教师带领幼儿活动身体各部位。

【活动延伸】

幼儿回家和父母及其他小朋友继续玩钻洞洞的游戏，体验游戏带来的乐趣。

小班《钻山洞》教案6

设计意图：

根据小班刚入园幼儿的主动参与活动的意识不强，于是我就设计了《钻山洞》》有趣的游戏活动，将幼儿扮成动画片里最熟悉的人物，培养他们参与活动的积极*，力求让幼儿在轻松愉快和玩耍的气氛中、练习一个跟一个走、不掉队、不推不挤。

目标：1、初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走，

2、遵守游戏规则，体验游戏的快乐。

重点：学会一个跟一个走。

难点：学会轮流钻山洞、不推不挤。

准备：场地布置、拱门、了解火车钻山洞、碟片。

过程：

1、准备活动：队列队形的练习，活动前准备。

将幼儿按照红、黄、蓝、绿四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐。

2、组织幼儿玩游戏“开火车”

（1）教师扮演火车头，带领幼儿开火车。后面幼儿手搭着前面幼儿肩往前走，待听到“火车到站了”的口令后，即可自由走动。火车继续开始，每人要迅速找到自己的位置，继续往前走。

（2）增加游戏难度：《开火车》。钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤。

3、结束、放松活动：放音乐《小火车》，跳快乐的火车舞。

教学反思：

我首先在游戏中让幼儿手搭前一个小朋友的肩，放慢开火车的速度，尽可能的保*幼儿不掉队。同时在每次游戏的间隔期间，我们以“火车到站”的形式让幼儿自由活动，在以“火车出发了”的口令提醒幼儿排队，找到自己的位置，教师还是需要给予帮助的。在体育活动中，我遵循循循渐进，从意到难的设计原则。第一个环节为自由“开火车”，第二个环节增加了开火车钻山洞的内容。一提到钻山洞时，很多幼儿特别兴奋都不听老师指令跑过去钻山洞。由于人太多导致山洞“倒塌“了。于是我抓住时机进行游戏规则的强调：在钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤，这样每一辆小火车就都能安全的钻山洞了。所以我以后在教学中要善于观察，抓住教育细节。根据教学活动中发生的问题及时进行调整，力争上好每一节课。

小班《钻山洞》教案7

【活动目标】

初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走

锻炼幼儿钻的运动技能

遵守游戏规则，体验开火车的快乐【活动重点】学会一个跟一个走

【活动难点】学会轮流钻山洞、不推不挤【活动准备】

环境准备：空地

物质准备：音乐《健康歌》、《小火车》、呼啦圈

经验准备：了解火车钻山洞，学习儿歌《开火车》

【活动过程】1、热身活动：幼儿按照托马斯（红、黄、蓝、绿）四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐，跟着《健康歌》音乐有节奏的活动全身。重点活动幼儿的腰部和腿部。2、创设谈话情景引入活动，幼儿初步了解火车的结构和山洞的特征。3、组织幼儿玩游戏“开火车”

（1）用呼啦圈当做山洞，教师扮火车头带领幼儿开火车

游戏开始，教师说“开火车了，呜??”幼儿两臂屈肘前后摆动，模仿火车车轮的转动，一个跟着一个走，边走变念儿歌：“一列火车长又长，咔嚓咔嚓向前方，钻山洞，过大桥，火车忙又忙。呜?咔嚓咔嚓。”幼儿齐发“哧?”的声音，蹲下，游戏重新开始。

（2）增加游戏难度：让一组幼儿搭山洞，另一组第一个幼儿做火车头，其他幼儿都做车厢后面幼儿拉着前面幼儿的衣服往前走，待听到老师说“火

车到站了”的口令后，即可自由走动。火车继续开始，每人要迅速找到自己的位置，继续往前走。钻山洞时要一个跟着一个走，不推不挤。

（3）幼儿跟着《小火车》的音乐用呼啦圈首尾相连做小火车钻山洞游戏

4、放松活动：幼儿拍拍自己的小腿、小胳膊等等做放松活动。

5、总结分享自己的感受。

【注意事项】

我首先在游戏中让幼儿拉着前一个小朋友的衣服，放慢开火车的速度，尽可能的保*幼儿不掉队。同时在每次游戏的间隔期间，我们以“火车到站”的形式让幼儿自由活动，在以“火车出发了”的口令提醒幼儿排队，找到自己的位置，教师还是需要给予帮助的，在体育活动中，遵循循循渐进，从易到难的设计原则。第一个环节为自由“开火车”，第二个环节增加了开火车钻山洞的内容。刚提到钻山洞时很多幼儿特别兴奋都不听老师指令跑过去钻山洞，由于人太多导致山同倒塌了。于是我抓住机会进行游戏规则的介绍：在钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤，这样每一辆小火车就都能安全的钻山洞了。

【活动延伸】

画出你心目中的小火车。

小班《钻山洞》教案8

活动设计意图：

小班幼儿喜欢钻爬活动，而钻爬可以提高幼儿四肢配合的协调能力，促进幼儿大肌肉动作的发展。但小班幼儿的手脚协调能力较差，还没有完全掌握钻爬的动作要领。《指南》中强调要发展小班幼儿动作的灵活和协调能力，鼓励幼儿进行钻爬活动。结合小班幼儿以具体形象思维为主、喜欢模仿的特点，我创设“小刺猬要过冬”的情境，通过小刺猬做运动、小刺猬练本领、小刺猬搬果子等好玩的游戏，让幼儿在自由、宽松、愉快的环境中玩耍、尝试、探索、交流，从而掌握弯腰钻和手膝着地爬行的动作要领，提高幼儿身体动作的协调。实施策略：

1、创设游戏情境，激发幼儿活动兴趣。本活动针对小班幼儿的年龄特点，突出游戏，将“小刺猬要过冬”这一情境贯穿于整个活动之中，通过小刺猬做运动、练本领、搬果子等游戏，由浅入深，层层递进，环环扣紧。在活动中，师幼始终保持着“刺猬妈妈”和“刺猬宝宝”的角色身份，置身于情境化的游戏情节中，激发幼儿的活动兴趣，体验搬到果子的成功感，同时获得新经验。

2、适度增加挑战，引导幼儿自主探究。活动中注重幼儿的主动探索，通过创设不同的场景、变化不同的形式以及适当的增加难度，以调动其参与游戏的积极能力，给他们创造不断挑战自己的机会。整个活动层层递进，不断给幼儿新的刺激，逐步巩固弯腰钻和手膝着地爬的动作要领。同时培养了幼儿不怕困难、敢于探究和尝试的良好学习品质。

3、采用儿歌提示，熟悉动作要领。活动中，将钻爬的基本动作编成琅琅上口的小儿歌，便于幼儿理解和掌握基本动作要领。在游戏中，幼儿边说儿歌边作动作，大大提高了幼儿的活动兴趣。

活动目标：

1.在游戏中练习弯腰钻和手膝着地爬的基本动作,提高身体的协调能力。

2.能按照刺猬妈妈的指令开展游戏活动。

3.喜欢钻山洞、爬山路的游戏，体验小刺猬搬果子的快乐。

活动重点：掌握钻爬的基本动作。

活动难点：遵守游戏规则，能按照刺猬妈妈的指令开展游戏活动。活动准备：

1、经验准备：幼儿已有手膝着地钻爬的经验。

2、物质准备：刺猬胸饰；拱形门；爬行垫子、苹果树、梨树；小刺猬的家、

筐子；背景音乐。

活动过程：

一、以“小刺猬做运动”导入，进行热身活动，引发幼儿兴趣。

教师导语：刺猬宝宝们，今天天气真好，我们一起来运动运动吧！

1、教师扮“刺猬妈妈”，幼儿扮“刺猬宝宝”，进入游戏情境。

2、随音乐进行热身活动，主要活动头部、手腕、手臂、膝盖、脚踝等关节。

二、通过“小刺猬学本领”，练习弯腰钻和手膝着地爬的动作。

教师导语：冬天到了，我们要去摘果子准备过冬。去果园的路上要经过山洞和山路。

1、幼儿自主探究、尝试“钻山洞”的方法。

鼓励幼儿尝试钻山洞，请个别能力强的幼儿示范。

教师小结：低低头、弯弯腰、蹲着走一走。

2、幼儿自主探究、尝试“爬山路”的方法。

鼓励幼儿尝试爬山路，请个别能力强的幼儿示范。

教师小结：小手撑地面、膝盖碰碰地，用力爬呀爬。

三、进行游戏“小刺猬搬果子”，综合练习钻爬的动作，发展动作的协调*。

1、第一次游戏??创设小刺猬钻过山洞、爬过山路搬苹果的情境，熟悉玩法和规则，练习弯腰钻和手膝着地爬的动作，发展动作的协调能力。

教师讲解玩法及规则：钻过山洞??爬过山路??摘一个苹果（先请1名幼儿示范，其他幼儿进一步明确游戏的玩法及规则）。

根据幼儿游戏情况，教师及时纠正动作，使幼儿体验到搬果子的成功感。

2、第二次游戏??创设小刺猬钻过山洞，爬过山路搬梨的情境。进一步发展动作的协调能力

教师强调规则：钻过山洞??爬过山路??摘一个梨??放回家中。使幼儿体验到搬果子的成功感和快乐。

四、放松活动：师幼随音乐创造*地做出手部、腿部的各种动作来放松身体，感受游戏乐趣。

刺猬宝宝们，我们搬了这么多果子，今年可以顺利过冬了。我们一起庆祝一下吧。

小班《钻山洞》教案9

【活动目标】

1.锻炼正面钻的运动技能。

2.能动作协调的钻过山洞。

【活动重难点】

1．重点：学会正面钻的运动技能。

2．难点：能轮流钻山洞、不推不挤。

【活动准备】

1.器械准备：拱门6个、音乐

2.场地准备：一块平坦的地面

3.经验准备：了解火车钻山洞、火车的特征

【活动指导】

【活动提示】

在“开火车”的过程中注意提醒幼儿不要推挤。

小班《钻山洞》教案10

课时建议：

一课时。

活动目标：

初步懂得轮流的含义，学会一个跟一个走，并遵守游戏规则。

活动重点：

学会一个跟一个走。

活动难点：

学会轮流钻山洞、不推不挤。

活动准备：

拱门、了解火车钻山洞、CD。

活动过程：

一、开始部分

1、准备活动：队列队形的`练习。

将幼儿按照托马斯（红、黄、蓝、绿）四种小火车排成四列纵队，练习稍息，立正和搭肩看齐。

二、基础部分

2、组织幼儿玩游戏”开火车”

（1）教师扮火车头带领幼儿开火车，后面幼儿拉着前面幼儿的衣服往前走，待听到”火车到站了”的口令后，即可自由走动。火车继续开始，每人要迅速找到自己的位置，继续往前走。

（2）增加游戏难度：《开火车》。钻山洞时要一个跟一个走不推不挤。

三、结束部分

3、结束、放松活动：放音乐小火车跳快乐的火车舞。

教学反思：

我首先在游戏中让幼儿拉着前一个小朋友的衣服，放慢开火车的速度，尽可能的保证幼儿不掉队。同时在每次游戏的间隔期间，我们以“火车到站”的形式让幼儿自由活动，在以“火车出发了”的口令提醒幼儿排队，找到自己的位置，教师还是需要给予帮助的，在体育活动中，我遵循循循渐进，从意到难的设计原则。第一个环节为自由“开火车”，第二个环节增加了开火车钻山洞的内容。刚提到钻山洞时很多幼儿特别兴奋都不听老师指令跑过去钻山洞，由于人太多导致山同倒塌了。于是我抓住机会进行游戏规则的介绍：在钻山洞时要一个跟一个走，不推不挤，这样每一辆小火车就都能安全的钻山洞了。所以我以后在教学中要善于观察，抓住教育细节。根据教学活动中发生的问题及时进行调整，力争上好每一节课。

以上就是“小班《钻山洞》优秀游戏教案汇总”的相关范文模板了，小编整理收集了10篇可供大家参考和借鉴，在参考过后，大家一定能编写出适合孩子们的优秀教案，并在体育活动课上成功调动起孩子们的积极参与能力。