大班科学我的健身计划教案精选  大班科学健身运动健康教案设计

大班科学我的健身计划教案是指幼儿园大班阶段的科学教育课程，通过“我的健身计划”的主题，培养幼儿的健康意识和生活习惯。通过大班科学我的健身计划教案的实施，可以让幼儿更好地了解身体健康的重要性和相关知识，提高他们的健康意识和生活习惯。下面是小编精心整理的大班科学我的健身计划教案精选，欢迎大家阅读！

大班科学我的健身计划教案精选1

一、幼儿情况分析

　　大班共有5个班级，有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。针对年级中各幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。现根据《幼儿园指导纲要》中健康领域目标及大班幼儿的年龄特点及身心发展需要制定了体格锻炼计划如下。

　　二、活动目标

　　大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

　　三、主要内容

　　走：听信号变速走、变方向走；绕过障碍曲线走；一对一整齐走；较长距离远足。

　　跑：听信号变速走、变速跑；四散追逐跑、躲闪跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；绕过障碍跑；接力跑；大步跑。

　　跳跃：纵跳触物、跳远；助跑跨跳，行进向前侧跳、转身跳；改变方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳绳、跳皮筋、跳蹦床。

　　平衡：闭目起踵自转；单足站立；走平衡板；变换动作走平衡木（斜坡）。

　　投掷：半侧身肩上挥臂投远，投准（篮）练习；抛接球；用球击靶（或活动靶）；套物、运球、踢球。

　　钻爬：侧钻低障碍；灵活横爬（侧爬）；爬越。

　　攀登：手脚交替灵活攀登各种设备。

　　基本体操：徒手操，轻器械操。

　　器械类活动和游戏：低单杠、秋千等；脚蹬车、轮胎等；高跷、跳绳、皮筋、球、绳、积木等。

　　四、体格锻炼活动计划

　　九月份：

　　1．学会听信号做轻器械操和徒手操。

　　2．队列练习中学习听口令向左、向右转。

　　3．掌握多种走步方法，能独立想出新的走步方法。

　　4．听信号变换方向走、变速跑，发展跑步的兴趣。

　　5．练习单脚站立。

　　6．两人相距较大距离抛接球。

　　7．学习正确的运球方法。（原地运球、高低运球、左右手交替运球、行进间运球、虚晃运球等）

　　8．能用各种方式从大垫子上通过。

　　十月份：

　　1．动作准确、合拍地做操。

　　2．练习立定跳远。

　　3．在高低不同的平衡凳上走，并稳稳跳下。

　　4．练习四肢比较协调、灵敏地钻爬障碍物。

　　5．继续学习正确的运球方法。

　　6．学习连续跳绳。

　　7．走轮胎练习，逐步加快速度，并保持平衡。

　　8．全身协调地从高30cm左右的绳下爬过。

　　十一月份：

　　1．继续学习听信号改变方向走、跑、快跑。有强烈的提高跑速的愿望。

　　2．对摆放于地面的物品进行瞄准投掷练习。

　　3．一只脚踩在四轮滑板上，另一只脚蹬地前进。

　　4．趴在四轮滑板上活动，保持平衡。

　　5．知道根据天气变化，运动前后及时增减衣服。

　　6.继续学习运球和跳绳。

　　7．学习玩滑板车。

　　十二月份：

　　1．对悬挂的物品进行投掷练习。

　　2．学习集体接龙跳绳。

　　3．进行接力跑、大步跑的练习。

　　4．跳高练习。

　　5．探索布袋的各种玩法。

　　6．初步养成活动中自己擦汗、累了休息的习惯。

　　一月份：

　　1．继续练习助跑跨跳。

　　2．继续练习运球，练习边走边运球并绕过障碍。

　　3．继续练习连续跳绳。

　　4．继续进行投掷练习。

大班科学我的健身计划教案精选2

设计意图

幼儿园应“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。针对大班的孩子体育活动所要达到的目标，在熟悉了小马运粮的这个故事后，老师激发孩子去尝试学习小马这种不怕困难的精神，孩子们都想自己去尝试一番。培养孩子在真正遇到困难时，怎么样去大胆的克服。所以特设此体育活动《小马运粮》。

活动目标

1、幼儿练习助跑跨跳过不小于宽50厘米的*行线。

2、发展幼儿爬、绕障碍物跑、跨跳的能力以及动作的协调性和灵活性。

3、激发幼儿游戏活动中的竞争意识和合作意识，培养孩子的合作能力。

4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动重点

练习助跑跨跳等动作要领，掌握游戏规则。

活动准备

场地准备

*整的场地、软垫子、障碍物小椅子、绳子、沙袋、*行线、羊角球。

知识准备

熟知故事《小马运粮》。

活动过程

1、开始部分

老师带领幼儿两路纵队进入活动场地，进行热身运动：双臂绕环手腕、原地跑跨跳、压腿运动。

2、引出活动主题，介绍场地，创设情境：

——我们有听过《小马运粮的故事》，今天我们也来学学小马，看看小马在途中都遇到了哪些困难?

介绍场地：小马一共经过四个地方，第一个森林，它要绕过树桩走出森林，第二个是跳过一个小土堆，接下来是要爬过一块草地(软垫子)，最后要跨过一条河(两根绳子)。

3、穿过障碍，练习助跑跨跳。

(1)情景再现：第一天，小马决定要到奶奶家去，这边就是通往奶奶的家。先请一匹小马先前往看看他能不能顺利到达奶奶家。

请其中一个小朋友去完成，其他小朋友仔细看，发现其中的问题。

老师总结：

到小河跟前千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。咱们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。

——现在我们将分成两队，两队的小马们进行比赛，看哪组的小马最先顺利到达奶奶家。

看完后教师将幼儿分成两组进行比赛，比赛完后，老师表扬最先完成任务的小组。

(2)情景再现：第二天，小马妈妈让小马背点粮食给奶奶，你们愿意帮忙吗?

老师总结：

小朋友到小河边千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。咱们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。

重新提出要求，现在我们将分成两队，要求幼儿背上羊角球，在爬过绿草地时，用肘关节爬过去。幼儿游戏时，老师应始终提醒幼儿助跑跨跳的动作要连贯，并及时**幼儿排好队，进行第二轮游戏。

教师指挥小马有秩序的完成运粮任务。

老师小结

小马们在运粮的时候都非常认真、勇敢不怕困难，个个都很厉害是个勇敢的孩子。

结束部分

(1)教师小结游戏情况,对认真玩游戏的小马提出表扬，

(2)放松整理运动。

活动延伸

回家后与爸爸妈妈一起做小马运粮的游戏活动。

活动反思：

开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。针对大班的年龄特点和兴趣点，用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，老师作为教育的**者，在创设了森林、山坡、草地、河流的情景，孩子们会觉得很有趣，也能发展孩子的爬、绕障碍物跑、跨跳的能力，过程中，提高动作的协调性、灵活性。在小马运粮的活动中，由易到难，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康、**地发展，从而为提高国民的整体健康水*发挥重要作用。

大班科学我的健身计划教案精选3

设计意图

在体育活动中让幼儿从爱玩球发展到会玩球。鼓励幼儿大胆求异，培养发散性思维。全面提高素质完善人格，自定游戏规则。经常左右手运球，还能开发左右大脑，使肢体各部位*衡。在活动中鼓励幼儿手脑并用，以会玩为切入点，激发学生对健身的兴趣，体会到玩的乐趣。根据大班的年龄特点，设计了体育活动《玩球》。力求在“教”与“学”的共同努力下，达到一些掌握玩球的方法，增强幼儿体质，发展幼儿的思维能力，创新精神，塑造健全人格的发展的隐性目标相结合，以球为载体让幼儿玩出个性。

活动目标：

1.发展幼儿行进拍球、传接球的综合能力。

2.利用不同的器材，探索球的多种玩法。

3.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

5.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备：

小篮球、呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、障碍物等。

活动过程：

一、开始部分

1.报数：从排头开始1、2报数，1、2报数后，数2的幼儿向后退一步，变成两队。

2.队列练习——左右分队

由两列变四列

要求：小朋友听口令，有节奏的进行。

二、基本部分

1.准备活动：;有针对性地对玩球时会受伤的地方进行训练。

如：膝关节、腕关节、踝关节

2.身体活动——球操

要求：做操时动作准确、做到位、用力。

3.花样玩球

小朋友们，我们以前已经想出了很多的花样玩球的方法，今天老师还带来了一些器材，有呼啦圈、小棍、跳绳、瓶子、布、障碍物等等，请小朋友们和你的好朋友来试试，这个球还可以怎么玩?咱们一起来看一看今天你们能想出一些更新奇更好玩的拍球方法吗?

教师观察幼儿活动，肯定幼儿的想法，鼓励幼儿想出更多不同的玩法。引导幼儿重点行进拍球、传接球的能力。

三、结束部分

让幼儿做放松练习。

教师小结

今天大家的表现都不错，努力锻炼，热爱集体，相互团结，遵守纪律，_×同学被球砸了，也不哭，很顽强，_×同学在截住空中球的游戏中断球最多，肯动脑筋。希望大家继续努力。

活动反思

师生共同营造了一个**、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入地进行了自练自悟。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。 放手让幼儿自主尝试，把传统的准备活动改成学生自娱活动，让幼儿模仿老师(其他幼儿)或自己创想玩球的方法。活动效果好出乎我的意料。由此我认识到，只要让幼儿插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，幼儿都能具有将创新思维转化为成果的能力。

小小的一个玩球活动让我感悟很深：教师应该多给孩子提供尝试的机会，通过尝试调动幼儿的主动性，积极性，启发幼儿的心智，这样不仅能激发幼儿的活动兴趣，而且还能使幼儿的创造性得到了发展。

大班科学我的健身计划教案精选4

教学目标

　　1、通过自身的探索活动，了解自己身体能动的一些部位，从而对自己的身体感兴趣。

　　2、知道多运动，身体才会健康。

　　3、在大胆探索、自己发现的活动中，增强活动兴趣，提高合作能力，体验愉快情绪。

　　4、初步了解健康的小常识。

　　5、了解多运动对身体有好处。

　　教学准备

　　纸盒制作的木头人、各种图案标记、音乐《健康歌》。

　　教学过程

　　（一）出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣

　　师：小朋友们，听，是谁在哭呀？我们一起把他请出来。（木头人出现）

　　问：他是谁？木头人怎么了？他为什么不高兴呢？我们问问他。

　　（二）通过讨论，知道多做运动，身体才会健康

　　1、讲述运动后的感觉。

　　提问：运动后你有什么感觉？老师运动后觉得好舒服呀！（鼓励幼儿大胆讲述自己的感受）

　　2、讨论运动对身体的好处。

　　经常运动身体会怎么样？（强壮、健康、不生病、棒棒的……）

　　3、说说人们常做的运动项目。

　　你看到人们做过什么运动？（做操、打球、打太极拳、跳舞、健身广场锻炼、跑步……）

　　4、小结：为了健康，小朋友们从小要喜欢运动，经常运动。

　　（三）表演《健康歌》

　　木头人讲述原因（不舒服、不能动）

　　（四）幼儿帮木头人脱掉”外衣”

　　请部分幼儿帮助木头人脱掉身上用纸盒做的”外衣”。

　　（五）探索自己身体可以动的部位，并做标记

　　1、听音乐，老师带领小朋友一起跳舞。

　　2、探讨表演时身体哪些部位在动。

　　3、幼儿给自己身体会动的部位贴标记，教师巡回指导。

　　师：其实，我们身体的许多部位都可以动，请小朋友们用自己的身体来动一动，按顺序来找一找， 在能动的部位贴上你喜欢的标记。（幼儿自由探索）

　　4、除了刚才跳舞的时候身体部位的运动，还有哪些身体部位可以运动呢？

　　师：我们的身体上有这么多部位都能动，我们来找找吧。

　　活动反思

　　活动中，我和幼儿一起细致地观察描述了身体的一些器官，根据幼儿活泼好动的性格，充分利用了幼儿的发散性思维，说出应该怎样做到从小运动。在活动最后，让幼儿在日常生活中和家长一起去探索，进一步激起幼儿的学习兴趣。

大班科学我的健身计划教案精选5

主题名称：运动身体

　　区域名称活动目标材料投放

　　科学区

　　1、利用听诊器，感知心跳，引起幼儿的探索兴趣。提供听诊器、提供幼儿活动材料第三册第20页《我们一起做运动》、螺帽、螺栓。磁铁、回形针、铁丝等。

　　2、让幼儿继续寻找身体上能活动的部位。

　　3、提供螺帽、螺栓，供幼儿组装，提高手部动作的灵活性。

　　4、能运用磁性原理制作游戏材料

　　5、饲养蚂蚁、蜗牛、蚱蜢，激发幼儿了解动物运动方式的兴趣。

　　益智区

　　1、尝试规则性游戏走迷宫(七巧板、迷宫图、找不同)数物对应卡

　　2、找一找树丛中藏着几只绿蚱蜢?几只黄蚱蜢?幼儿操作材料p42

　　3、能用几何图形拼摆出做操人的不同姿势、动作。提供几何图形。

　　4、能将蛋齿轮吻合的拼在一起，并且正反面的数字要相同。提供拼蛋的原形卡片。

　　美劳区

　　1、能用火柴棒拼摆、表现木偶娃娃的身体动作。火柴棒

　　3、绘画手掌树提供绘画纸

　　4、制作各种动物纸偶提供纸偶图

　　5、能观察图片，自己制作大青虫大青虫剪纸、剪刀、浆糊

大班科学我的健身计划教案精选6

　一、指导思想

　　体育活动的深入发展，不仅锻炼了孩子的身体，增强了体质，同时也促进了孩子德育、智育和美育等其他方面素质的提高。为了更好地提高学龄前儿童的生长发育水平，促进幼儿动作协调、心理健康及大脑发育，增强孩子对环境的适应能力。我班制定了这一学期的体格锻炼计划现如下：

　　二、发展目标

　　1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。

　　2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

　　3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

　　4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

　　5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

　　6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10步。

　　7、在垫上团身滚。

　　8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

　　9、一次拍球不少于50次。

　　10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活动。

　　三、具体措施

　　⒈开展多种形式的体锻活动，保证幼儿每天2小时的户外活动时间。早上安排幼儿进行晨间锻炼（包括：自主活动、集体游戏、韵律操和徒手操等）；上午结合教学，动静交替，安排健康活动、户外自主活动或集体游戏；午饭后，组织幼儿进行户外散步；下午依照上午的活动情况灵活开展户外活动。每周保证幼儿玩两次集体大型玩具。

　　⒉有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：《快乐岛》、《我们来跨栏》、《运果子》、《运菜忙》、《蛙跳高手》、《等一等再开始》。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。

　　3.提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。另外还有实用的自制 活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。

　　四、具体活动安排

　　九月：《快乐岛》、《脚印桥》、《赛车》、《快和慢》。

　　十月：《超市配送货》、《拾豆豆》、《飞舞的彩球》。

　　十一月：《水果运输员》、《送菜忙》、《调皮的球》。

　　十二月：《我们都是机器人》、《动物运动会》、《快乐的小推车》、《赶小猪》。

　　一月：《我们去寻宝》、《玩雪球》。

大班科学我的健身计划教案精选7

一、基本活动技能

　　1、走

　　第一周：一个跟一个走，要求上体正直缘圆圈走；第二周：缘直线走，向指定方向持物走；

　　2、跑

　　第三周：向指定方向慢跑，要求手臂微曲，协调摆动；第四周：缘直线跑，要求步伐稳健，手臂协调摆动；

　　第五周：缘规定线路跑（曲线、转弯跑）；

　　第六周：在规定范围内散跑、追逐跑；，要求有一定躲闪能力，身体协调；

　　3、跳跃

　　第七周：单（左右）脚跨跳；第八周：原地双脚向前跳；

　　第九周：原地向上跳（触物）；

　　第十周：缘着规定路线跳（多方向）；

　　4、平衡

　　第十一周:两手平举，指定方向走直线；

　　第十二周:在15—20厘米的平行线上走，要求脚踏在平行线内；第十三周：平衡木上走（两人左右牵着、保护）；

　　5、投掷

　　第十四周：单手由下向前抛物；

　　第十五周：单手自然肩上挥臂向前投物；第十六周：双手向上、前、后方抛球；第十七周：双手滚、接、拍球；

　　6、钻爬

　　第十八周：正面低头弯腰钻过障碍物；

　　第十九周：手膝着地爬，爬钻过较低矮障碍物；

　　二、身体素质

　　第二十周：各类基本动作结合活动；

　　第二十一周：基本动作结合球类活动。

　　第二十二周：考核

大班科学我的健身计划教案精选8

　一、指导思想

　　（一）《幼儿园教育指导纲要》《指南》中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。

　　（二）掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。

　　二、教育目标：

　　总目标：在保证充足、合理、有效体能锻炼，使幼儿体能有所发展的前提下配合班级活动做好小幼衔接的准备工作。

　　1.会听信号变速跑或改变方向跑，在20-30米距离内快跑，在200-300米距离内走跑交替，跑时上体稍前倾，两手半握拳。曲肘在体侧，前后自然摆动，前脚掌着地。

　　2.跳跃姿势正确：曲膝摆臂，四肢协调，用力蹬地轻轻落地，保持平衡。

　　3.能保持自身动作平衡，会两臂侧平举，单腿站立5-10秒钟，能在有间隔的物体上行走。

　　4.喜欢投掷，能肩上挥臂投掷，投准（3米左右）。

　　5.会两人相距2-4米抛接球，原地变换形式的拍球。

　　6.能边走边拍球，边跑边拍球。

　　7.能协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。

　　8.会听口令立正，稍息，看齐，向左（右）转、原地踏步，立定，便步走，齐步走，跑部走，左（右）转弯走，会听信号左右分队走。

　　三、具体措施：

　　1.动作与行为练习。让幼儿对已经学过的基本动作与基本技能，健康行为与生活技能等进行反复练习。

　　2.讲解示范。具体而形象地向幼儿讲解粗浅的体育知识，并结合身体动作或实物、模型加以示范。

　　3.情境表演。就特定的生活情景加以表现，然后让幼儿思考分析情境中所涉及的健康教育问题。

大班科学我的健身计划教案精选9

幼儿体育游戏是幼儿园体育活动中最重要的内容。教师只有具备了体育游戏设计的专业技能，才能更好地发挥体育游戏的功能，促进幼儿身心和谐发展。设计幼儿体育游戏应考虑以下几个方面：

　　（一）锻炼性

　　1、必须要有某些基本动作，将1—2个基本动作渗透到游戏的情节中。

　　游戏可以1个基本动作为主，如：助跑跨跳（跳过一定高度）。也可是融合多个基本动作的综合练习游戏。如：爬、跳、平衡等。

　　2、要有一定的运动负荷量。

　　运动负荷量是指人在运动过程中所承受的生理负担量和心理负荷量。只有运动负荷量保持适宜，才能达到较好的锻炼效果。过小过大都不行。过小，则达不到锻炼的目的；过大，又超出了幼儿身心所能承受的限度，不利于幼儿身体的健康和游戏的完成。

　　影响运动负荷量的因素主要有：

　　（1）运动强度。指单位时间内，人在运动时的生理负荷量，常用心跳频率（脉率）来表示。即通过脉率在运动过程中的变化和运动后的恢复情况（生理负荷曲线）以及脉搏指数来判断体育活动的强度。

　　对幼儿来说，生理负荷高峰值在130–150次/分，活动后5—10分钟应恢复到安静时的脉率，脉搏指数（体育活动各部分的平均脉率与安静时的脉率之比）应在1.4–1.8之间。

　　（2）运动密度。指一次活动中，幼儿实际练习时间与该次活动总时间的比例，就是运动密度。一次体育活动中有：教师指导(如讲解、示范、演示教具、纠正错误等)，幼儿做练习，相互观察与帮助，练习后必要的休息，组织措施(如整队、交换练习地点的调动队伍)等。

　　每次活动中，只有运动的密度及运动负荷适宜，才能收到最好的活动效果。而且幼儿的`练习密度是否合适较大程度影响着幼儿的运动负荷量。一般来说，体育游戏密度只有达到50%～70%时，才能达到身体锻炼所需的活动量，达到身体锻炼的目的。

　　（3）练习的数量和质量。前者指练习的次数、距离的总和，它们与幼儿的运动负荷一般成正比。后者指练习的正确规格和要求。对练习质量的要求越高，幼儿需负出的心理负荷则越大。

　　（4）游戏内容和组织措施。体育游戏内容的难易是否合适，教师组织措施是否得当等都会较大程度地影响幼儿的运动负荷。

　　（5）幼儿的个别差异。指幼儿的身体机能水平和心理特点的个别差异。在幼儿园体育活动中，往往相同的练习对不同的幼儿会产生不同的影响。

　　（二）趣味性

　　1、选择幼儿熟悉和喜爱的角色，安排简单有趣的情节

　　角色可以是小朋友，也可以是各种小动物（小兔、大灰狼、狐狸等），各种人物名称（爸爸、妈妈、运动员、机器人等），各种物体名称（树叶、雪花、汽车等）。可以只设计一个角色，也可设计多个角色。角色安排方面；可以设计同一个角色或者不同角色共同完成一个任务，也可以选择不同角色相互对抗。

　　2、灵活多变、推陈出新

　　教师要认真研究班级幼儿的发展水平、需要，以及本园的活动条件，对游戏构成的

　　要素（基本动作、情节、角色、规则、环境、器械等）做出适当的调整，使体育游戏常玩常新。

　　（1）改变或提高基本动作的要求。

　　（2）增加或更换游戏角色、丰富游戏情节。

　　（3）改变游戏规则。

　　（4）在同一个游戏中改变场地的设置条件，赋予游戏新的目的。

　　（5）改变器械的玩法。

　　（6）就地取材，利用本园、本地区的资源，替换游戏中的器材。

　　（三）教育性

　　体育游戏的内容以及开展体育游戏的过程，应该渗透各方面的教育。

　　1、要使幼儿养成良好的习惯。如：收拾整理器械、不随地扔纸屑、碰到了器械及时扶起等。

　　2、要使幼儿形成良好的态度和能力。如：大班体育游戏《跳竹竿》，4名幼儿需要密切配合才能完成，幼儿还需要协商敲竹竿的节奏，对培养幼儿团结合作的意识和能力极其有益。

　　此外，当幼儿在游戏中遇到困难时，教师应鼓励幼儿互相帮助，完成任务，培养幼儿助人为乐的品质。还应鼓励幼儿大胆尝试、创新的玩法，培养其勇敢、大胆、勇于创新的优良品质。在游戏中，要求幼儿遵守规则，培养幼儿遵守规则的意识等等。

　　3、要使幼儿的认知能力得到发展。如：《跨步比赛》，从起点跨大步到终点，谁的步数少，谁为优胜者。

　　（四）安全性

　　在设计体育游戏时，教师要考虑各种安全因素。

　　1、活动的范围要适当。不能太大、太分散，又不能太集中。

　　2、在内容的安排上，不要出现跑步后立即做爬或者平衡的动作。

　　3、往返的路线、投放的器械不能太拥挤，避免造成碰撞。

　　4、根据游戏内容选择不同地面。如：骑小车等选择硬质地，跳跃和翻滚等，要选择比较松软的橡胶地或者草坪。

　　（五）发展性

　　小、中、大班幼儿在身体、心理等方面的发展具有明显差异，因此教师在设计体育游戏时应考虑到幼儿的发展。

　　在大班，教师应尽量多地采用模仿性游戏和有主题情节的游戏。如：《勇敢的小鸭》中，幼儿模仿小鸭捉鱼，鸭妈妈带鸭宝宝过小桥、穿山洞、捉鱼、吃鱼等等。由于中大班幼儿对活动结果已变得十分关心，因此，在中大班可多采用竞赛性游戏，以激发幼儿练习的积极性，提高练习的效果，还可培养幼儿的积极进取精神和集体责任感、荣誉感。

大班科学我的健身计划教案精选10

幼儿时期是一个人身心发育十分迅速、旺盛的关键期，并存在着较明显的个体差异。如何抓住这一重要时期，让幼儿进行积极的、适宜的体育、体能锻炼，循序渐进地学习一些安全、卫生、保健知识，持之以恒的培养孩子健康、良好的个性心理，形成活泼开朗的性格，使孩子养成文明、健康的行为习惯和生活常规，能适应社会环境，为孩子的一生可持续发展奠定见识的基础，是至关重要的培养目标。

　　一、发展目标：

　　1.喜欢上幼儿园，并能适应集体生活，在一日活动中情绪稳定愉快。

　　2.能正确使用小勺，独立进餐，保持愉快轻松的进餐情绪。

　　3.学会正确的洗手方法，知道饭前洗手，饭后漱口与擦嘴，学习使用自己的毛巾和手帕。

　　4.愿意在幼儿园睡觉，能自己动手穿脱衣服和鞋袜，并把他们放在固定的地方。

　　5.知道一些表达情绪的表情，乐意表达积极愉快的情绪。

　　6.愿意和同伴一起合作参加各种体育锻炼活动，感受运动带来的愉快。

　　7.能姿势正确、自然协调的走和跑，能一个跟着一个走，走成一个圆圈。

　　8.会用多样小型体育器械进行身体锻炼，并愿意与老师一起收拾器械。

　　9.喜欢玩球，会滚球、拍球和自抛自接球，会自然地用沙包等投掷物进行游戏。

　　10.能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作,较合拍地做模仿操,体验与同伴一起做操的愉悦。

　　二、具体措施：

　　1.和家长多交流，多了解幼儿。

　　2.进餐时，配合播放优美、轻松的音乐，创设良好的氛围，鼓励孩子吃完自己的一份饭菜。

　　3.能饭前便后及时洗手。会使用自己的手帕或手纸擦汗、擦鼻涕。

　　4.在日常生活活动中，通过反复的练习操作，学会穿脱衣服的技能。

　　5.发现幼儿情绪不佳及时安慰，并帮助幼儿稳定情绪，转移注意力，尽量避免产生消极的情绪。

　　6.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境。

　　7.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听音乐、鼓声及教师的语言提示玩走、跑的游戏。

　　8.提供数量充足的小型体育运动器械，让幼儿有充分的时间自由探索，教师带领幼儿共同摆放、收拾运动器械。

　　9.从简单的“滚球”开始，逐步教幼儿拍接、自抛自接球，并最终学会拍球，让幼儿熟悉圆球的属性。

　　10.选编趣味性强、生活化的模仿操，配以轻松活泼的音乐和儿歌。

大班科学我的健身计划教案精选11

　一、班级幼儿运动能力情况分析：

　　我班幼儿经过上学期的体育运动锻炼，幼儿的’各项能力都有了一定的提高，特别是在跑步和攀登运动方面，幼儿的能力总体比较强。但是也有一些薄弱的项目，比如：有的幼儿跳绳的技能不够好，有的幼儿还不能熟练地进行连续拍球。还有的幼儿在运动方面缺乏耐力和坚持性，这些都需要在本学进行进一步锻炼和提高。

　　二、大班幼儿下学期运动能力目标：

　　⒈具有一定的平衡能力，动作协调灵敏。身体灵活地绕障碍跑，能在有一定间隔的物体上比较平稳地行走。能手脚平稳地安全地爬攀登架和网格等。

　　⒉能单手将沙包向前投掷5米左右。能单脚连续向前跳8米左右。能快跑25米左右。能连续行走1.5公里以上。

　　⒊在上学期学习跳绳的基础上，继续练习连续跳绳，能连续跳绳若干次。能躲避他人滚过来的球或扔过来的沙包。能连续拍球。

　　⒋在运动的过程中有比较强的自我保护和安全的意识，知道一些避免危险和意外的方法，能主动遵守运动的规则。

　　⒌能身体协调地钻过50厘米的小型通道（如小山洞、小纸箱等）。

　　⒍能够听不同的口令和信号来进行队形的变化，比如：两队变四队、开花走、变换方向走等。

　　⒎会比较熟练地玩幼儿园中的各种不同的小型或大型的运动器械，掌握玩器械的多种玩法，并能和同伴合作玩游戏。

　　⒏养成良好的整理体育运动器械的习惯。

　　三、具体措施：

　　（一）充分利用幼儿园所开设的开放式运动区域。每天的晨间锻炼时间，请幼儿自主选择自己喜欢的运动区域。教师加强对幼儿进行运动能力的指导。鼓励幼儿每天选择不同的运动区域，发展各种运动能力。

　　（二）制定合理的体育活动计划和内容，在内容的制定上涵盖不同运动技能，包括：走、跑、跳、平衡、投掷、球类、攀登等方面的内容。严格按照计划来进行体育方面的集体活动。

　　（三）在幼儿运动的过程中，教师进行个案跟踪和观察记录，将幼儿的各项运动能力进行评价，针对幼儿的不同运动水平，加强运动能力的个别指导。

　　（四）利用集体活动，多组织一些体育方面的小型比赛活动，增强大班幼儿的体育竞争意识。

　　（五）引导家长在家和孩子一起进行某一项目的体育运动活动，培养幼儿对锻炼活动的兴趣。在锻炼的过程中，建议家长采用循序渐进的原则，对幼儿多加强鼓励，运动的练习一定要每天坚持。

　　（六）开展一些远足和参观等活动，提高幼儿徒步走的坚持性。

　　（七）在体育运动中加强安全方面的教育和活动常规的教育，提高幼儿的安全意识。

　　（八）多组织幼儿进行户外的散步活动，比如：饭后的散步，多进行日光浴。增强幼儿的抗病能力。

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