励志主题班会《正视自己,改变自己》教案（精选范文10篇）

本篇内容的主题是《正视自己，改变自己》。我们都知道，自己的人生只有自己能够决定，而我们需要面对的第一个问题就是正视自己。这不仅包括我们的优点，还包括我们的缺点和不足之处。本篇内容将探讨如何正视自己，如何面对自己的缺点和不足之处，并通过自我改变来实现成长和进步。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案1

一、班会背景：

　　通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意自己的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严重后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。

　　二、活动目的：

　　通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是需要经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还需要制定一定的计划，更需要同学、朋友、老师之间的监督。这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提高，为了我们未来命运，必须养成好习惯。

　　三、班会重点：

　　让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成绩的影响以及不良习惯和良好行为习惯的表现。这节班会的重点在于，让学生在实践上知道纠正不良学习行为习惯、建立良好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。

　　四、教学用具：

　　多媒体平台、本科教学课件

　　五、班会过程：

　　（一）同学们好！有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。我想问同学们一个问题：你了解自自己吗？

　　（二）交流空间

　　1、首先让我们寻找自己的优点，并且把自己的优点写在一张纸上。认识自己最好还要问问别人，小组内互相交流，把属于自己的优点都写在自己的纸上。

　　2、寻找自己的不足之处，写在自己优点的背面。同样问小组内其他同学自己的缺点。

　　3、根据自己的优缺点对比老师给出的优点点，然后根据自身的经历和体验谈谈下面这些不良行为习惯对自己学习成绩的提高有没有影响？自己存在的不良行为习惯里面有没有？

　　（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；

　　（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；

　　（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

　　（4）上课时“身在曹营心在汉”

　　（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步

　　（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份

　　（7）不少同学喜欢转笔。

　　（8）上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。

　　（9）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。

　　小组讨论，学生发言。教师及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的行为习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。

　　（三）实践得真知

　　同学们讨论了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏的习惯，心里测试一下自己一天的时间利用率高不高？

　　算一算你的时间利用率高么？你有充分利用好你自己的时间么？同学们讨论怎么提高时间的利用率？

　　（四）纠正不良行为习惯

　　1、改变自己。美国成功哲学家金？洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”同学们讨论如何改变自己的不良习惯，用五分钟的时间写在自己的笔记本上并且小组内互相分享。请同学向全班分享自己的改变不良行为习惯的计划。

　　2、制定班规。不良行为习惯的养成不仅仅会危害自己成长，在一个班里面，不良行为习惯会影响整个班的发展，所以，我们要制定好属于我们自己的班规，既可以约束自己，也可以引领我们班走得更远。

　　（五）班主任总结

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案2

一、班会背景:

通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意自己的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严兰后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。

二、活动目的:

通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是简婆经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还我会制定一定的计划，莫满要同学、朋友、老师之间的监督，这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提商，为了我们未来命运，必须养成好习惯。

三、班会三点:

让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成情的影响以说不良习伤和良好行为习候的表现。这节班会的重点在子，让学生在实孩上知道纠正不良学习行为习惯，津立房好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。

四、教学用具:多媒体平台、本科教学课件

五、班会过程:

(一)同学们好!有人问苏格拉底:世界上什么最难?苏格拉底答道:认识你自己，我想问同学们一个问题:你了解自自己吗?认识自己，我要我们客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功路的绊脚石。(学生发言，PPT展示)

班里存在的一些现象:

1)上课不少同学验睡、睡觉，下课就清醒;值日不认真，拖拉。

(点评:不尊盖老师:习惯差，缺乏责任感)

2)上课、晚自修发呆、看课外书或玩手机;晚自修。自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

(点评:缺乏自制力，受不了诱慈)

3)学习没有目标，没有计划，打乱战。

(4)作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差;平时自己不认真学习，考试的时快作整。

(点评:掩耳盗铃的做法，自欺歉人。缺乏知难而进的精神。学习不自觉，缺乏规划)

(二)交流空间:自评与他评，找出自己的优缺点

(三)实践得真知:

(四)纠正不良行为习惯的方法

1.树立目标。

理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向;没有方向，就没有生活。

2.立即行动。改掉杯习惯:

坏习惯会让自己自食恶果我们一定要趁早改掉杯习惯

3.贵在坚持、 难在坚持、 成在坚持。

行为心理学研究表明:21天以上的董复会形成习惯;90天的董复会形成他定的习惯。

即同一个动作，董复21天就去变成习惯性的动作;同样道理，任何一个损法，重要 21天，或者重复验证 21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经交成了你的信念。

(五)班主任总结

花儿谢了有再开的时候，青春去了就一去不复退了!珍惜青春，改正缺点，不断进步!

齐唱《胡牛》学习它的精神，不懈努力该不该搁下重里的亮，寻找到底哪里有蓝天随着轻轻的风轻轻址机，历经的伤都不感觉疼我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸小小的天有大大的梦想，至里的亮暴着轻轻地仰望我要一步一步往上爬，在最商点乘着叶片往前飞，小小的天流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天

我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞

任风吹干流过的泪和汗

我要一步一步往上爬，等待阳光静静看着它的脸

小小的天有大大的梦想，我有属于我的天

任风吹干流过的泪和汗

总有一天我有属于我的天

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案3

一、班会目的：

　　通过班会让学生正确认识自己，包括优点和缺点，让学生懂得成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。要趁早改变坏习惯，并指导学生掌握改变坏习惯的方法。

　　二、班会形式：

　　讨论、讲授

　　三、课前准备：

　　布置周记：我的优点与不足

　　四、班会过程：

　　（一）导入：有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。那么，我想问同学们一个问题：你了解自己吗？好，先让我们先来寻找自己的优点与不足。

　　（二）寻找优缺点：

　　1、由学生讲自己的优点（学生自由发言）。小结：尺有所短，寸有所长。其实每个人都有自己的优势和长处。

　　天生我材必有用我们要学会欣赏自己，学会暗示自己：我可以，我能行。不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱事事不如人阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头。

　　2、由学生讲自己的缺点或存在的问题。自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石。哪位同学有勇气来正视这些绊脚石？

　　3、归纳不足及成因：

　　（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；

　　（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；

　　（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

　　（4）上课时身在曹营心在汉

　　（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步

　　（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份小结：像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。

　　（三）改变自己

　　1、坏习惯会让自己自食恶果。（故事一）小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。美国成功哲学家金·洛恩说过这么一句话：成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。

　　2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。介绍习惯形成的三个阶段：

　　第一阶段：17天左右。此阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

　　第二阶段：21天左右。不要放弃第一阶段的努力，继续重复，跨入第二阶段。此阶段的特征是：刻意，自然。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。

　　第三阶段：21——90天左右。此阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯。这一阶段被称为习惯性的稳定期。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们效劳。

　　3、了解了习惯形成的三个阶段之后，同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。小结：中国有句古话：江山易改，本性难移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。无论是什么做法，贵在坚持。只要坚持你就可以成功。

　　（四）总结法国作家罗曼·罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近。我们今天的班会到些结束，希望今后我们能够共同正视自己，改变自己，走向成功！在这节班会课上，学生们都积极讨论，很配合。希望这节课能够对学生起到一定的积极作用与影响。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案4

一、班会背景：

　　通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现，自从上一阶段让学生留意自己的一些学习行为习惯之后，很多学生对于自己存在的不良行为习惯及其造成的严重后果都有所了解。因此适当开一次有关养成好习惯的班会是当务之急。

　　二、活动目的：

　　通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识，让学生懂得，一个良好的行为习惯的养成是需要经过较长时间的努力，在这过程中，不仅仅需要个人的坚持，还需要制定一定的计划，更需要同学、朋友、老师之间的监督。这个过程确实比较辛苦，但是，为了我们成绩的提高，为了我们未来命运，必须养成好习惯。

　　三、班会重点：

　　让学生明白不良的学习行为习惯对人的学习成绩的影响以及不良习惯和良好行为习惯的表现。这节班会的重点在于，让学生在实践上知道纠正不良学习行为习惯、建立良好学习行为习惯意义及方法。能够自己制定相应的计划并实践。

　　四、教学用具：多媒体*台、本科教学课件

　　五、班会过程：

　　（一）同学们好！有人问苏格拉底：世界上什么最难？苏格拉底答道：认识你自己。我想问同学们一个问题：你了解自自己吗？

　　（二）交流空间

　　1、首先让我们寻找自己的优点，并且把自己的优点写在一张纸上。认识自己最好还要问问别人，小组内互相交流，把属于自己的优点都写在自己的纸上。

　　2、寻找自己的不足之处，写在自己优点的背面。同样问小组内其他同学自己的缺点。

　　3、根据自己的优缺点对比老师给出的优点点，然后根据自身的经历和体验谈谈下面这些不良行为习惯对自己学习成绩的提高有没有影响？自己存在的不良行为习惯里面有没有？

　　（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；

　　（2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；

　　（3）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。

　　（4）上课时“身在曹营心在汉”

　　（5）自习课去问老师问题或到校医室看病时顺便到外面散散步

　　（6）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份

　　（7）不少同学喜欢转笔。

　　（8）上课有少数同学瞌睡、喝水、讲话。

　　（9）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。

　　小组讨论，学生发言。教师及时的引导和点评。在发言的过程中强调不良的和良好的行为习惯的影响，随后引导学生思考怎样纠正不良的习惯、建立良好的习惯。

　　（三）实践得真知

　　同学们讨论了不良习惯的危害，了解了很多好的习惯和坏的习惯，心里测试一下自己一天的时间利用率高不高？

　　算一算你的时间利用率高么？你有充分利用好你自己的时间么？同学们讨论怎么提高时间的利用率？

　　（四）纠正不良行为习惯

　　1、改变自己。美国成功哲学家金？洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”同学们讨论如何改变自己的不良习惯，用五分钟的时间写在自己的笔记本上并且小组内互相分享。请同学向全班分享自己的`改变不良行为习惯的计划。

　　2、制定班规。不良行为习惯的养成不仅仅会危害自己成长，在一个班里面，不良行为习惯会影响整个班的发展，所以，我们要制定好属于我们自己的班规，既可以约束自己，也可以引领我们班走得更远。

　　（五）班主任总结

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励志主题班会《正视自己,改变自己》教案5

一、活动时间：

　　20xx年11月19日

　　二、活动目的：

　　1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。

　　2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。

　　3、通过心理健康教育，帮助学生形成向上、乐观、充满自信等健康心理，以良好健康的最佳心理状态去学习和生活。

　　三、活动准备：

　　1、进行自信心问卷调查，并进行统计。

　　2、教师准备实例，学生准备故事一个

　　四、教学过程：

　　1、利用多媒体出示实例一篇学生阅读实例。

　　尼克是一家铁路公司的调度人员，他工作认真，做事负责。不过他有一个缺点，就是他缺乏自信，对人生很悲观，常以否定、怀疑的眼光去看世界。

　　有一天，公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都提早急急忙忙地走了。不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冷藏车里。恐惧之下，尼克在车厢里拚命地敲打着、喊着，但全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没有理睬，最后只好颓然地坐地上喘息。他越想越害怕，心想：车厢里的温度只有零度，如果再不出去的话，一定会被冻死。

　　第二天早上，公司的职员陆续来上班。他们打开车厢门，赫然发现尼克倒在地上。他们将尼克送去急救，但已经无法挽救他的生命了。但是大家都很惊讶，因为冷藏车里的冷冻开关并没有启动，这巨大的车厢内也有足够的氧气，更令人纳闷的是，里面的直是十几度，但尼克竟然给“冻”死了！

　　尼克并非死于车厢内的“零度”，他是死于心中的冰点。他已给自己判了死刑，又怎么能够活得下去呢？

　　学生阅读，根据实例发表自己的见解：尼克的死因是？

　　A同学：尼克的死是因为惶恐、害怕造成的

　　B同学：尼克的死是因为怀疑在冷库里必定会冻死无疑而造成的

　　C同学：尼克的死是对自己不自信能活着出去造成的

　　教师总结：

　　同学们的见解都非常的好，尼克最主要的是失去了自信，才导致他死在了冷藏车里。那么在我们的生活中，在我们的心理是否也有这样的不自信呢？这就是我们今天班会的主题：树立自信—走向成功

　　教师：美国作家爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”什么是自信呢？

　　自信又叫自信心，是相信自己有能力实现自己愿望的心理，是对自己力量的充分肯定。自信又是一种力量，无论身处顺境，还是逆境，都应该微笑地，平静地面对人生，有了自信，生活便有了希望。

　　2、故事欣赏：

　　《自信——照耀我们成才的明灯》

　　由学生讲述：

　　俄国着名戏剧家斯坦尼夫斯基，有一次在排演一出话剧的时候，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼夫斯基实在找不到人，只好叫他的大姐担任这个角色。他的大姐以前只是一个服装道具管理员，现在突然出演主角，便产生了自卑胆怯的心理，演得极差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的烦躁和不满。一次，他突然停下排练说：“这场戏是全剧的关键；如果女主角仍然演得这样差劲儿，整个戏就不能再往下排了！”这时全场寂然，他的大姐久久没有说话，突然，她抬起头来说：“排练！”一扫以前的自卑、羞怯和拘谨，演得非常自信，非常真实。斯坦尼斯拉斯夫基高兴地说：“我们又拥有了一位新的.表演艺术家。”学生讨论：为什么同一个人前后有天壤之别呢？斯坦尼夫斯基的大姐取得成功的原因是什么？在我们的身边还有没有这样的事例？

　　学生讨论：

　　学生A：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为克服自卑胆怯的心理

　　学生B：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为他不怕困难的结果。

　　学生C：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她对自己有信心，所以取得成功。

　　学生D：斯坦尼夫斯基的大姐取得成功是因为她敢于尝试。

　　教师总结：

　　“天生我材必有用”，只要拥有自信，拥有一颗自强不息、积极向上的心，成功迟早会属于你的。当然，自信也要有分寸，否则，过分自信，就会变得狂妄自大，目中无人，那么必然会导致失败。

　　教师板书：

　　自卑──过低地评价自己，看不到自己的优点。

　　（板书：自大──过高地评价自己，看不到自己的缺点。

　　（板书）自信──恰当地评价自己的优缺点。

　　（板书）过渡：现在大家基本能判断自己是否一个自信的人，如果不是的话如何着手建立自己的信心呢？

　　3、建立自信的方法：

　　A、认识自己的优点、能力和特长。“天生我材必有用”也指出每个人都会有他特有的优点、特长，关键是自己能否认识到和把他们发挥出来。

　　B、给自己一个微笑。

　　C、学会积极的自我暗示。

　　D、学会自我激励。

　　E、感受别人的欣赏。

　　F、成功的体验。

　　H、充实自我，提高自身素质。

　　教师：

　　同学们，前两天，我们进行了一个自信心的问卷调查。

　　下面让我们看看调查的结果。

　　（出示统计图）。可见我们有少数同学还缺乏自信，下面让我们来为其中的三位同学找自信。

　　学生：说出三位同学的优点。

　　过渡语：

　　同学们，我们已经知道别人的欣赏能增加我们的自信。

　　下面让我过门们来玩二个游戏：

　　⑴大胆写出自己的优点和缺点（有利于发扬优点，改正缺点）。

　　请三位学生大胆说出自己的优点和缺点。

　　⑵为同学设计一个鼓舞人心的口头语，并写在卡片上。

　　互赠，为同学找回自信，共同健康成长。

　　4、歌曲欣赏：《相信自己》结束主题班会。

　　五、教学后记

　　本次班会同学们都表现得很积极、主动，能大胆地畅谈自己的看法以及自己的优点和缺点，树立自己的信心，看你们自信的表情，听你们充满豪情的语言，我相信，你们一定会树立自信，走向成功的。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案6

一、班会背景

初二年级的学生，由于年龄的增长、身体的发育、知识的增多、社会交往的复杂，自我意识进一步得到发展。他们在自我认识方面已由童年期借助家长、老师转为以自己为主体来认识、评价自己;在自我态度方面，他们也有了明显进步，不再盲目听从别人的议论;在自我评价方面，他们的自我监督、自我控制、自我改正等品质是逐步提高的;但作为未成年人，他们在自我认识、自我态度、自我评价、自我监督、自我改正方面仍有较大的不足，具体表现为：

自意识盲目膨胀，以自我为中心，与父母、老师、同学关系紧张，遇事易偏激; 对于自身的不足，不能坦然接受，更不能积极主动地去改变自我、超越自我。

作为老师，我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒，为他们的成长而欢呼，同时又要耐心教育，积极引导，使学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、超越自我、消除自我中心。

二、班会目的

1、引导学生的自我意识向良性方向发展，做到悦纳自我、消除自我中心。

2、在正确认识自我的基础上改变自我，超越自我。

三、班会准备

1、召开班委会商量班会的策划组织。

2、布置学生以“珍视自我”为话题写一篇作文。

3、指导学生排练节目。

4、班会主持：班主任

四、班会过程

(一)程序

1、导入：先让学生对自我进行评价，然后进行心理成熟自测。老师在学生初步体验的基础上，指出认识自我的重要意义。

2、第一环节：展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事，引导学生讨论，使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我，敢于表现自我。

3、第二环节：相声表演，使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大，会形成以自我为中心的不良心态，从而影响到自己的发展。

4、第三环节：观看录像《心灵的舞蹈》，让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我，只有超越了自我才能实现自我的价值。学生演讲《超越自我》，寻找超越自己的方法。

5、结束：欣赏诗歌朗诵《我就是我》。

(二)活动纪实

导入

主持人：古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。

也许很多同学会说，世上最了解自己的莫过于自己，我当然认识自己了。但事实是否如此呢?下面我们做一个简单的测试。(首先请每位同学对自己是否成熟作出评价，学生完成后，发《心理成熟度自测表》，学生的自测情况是三分之二与预测不符合)

文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择积极或消极的

自我意识，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。换句话说，你可能渺小而平庸，也可能美好而杰出，这在很大程度上取决于你能否正确认识自己。

第一环节：悦纳自我，表现自我

主持人：首先我们请谢_同学给我们讲一个故事，故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》。 谢_拿着一张白纸一张黑纸走上讲台：那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里，一位老师走进了教室。他先拿出了一张画有一个黑点的白纸，问他的学生：“孩子们，你们看到了什么?”学生们盯住黑点，齐声喊到：“一个黑点”。老师非常沮丧。“难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上，黑点会越来越大。生活中你们可不要这样啊!”

教室里鸦雀无声。老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。他问他的学生“孩子们，你们又看到了什么?”学生齐声回答：“一个白点”。老师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美好的未来在等着你们。”

学生听完后展开热烈讨论。

学生A：第一次孩子们只看到了白纸上的黑点，老师很沮丧，因为这表明孩子们对自身认识不够，遇到挫折时容易自卑。第二次孩子们看到了黑纸中的白点，说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面，是乐观的、不畏挫折的，因此老师高兴地笑了。

学生B：这个故事给我的启发是，我们应多关注自己的优点和长处，要用欣赏的目光来看自己，即使你可能有很多不足，因为只有先看得起自己，才能正确认识自己。

学生C：我对“勇于表现自己”这一话题，有比较深刻的体会，在小学时，我在课堂上很活跃，经常举手发表自己的见解，因为我知道这样能提高听课效率，锻炼口头表达能力。但上初中后，我的心理发生了一些变化，觉得自己懂就行了，没必要刻意出风头，于是，我的声音在课堂上消失了。随之，我的成绩逐渐变得不稳定，甚至开始下滑。现在我已意识到这个问题的重要性，并且我也发现这个问题在很多同学身上存在。最后我想对大家说：在小学曾辉煌一时，并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们，就甘愿这样庸庸碌碌过完三年，然后离开省实吗?现在该是发奋的时候了，机会就在眼前，勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折，记住，坚持就是胜利!

主持人总结：面对纷繁复杂的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中，你将会得到幸福。同样的道理，面对自己，如果你只看到自己的缺点、不足，你将会悲观绝望，停步不前;如果你能看到自己的优点、长处，你将会充满信心，迎接生活的挑战。因此我们要正确认识自己，首先就要悦纳自己，敢于表现自己。

第二环节：消除盲目自信和以自我为中心的意识

主持人：当然，如果自我意识盲目扩大，就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心。那么自信与自大有什么不同呢?下面请欣赏相声表演《自信与自大》。

甲：大家好!好久没见大家了!没想念我们吧?

乙：或许大家都只在想念我呢!

甲：是不是啊?

(同学们：不是!)

甲：听说你知识渊博，想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧。

乙：有眼光!你说!

甲：听老师说，自大就是自以为了不起，自信就是相信自己。因此，自大和自信其实是一回事嘛。

乙：NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同。举个例子，像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅，但英国人没眼光，竟选他为英国最性感的男士。结果他以为自己真有魅力，谁知一上街，一大群人把他臭揍了一顿。这就是自大的后果，明白了没?

甲：那么自信呢?

乙：自信嘛!就好像我!一个英俊潇洒、玉树临风、风度翩翩、人见人爱的大帅哥，你看!(作自我陶醉状)

甲(抱着肚子大笑)：你是大帅哥?咯„„

乙：你不信(整整衣服)万事俱备，只欠东风。

甲：广告时间到了。请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。

乙(作甩头状)：飘柔，就是这样自信，洗你头发更洗你体发。真的不伤手哟。

甲：好恶心啊，这么多头皮!

乙：你说什么?!

甲：自大狂。其实我一直有点事想跟你说„„但又怕说了没朋友做„„你愿意听吗? 乙：说吧!

甲：就四个字„„

乙：快说。

甲：准备好了吗?

乙：再不说，我就走人了。

甲：你好样衰!(广州话，你好难看)

乙：(晕倒在地上，身体不停颤抖，呈癫痫状)

甲：晕得都特别恶心。

乙(爬起来)：我不演了!bye-bye

甲：哎哎，你不要走啊。我不是故意刺激你，主要是你太自大，大家都受不了了。 乙：没有啊，我只是自信而已。

甲：自信是什么呢?见政治书第n行第_页。自信是件好事，但不可以盲目自信，做什么事都要有个度。过了头就是自大。

乙：你又在骗人。

甲(指着同学们)：不信你问问他们。

(同学一起大声说：“当然是了。”)

甲：看看我们的班长lulu，虽然身材矮小，其貌不扬，可人家却在各方面都是我们学习的榜样。比你的洗厕所帅哥奖实用多了。

乙：看来，我真的好失败„„

甲：说了这么久，广告时间又到了，请喝杯茶，吃个包，不要走开哦。

甲乙(渴望的样子)：我只要lulu。

主持人：两位同学精彩的表演给我们带来了笑声，相信也给我们带来了新的启发和思考。请同学们简单讨论一下，然后说说你们的看法。

学生围绕“自大与自信”、“以自我为中心的危害性”、“我们应采取的措施”等问题展开了热烈的讨论。

学生D：一个狂妄自大的人，会蔑视别人的存在，从而使他人疏远他，他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔。并且当他看到别人比自己好时，又很容易产生嫉妒心理。莎士比亚说过“嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼，他会吞噬你的身心。”

学生E：在现今社会中，人际关系是十分重要的。如果一个人性格是狂妄自大的，他肯定没有好的人缘，他也很难在社会中立足，因为大家都不愿和他合作。

学生F：我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人，比如讲话比较偏激，遇事不够理智，得罪了不少人。记得这个学期的一个星期六，我和几个回校体检的同学违反学校规定，在学校踢足球。一位在场的老师批评制止了我们。当时我只考虑到自己，而没顾及其它，就当场和这位老师顶撞起来，并讲了一些过激的话。后来在班主任的帮助下，我认识

到了自己的错误，并且我也逐渐成熟起来，尤其是在和他人交往这方面。我觉得要形成良好的人际关系，第一不能太自我，要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智，保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广。

主持人总结：自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点，只关心自己的得失，总是生活在自我的小圈子中。由于自我中心者总跳不出自己的小圈子，很容易形成心胸狭窄、孤僻偏执等不良人格特征。

要消除自我中心，一是要主动和他人交往，形成良好的人际关系，在平时，主动关心、帮助他人，设身处地从他人的角度考虑。二是积极参加各种社会活动和集体活动，主动担当各种社会角色，通过各种活动锻炼自己，提高自己。

第三环节：超越自我

要正确认识自己，除了要悦纳自我，消除以自我为中心外，还应该超越自我。超越自我是一种积极的人生态度，就是在客观分析自己不足的基础上，针对不足，主动弥补。下面我们看一段录像《心灵的舞蹈》，也许你会受到一些启发。

(录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难，勇于拼搏，用嘴叼着笔学完中学课程，并掌握了熟练的电脑技术，在全国性的动画制作比赛中获得金奖，还出版了有关动画制作方面的专著。录像来源于中央电视台《焦点访谈》)

主持人：田甜的事迹告诉我们，只有勇于超越自我的人，才能最终实现自我价值，这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的。我们应怎样超越自己呢?看看邵韵怡同学是怎么说的?

邵韵怡演讲《超越自我》：

大家好，在我演讲之前我想大家先听一段音乐„„从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗?你感受到那种激昂的气势吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬。从贝多芬身上我们看到了一个坚强的、不怕困难的音乐家的进步，我们看到了他成功地在困难中超越了自己。 讲到超越，其实就是提高、进步。“逆水行舟，不进则退。”人生是一场比赛，必须不停地前进，一步一步跨向目标，实现理想。在这场比赛中，我们必须经常调整自己的状态，以最积极的心态去迎接挑战，时时求进，才能取得胜利。并且我们最大的敌人不是别人，而是自己。只有超越了自己的人，才能最终取得胜利。

记得上初中后有段时间，我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分。那时，爸爸就跟我说：你埋怨有啥用呢?能改变事实吗?为什么不用自己的实际行动去改造自己呢?是啊，遇到困难只懂得埋怨，不懂得克服就没有用。爸爸还说：“即使你已经很成功了，你也要去不断完善自己呢!不进步就是退步，明白吗?”

是的，运动员邓亚萍就是一个很好的例子，从她的乒乓生涯中，我们得到的启示是：她的成功就是从每天的超越开始的。大家都知道邓亚萍是一个矮小的人，手短脚短，打起乒乓球来的确是挺吃亏，她当初进国家队，并没有谁看好她，然而她非常刻苦，她抓紧了每一个机会练习，每天地积累技巧经验，克服一切困难。她说：每天我都要自己的技术有所提高，有所进取，即使是我拿了多少个世界冠军，我依然要超越自己。

从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀。永不骄傲不自大，永远谦虚地学习，追求进步，成功的大门就永远向你敞开，因为你有了那把金钥匙。所以，我呼吁意志上的超越，心理上的超越，行动上的超越。去越，越过一道一道坎，不断向前留下你的足迹吧!

怎样超越自我呢?我觉得首先要认识自我，心中要永远有一面镜子，时常照照自己，找找自己的不足，去改进。每天改进一点，克服一个小困难，那就是超越了自己。同时还要以 一个非常公正的眼光去审视自己，也要去相信自己，因为，如果你觉得你自己没有优点，全身上下只有缺点，那似乎就难以超越什么了。

人生就像一所学校，我们永远都在这所学校学习，每一个生活上的困难就是一个测试，在这

些测试中，你能拿多少分呢?这次你拿了80分，下次你不希望那90分吗?努力吧!去超越自己!

主持人：请记住，认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采。

最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵《我就是我》，并以此结束我们的班会吧。

我就是我

一

我就是我

女孩的体魄

男孩的性格

十四岁肆意挥霍

喜怒哀乐

二

脚下的路

无论多么坎坷

摔倒爬起

依然是

洒脱的我

即使置身于痛苦的世界

也不乞求怜悯与施舍

宁愿用稚嫩的手

把未来的道路开拓

三

失败与成功

——黎明与黑暗的拼搏

每天的太阳

都在我手中捧出

微笑与欢乐

不会无偿地给予

阳光和草地

可供我小憩

岁月和年华

在急剧流失

不去贪恋 逗留

也不曾 沉没

因为 明天

还有片片荒漠

让我去播种绿色

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案7

活动目标

　　1、让学生正视自己在这两个月里的努力、进步。

　　2、让学生明白学习是一个长期、艰苦的过程，想取得立竿见影的效果是不可能的。要想取得好成绩必须要有持之以恒的毅力。

　　3、为学生提供一个交流的平台，互诉衷肠、沟通感情、取长补短，让学生们课余互帮互助，团结一心，以取得更好的成绩。

　　活动过程

　　一、主持导入

　　进入初三以来，同学们都意识到这是迎接中考的关键时刻，许多同学都刻苦拼搏了两个月，希望能在期中考试中取得好成绩。现在成绩下来了，我看到有的同学很沮丧，觉得这成绩与自己理想中应得的分数差距太大。其实，优异的学习成绩的取得本来就不可能会立竿见影，学习是一个漫长而艰苦的过程，困难是人人都会遇到的，只要学生有恒心、有毅力，想把自己的学习搞好，那么，老师送给你一句箴言：坚持!成功就在你我眼前!

　　二、风采展现

　　1、唱班歌

　　2、请学生说一说自己升入初三这两个月里有哪些提高、进步。

　　3、请学生说一说自己的好友或同位升入初三这两个月里有哪些提高、进步。

　　4、班主任总结：同学们要肯定自己的努力，也要明白好成绩的取得需要持之以恒的努力!

　　三、真情交流

　　互动游戏《学会用脑》。

　　让4名学生同时背10个没学过的单词，然后，立刻再给他们放一段录像(一段动画片)，录像看过后再来考察学生前面背过的单词。

　　游戏结束后给学生介绍学习时要科学用脑。学生互相介绍自己用脑的经验

　　合唱《真心英雄》

　　(鼓励学生只有经历磨难才能迎来彩虹。)

　　四、携手向前

　　1、请3名学生介绍自己克服学习中的困难，取得进步的事例。

　　2、学生说说下一阶段有哪些困难，自己打算怎样解决。

　　五、心灵之约

　　学生互相约定，齐心协力，努力向前，两个月后的.期末考试取得更大的进步。

　　采取方式：

　　学生郑重走到讲台前，大声说出自己座右铭和学习目标，激励自己。

　　六、班级誓言

　　全班齐背班级誓言。

　　七、班主任总结

　　为下一阶段的学习鼓劲铺垫。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案8

认识自我，超越自我

理论支持：

积极心理学中将“积极”这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为，是一个人把所有的力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度。让学生保持积极的心态，发现自己的长处，扬长避短，帮助学生找到自己正确的前进的方向。并在此基础上能够直面挫折，将自己所有的潜力都发挥出来，自信满满地超越自我。

学生情况分析：

高二是学生高中的过渡发展阶段，高二学生面对选课的问题，升学的压力，常常会迷失自己的方向，没有很好地认识自己，从而发现不了自己身上的闪光点，忽视了自己的优势，潜力。班级当中有不少的学生常常会跟我说：“老师，我是不是真得很笨呐，数学分数一直是那么低迷?”，“老师，高二了，我该选哪门加一学科，我怎么觉得哪门我都不好!”……没有发现自己身上的优点，无法进行正确的自我定位，常常让学生自信心缺乏，无法淋漓尽致地发挥自己的潜力。

教育目标：

帮助学生认识自我，找到自我，正确认识自己的优势，能够更好的学习或是展示自己的才能。

在学习生活中会遇到这样或那样的问题，挫折在所难免，学会面对挫折，找到自信，超越自己，微笑面对高三的学习。

教育关键词：自我认识自信潜力超越

教育过程：

一.认识自我

1. 活动：“我的优点清单”(板书)

“天生我才必有用”是说我们每个人都会有自己特有的优点、特长，关键是自已能否认识到和把他们发挥出来。如何认识自己身上存在哪些优点? 学会从多方位评价自己，把自己各方面的优点、长处一一罗列出来。

“优点清单”

类别自我评价他人评价

学习能力

交际能力

文娱才能

体育强项

性格方面

动手能力

其 它

2. 学生交流：“优点轰炸”

要求： 1.组成4人小组

2.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能

力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。

3. 可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他

人评价”一栏

4. 态度要认真、真诚

堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。 并提问该同学，这些优点中有没有你自己不知道。

得到别人的赞赏和欣赏会让我们心里乐开花，低调的同学也会不自觉地嘴角微微上扬。自信心也会提高，而信心就像一口井，不断有新鲜的地下水补充，才不会干涸。所以不要吝啬自己的对他人的赞赏，同样的欣然接受别人的赞赏，并进一步认识自己的能力。发挥这些能力。

3. 总结：有句俗语“一枝草，一点露”。众所周知，每棵小草在晨间都会有点露水，没有雾的夏天会有，有雾的时候露水就更多了。露水是由贴近地面的空气中过饱和的水蒸汽因凌晨的低温凝结而成的。这种露珠对树木、花卉、小草总是一样的存在着。在自然界，一切生物都承受着阳光的照耀，雨露的滋润，机会是相等的。即使是一棵不知名的小草，也不例外。每个人身上都有自己的闪光点，都有自己的优势，长处。失去学习自信心，也就失去了学习的灵魂。哲学家卡莱尔曾说过：“人世间最可怕的怀疑就是对自己的怀疑。”丧失自信心，是人生前进道路上最致命的陷阱。你是否在学习中哀叹：“哎呀!不行，我学不会!我干不了!”“这种题目这么难，我怎么做得出来呀!”“哎呀!这么长的课文我怎么背得出来!”

他们在学习道路上总是怕这怕那、犹豫徘徊、裹足不前。而屈从这种情绪的代价是昂贵的，就个人来说，可能失去本属于你走进一所大学甚至是一所名牌大学的机会，可能失去本属于你收获的丰硕的物质成果，可能失去本属于你创造发明的科技专利，可能失去本属于你取得的事业和巨大成功!

Make mental preparations beforehand。

4. 过渡：认识到自己身上的潜力，发挥潜力，抓住机会。Make mental preparations beforehand。但有些同学说我有信心能学好，我有勇气面对困难，但在实现机会过程中，总会遇到这样或那样的困难，或课业遇到瓶颈，或受人欺凌，或与朋友分离，或遭受病灾等等，如何去克服这些困难，面对这些挫折，我们应该如何应对?

二.面对挫折，我该怎么办?(板书)

1. 作为学生，我们所遇到的可能最大的问题就是学业的压力，考试的分数让很对学生产生一定的挫败感，面对学业的挫折，我们应该如何面对?

遇到挫败信心自然有所削弱，遇到成功信心自然会增加。所以使自己经常尝到成功的体验的话，自信自然会增强。多尝成功体验的窍门有：

(1)多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同学学习成绩不理想，想提高学习成绩的话，不要期望一下

子全面提高。可以先攻自己最感兴趣、最容易提高的科目，一科成绩有了提高信心随之增强，然后再攻第二科。

(2)把目标分为若干阶段的小目标。

例：某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置，他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置，就可把这目标分为若干步骤完成：接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分。把目标分为若干阶段小目标，每经过一定努力，小目标达到了，成功的体验就产生了，这成功体验又继续激励自己向目标行进。 英语背书。

每个人的成功都是独一无二的。所以，凌志军在其《成长》一书中得出的重要结论是“成为最好的你自己”。也就是说，成功不是要和别人相比，而是要了解自己，发掘自己的目标和兴趣，努力不懈地追求进步，让自己的每一天都比昨天更好。”

(3)付出真正的努力，以勤补拙，打好扎实的学习基础。

古语有云：“天降大任于斯人也，_________________________”。

2. 刘翔的故事

在29日晚举行的大邱田径世锦赛男子110米栏决赛中，刘翔因受对手干扰而无缘金牌，但他表示没有遗憾，“比赛就是这样，已经过去了，就不要再多回忆什么了，反正大家都挺开心的。没什么，就是场比赛而已”。

有记者告诉刘翔，很多人认为他当时在赛场上的表现非常大度，很“男人”。开心的刘翔耍起了幽默，“是呀，28岁了，也不小了，应该是个男人了，哈哈!其实主要是做好自己就可以了，用平静的心态面对每一天，加油吧”!

虽然世锦赛决赛成绩为13秒27，但刘翔在比赛中受到对手干扰前，已经处于非常有利的后半程加速状态。孙海平认为，如果没有受到干扰，“刘翔跑进13秒到13秒10左右应该还是有的”，至于刘翔是否会再破世界纪录，孙海平并没有否认，而是说：“这个要看明年了，还要看训练，关键还要看运气。这次(世锦赛)实力是有了，但运气不太好”。

中国田径队总教练冯树勇说：“我个人为刘翔感到骄傲。大家看到的都是他风光的一面，在受伤这么长时间，经历了那么多事之后，他能走到这一步，我只能说他非常非常不容易。这次事无论是对刘翔还是对罗伯斯都很不幸，但这就是现实。比赛中罗伯斯犯规，我们依据规则进行了申诉，国际田联随后支持了我们的申诉，遗憾的是，刘翔失去了这块金牌，否则我敢百分之百肯定，刘翔一定是第一”

2. 从这个故事中，谈谈你的体会。你认为是什么让刘翔能如此从容地面对“与成功失之交臂”?

三.超越自我，作最好的自己

活动：写下自己的目标，插上自信的翅膀，成为最好的自己。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案9

一、案例背景:

三年级的同学学习了那么久，有些同学可能还不了解自己，即使有坏的习惯也不愿改变自己。所以我想问同学们一个问题:你了解自己吗?好，先让我们先来寻找优点，再来正视自己,改变自己。

二、设想:

为了让同学们了解自己，包括缺点及优点。学会正视自己缺点及优点，不好的要学会改变;好的也要学会正确对待。通过正视自己，可以为将来的就业调整心态，做好准备，改变自己来适应社会发展的需要。

活动形式:

观看视频影址:(导入，时间看3分钟左右)—设问(课件)–学生各抒己见–结合班的各方面现象进行总评–列出部分好的习惯–改变自己的方法—-名言—-班主任发言—–合唱《明天会更好》

三、活动目标:

1、让同学们了解自己，正视自己，改变自己。

2、通过活动来提高同学们的互助团结精神。

四、活动过程:

(1)视频导入

1、观看《认识自己》视频

视频影片网址:

(2)PowerPoint演示

问题:1、围绕上述问题谈谈你的感受。

2、你以后要如何改变自己?

(3)班任结合班的情况总结发言

(4)合唱《明天会更好》

五、设计说明:

通过观看视频、讨论问题、名言名句、结合实际讲解同学们的内心感受，让学生正视自己，学会改变自己，提高他们适应社会的能力。

课后反思:在调动学生讲出感受方面的形式还可多样化些。

励志主题班会《正视自己,改变自己》教案10

一、活动主题:正确认识自我，分析自我，调整自我。

二、活动目的:1、通过活动使学生明白真实的自我有优点和不足两个方面。

2、学会正视自己的优点和缺点，克服自傲、自负、自卑等心理。

3、培养学生分析调整自我的能力。

重点:肯定自己的独特性，提升自己的信心。

难点:客观地评价自己，认识自己，做最好的自己。

三、理论分析:

心理学认为人的潜能是有差异的，每一个人都有优点和不足，然而,生活中却常有人只看到自己的优点和长处，却看不到自己的弱点和不足;也有些人常看到自己的很多问题，而看不到自己的长处。人对自己的认识也和人对客观世界的认识一样，需要一个了解和学习的过程，可见，正确认识自我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本次主题班会重在培养学生正确对待自己的优点和不足，培养学生用积极乐观向上的态度对待学习和生活，最终达到改变自己。

活动形式:通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充分地参与活动，发挥学生主体地位，让学生在体验中感悟收获:因为中学生尤其是高中生的自信心、参与性大大增强，喜欢在参与中展现自我，加之高中生的认知能力提升，理解性、选择性增强，用活动、讨论等方式更易于学生接受。

结构设计:通过(热身)导入(提出问题)—–分析问题(成因、利弊、判断)—解决问题(方法)–提升、内化行动。

四、活动过程:

看图取名

师:我们来看这幅图，根据你所看到的，给这幅图起个名字。

(老师将学生们起的名字写在黑板上)

大家看到了，我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。

大家想一想，为什么对同一事物，人们的看法却有如此大的差异。(提问学生)

这就像我们在生活中，不同的人对我们的认识和看法是不同的。我们不可能令周围的每一个人都喜欢你、欣赏你。事实上最了解你的人只有你自己。所以，我们每一个人要充分认识自己的每一方面，给出自己客观的评价。别人的评价只是一个参考，我们要想完善自己，首先要自己充分认识自己。

五、总结

希望通过本篇励志主题班会《正视自己,改变自己》教案的内容，可以深刻认识到了正视自己的重要性，也意识到了自我改变的力量。只有敢于正视自己，敢于面对自己的不足之处，才能够不断地进步和成长。