走平衡木中班体育教案范文 走平衡木户外活动教学设计

走平衡木教案的意义在于培养学生的身体协调能力、平衡感和空间意识。通过平衡木的训练，学生可以锻炼自己的平衡能力，提高身体控制能力，增强对身体姿势和动作的掌握能力。以下是走平衡木中班体育教案范文和走平衡木户外活动教学设计，可供大家参考借鉴。

走平衡木中班体育教案1

教学目标：

　　1.探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。

　　2.发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。

　　3.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。

　　4.能根据指令做相应的`动作。

　　教学准备：

　　平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。

　　活动过程：

　　一、热身运动《奶牛舞》：

　　师：天气不错，我们来跳跳舞吧!(一次)

　　二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。

　　师：你们跳得真好!现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西?(平衡木)

　　平衡木可以怎么玩呢?你们一起来试试吧!(幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。)

　　三、用平衡木来锻炼。

　　1.师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢?

　　2.幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。

　　3.教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。

　　四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。

　　1.在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。

　　师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。

　　鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。

　　五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。

　　师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。(游戏1-2次)

　　六、整理各种材料，离开运动场地。

　　师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧!

走平衡木中班体育教案2

  活动目标

  1、激发幼儿参加体育活动的兴趣。

  2、初步练习走平衡木。

  3、培养和锻炼了幼儿的身体协调性。

  教学重难点

  重点：培养幼儿的身体平衡能力及身体协调性。

  难点：教会幼儿正确走平衡木的方法。

  活动准备

  塑料矮平衡木、纸制作的“小路”(50cmx18cm)，一封信，玩具马一个，小兔子头饰、“小花”和“大萝卜(用布缝制的)”若干。

  活动过程

  一、开始部分

  听音乐自然站队做从头到脚的热身准备活动。

  二、基本部分

  1、创设情境。老师扮兔妈妈。兔妈妈早上起来收到了一封信，信上说好朋友小马生病了。兔妈妈要带着孩子们去看望小马。可是，通过小马家只有一条小路。兔妈妈要求孩子们，走路的时候要小心，不能踩到两边的小花。

  2、走“小路”。兔妈妈带着小兔子们去看小马，一个跟着一个走(走纸制作的小路)，边走边说：“小小路，窄又长，花儿开在路两旁。小兔子，走小路，整整齐齐排成行。”到了小马家后，询问它的病情，并说一句祝福的话，然后再按照原来的路走回来。

  3、过“小桥”。小兔子从小马家回来后，特别高兴。兔妈妈说：“家里的萝卜不多了，我们去拔萝卜吧。”拔萝卜要到河的对岸，需要过一座“小桥”，兔妈妈教小兔子们怎么过“小桥”。

  教师演示怎样过“小桥”。

  和幼儿一起说一说过小桥的儿歌：

  小兔小兔要过桥，

  张开双臂走上桥，

  心不慌，身不摇，

  一步一步走过桥。

  请3到4个幼儿练习走小桥，教师指导并请幼儿认真观看。

  出示塑料矮的平衡木，请幼儿自己走小桥。拔完萝卜之后，从原路(塑料矮的平衡木)走回来，把萝卜放到筐里，再接着去拔萝卜。(教师在平衡木边上保护幼儿，并提醒走平衡木的要领。)

  4、萝卜都拔完后，小兔子们看到自己的劳动成果很高兴。兔妈妈表扬了兔宝宝，然后带它们到森林里玩耍，玩得很快乐。“春天到，天气好，小兔出来伸懒腰。我们要小心大灰狼，眼睛快快瞧一瞧。”这时候，一名老师扮演的大灰狼出现了。小兔子们跑回自己的家。反复玩几次(四散追逐跑)。

  三、结束部分

  1、为了战胜大灰狼，小兔子需要学本领，学习各种动物的样子，迷惑大灰狼，吓跑它。

  兔妈妈带着小兔子模仿各种动物的样子，也可以让小朋友自由创作。

  2、太阳落山了，听音乐《摇篮曲》，作整理动作，自然结束。

走平衡木中班体育教案3

一、活动目的

本活动旨在通过幼儿在平衡木上的练习，促进幼儿身体协调能力、平衡能力和体力的提高，同时也能开发幼儿的想象力和自信心，让他们在快乐中成长。

二、活动内容

1. 热身活动

热身需要在开展活动前进行。可以通过拍手跳舞、揉肩膀等简单的活动来激发幼儿兴趣和活力。

2. 平衡木教学

(1) 选择平衡木

为了保证幼儿的安全，教师需选择具有较好材质的平衡木，并做好安全保障措施，如增加软垫、设置护栏等。

(2) 示范演示

教师需要向幼儿示范平衡木的正确使用方式，让幼儿能够熟练掌握平衡木的基本姿势和步骤。

(3) 练习方法

在教学过程中，教师可让幼儿有计划地练习平衡木的基本步骤，比如踩、跨、跳等，以提高幼儿的身体协调和平衡能力。

3. 活动结束

为了让幼儿在快乐中结束活动，可以通过唱歌、舞蹈等方式结束平衡木练习，同时让幼儿体会到学习的乐趣和收获。

三、教学重点

1. 安全意识

在平衡木教学中，教师需要引导幼儿树立安全意识，严格遵守平衡木使用规则，确保幼儿的生命安全。

2. 练习方法

在教学过程中，教师需要根据幼儿的实际情况，灵活调整练习方法，让幼儿在轻松愉悦的氛围中掌握基本技巧。

3. 心理引导

平衡木练习需要要求幼儿具有一定的勇气和自信心，因此教师需要通过引导、鼓励等方式激发幼儿的学习兴趣和学习动力。

四、教学方法

1. 实践教学

平衡木教学需要采用实践教学的方式，让幼儿在实践中学习，掌握平衡木的基本步骤和技巧。

2. 互动式教学

教师需要通过与幼儿的互动，激发幼儿的学习兴趣和学习动力，让幼儿在教师的引导下掌握学习技巧。

3. 游戏式教学

平衡木教学需要采用游戏式教学的方式，让幼儿在游戏中学习，掌握平衡木的基本姿势和步骤。

五、教学评估

幼儿的实际操作情况是教师进行教学评估的重要依据，其中需要评估的内容包括幼儿的平衡能力、身体协调能力、自信心等方面，以确保幼儿的身心健康和全面发展。

六、教学反思

在平衡木教学中，教师需要不断地进行反思和总结，不断完善和改进教学方法和教育手段，以更好地促进幼儿的身心健康和全面发展。

七、总结

本次平衡木教学活动旨在通过幼儿在平衡木上的练习，促进幼儿身体协调能力、平衡能力和体力的提高，同时也能开发幼儿的想象力和自信心，让他们在快乐中成长。在教学过程中，教师需要树立安全意识、灵活调整练习方法、激发学习兴趣和学习动力，以促进幼儿全面发展。

走平衡木中班体育教案4

活动目标：

1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。

2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。

活动准备：

音乐、平衡木若干。

活动过程：

1、热身活动。

T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧!

2、幼儿自由走平衡木。

小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。

3、幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。

T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢?(请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。)

T：现在请你们选一种方法来过平衡木。

4、幼儿练习。

T：你们刚刚有没有遇到什么困难?

(1)没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。

(2)有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。

T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。

5、听音乐，比较两段音乐旋律。

T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢?

6、幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。

(1)慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏;熟练后再上平衡木练习。

T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。

T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。

(2)快音乐——直接上平衡木练习。

T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗?好，来试一试吧!

7、教师示范完整的表演。(加高平衡木：两低一高)

T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害!我也很想来试一试，你们可要看仔细啦!

T：你们刚刚发现了什么?

T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的?听到什么音乐后亮相?

T：你会做一个很帅气的亮相吗?(教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。)

8、幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。

9、幼儿坐在平衡木上进行放松运动。

走平衡木中班体育教案5

【活动目的】

1、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力，激发幼儿参与户外活动的兴趣。

2、初步了解健康的小常识。

3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

【活动准备】

皮球若干、低矮的平衡木。

【活动过程】

幼儿双脚站在平衡木上，横着走，一边拍一边往边上走，不能掉球，同时也不能掉下平衡木。提醒幼儿注意安全。

【活动反思】

我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

小百科：平衡木运动起源于公元前的罗马时代，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作。

走平衡木中班体育教案6

一、活动目标

（一）学习持物走平衡木，发展平衡能力

（二）通过动作练习、同伴分享、游戏情境，逐步掌握双手侧平举和持物调节身体平衡的方法

（三）敢于走不同的小桥，体验帮助别人送信的快乐

二、活动准备

（一）经验准备:幼儿玩过一些平衡的游戏，如过小桥、走梯子等

（二）物质准备：大号万能工匠器械：圆饼、轮片轴、连接管、音乐

三、活动过程

（一）热身活动

1. 教师带领幼儿跑步进场，进行“红绿灯”的游戏

（二）基本活动

1. 玩游戏：“给小动物送信”，幼儿自由探索平衡走的动作

玩法：幼儿自由选择包裹，拿着包裹走过一座小桥，注意保持平衡。

教师及时观察，提醒幼儿利用包裹保持身体的平衡。

2. 教师和幼儿进行共同讨论

教师与幼儿讨论如何才能又快又稳的过桥

教师请个别幼儿介绍与示范动作

3. 玩游戏：小动物寄信

玩法：幼儿分成四组，先钻山洞，再爬草地，最后走过小桥。幼儿到终点后拿到包裹再回来，一次只能拿一个包裹

（三）放松活动

1. 幼儿散点找空站好，教师带领幼儿跟随音乐进行放松

2. 幼儿进行深呼吸放松

3. 幼儿轻轻拍打身体各个部位

4. 幼儿之间相互抱一抱

走平衡木中班体育教案7

活动目标：

1、能在高25cm，宽15cm的平衡木上走。

2、通过有趣的情境，感受体育游戏的快乐。

3、逐步养成勇敢、不怕困难的品质。

活动准备：

平衡木，大积木若干，洋娃娃一个，小熊头饰一个。

《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐磁带。

活动过程：

1、准备活动—洋娃娃和小熊跳舞。

（1）出示洋娃娃，告诉幼儿“洋娃娃有许多好朋友，都是可爱的小熊，你们想不想来做她的小熊朋友啊？”

（2）放音乐《洋娃娃和小熊跳舞》，老师拿着洋娃娃，幼儿随着音乐，围在老师身边自由地跳一跳。

2、游戏活动—小熊过桥。

（1）介绍游戏内容：这里有一座小桥，河对岸住着洋娃娃，小熊想到洋娃娃家去玩，就必须从桥上走过去，你们瞧，小熊是怎样过桥的？

教师戴上头饰边念儿歌，边走过平衡木。教师对小朋友说：你们敢过这个小桥吗？我们来试一试吧。

（2）幼儿排队一个跟着一个过平衡木，教师站在一旁观察。

（3）讨论：你是怎么走的？小结：两臂侧平举，眼睛看前面。

（4）幼儿再走一次平衡木，老师站在一旁重点帮助个别较胆小的幼儿。

（5）幼儿多次练习走平衡木过小桥。

3、放松活动。

教师带领幼儿在河对岸，与洋娃娃一起手拉手，跳一跳圆圈舞。

评价：表扬大胆走过小桥、身体不摇晃的幼儿。

活动反思：小班幼儿的年龄特点是好模仿，因此，幼儿跟着老师模仿小动物的动作幼儿很开心，幼儿基本上都跟着老师模仿小动物做动作。在做热身活动时，幼儿兴奋得只是嘻嘻哈哈地随意做动作。在这个环节中让幼儿跟着老师边念儿歌边做练习动作时，多数的幼儿只是顾着做动作，没有几个幼儿跟着老师念儿歌，为了让幼儿的兴趣继续，我没有太强求幼儿一定要念儿歌，只要求他们把动作做得好些。在玩游戏时，幼儿戴上头饰，幼儿基本上能排队一个跟着一个过平衡木。但有些幼儿可能太兴奋，他们不注意听老师的口令和看更换的头饰做动作，只顾着做自己喜欢的动作。

走平衡木中班体育教案8

一、 活动目标

1．练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。

2．具有初步的大胆进行身体活动的能力。

二、 重点和难点

从平地上的平衡走变化到一定高度和宽度上的平衡木走及进行各种动作的平衡练习，这对幼儿的身体活动是一个新的问题，有一部分幼儿会由此产生害怕的心理，故在活动器具的选择和活动方法的提供上，要让他们有一个逐渐过渡、慢慢适应的过程。

三、 材料及环境创设

1．观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。

2．录音机1架，艺术体操音乐若干段。

3．高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。

四、 设计思路

身体平衡运动，对中班幼儿来说，已不是很困难的事。且每个幼儿在这方面的发展进程是不一样的。有的幼儿可在既高且窄的平衡木上走，有的幼儿只能慢慢地走过低低的宽宽的平衡木。所以教师要根据每位幼儿的.实际活动水平、设计和安排难度不一的活动，提供不同的指导和帮助。既可在平衡器材的高度、宽度和坡度上有不同的要求，又可在运动方法的指导上给幼儿不同的示范和选择。可从徒手走逐步过渡到持物走、加速走和在间隔物体上走。

五、 活动流程

提供材料——重点指导——难度练习

在场地上出示高度（10—30厘米）宽度（15—20厘米）坡度不一（视具体情况而定）的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。

教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿；第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿；第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿；第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。

随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作；头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如“送娃娃过小河”（抱娃娃走过平衡木）、“运西瓜”（幼儿依序站在平衡木上传吹塑球）等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。

走平衡木中班体育教案9

活动目标

1.练习在高低不一的平衡木上做各种动作，发展幼儿的平衡能力。

2.具有初步的大胆进行身体活动的能力。

3.喜欢参与游戏，体验。

4.能积极参加游戏活动，并学会自我保护。

活动准备

1.材料及环境创设。

2.观赏我国体操运动员进行体操比赛的录像。

3.录音机1架，艺术体操音乐若干段。

4.高度、宽度、坡度要求不一样的平衡木三条，与平衡活动相配套的各种活动器具，如伞、帽子、沙包、球、娃娃、积木等若干。

活动过程

在场地上出示高度(10-30厘米)宽度(15-20厘米)坡度不一(视具体情况而定)的平衡木，请幼儿扮体操运动员，听音乐，自由选择动作走过平衡木。中间提醒 幼儿可不断变化手臂动作，如叉腰，上举，侧平举、抱头、曲臂等，教师一旁观察，哪些幼儿已完全自如地进行活动了，哪些幼儿虽能独立活动但动作还很笨拙，哪些幼儿还不能独立地进行活动，在此基础上，给予幼儿不同的指导和帮助。

教师在每次活动时，除了灵活的随机指导外，还必须要有重点指导内容和计划。如第一次是重点指导那些没有勇气登高的幼儿;第二次是指导那些大胆选择在窄的平衡木上走的幼儿;第三次是指导那些不敢在有坡度的平衡木上走的幼儿;第四次是指导那些在平衡木上不断变化创新动作的幼儿等，除了器具选择的重点指导外，还要有落实到那些幼儿身上的具体指导方法的考虑。

随着活动的开展。视幼儿的能力发展，要逐渐增加活动的难度，可从徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓励幼儿根据器具等特点创造各种动作;头顶沙袋走、抱球走、撑伞走等，还可以编成游戏让幼儿玩。如”送娃娃过小河”(抱娃娃走过平衡木)、”运西瓜”(幼儿依序站在平衡木上传吹塑球)等。再过渡到在间隔物体上走，如走木梯，走树桩，在平衡木上放一块泡沫塑料积木跨过去等。

教学反思：

老师设计的环节很科学，先是热身，然后是平衡上由易到难的练习，再是将平衡组合进行走、跨的练习。活动中，教师设置了有趣的情境、具有层次性和挑战性的活动内容，使枯燥的练习变得趣味盎然，幼儿练习起来乐此不疲。

走平衡木中班体育教案10

【活动目的】

　　1、锻炼幼儿的平衡能力及协调能力，激发幼儿参与户外活动的.兴趣。

　　2、初步了解健康的小常识。

　　3、喜爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

　　4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

　　【活动准备】

　　皮球若干、低矮的平衡木。

　　【活动过程】

　　幼儿双脚站在平衡木上，横着走，一边拍一边往边上走，不能掉球，同时也不能掉下平衡木。提醒幼儿注意安全。

　　【活动反思】

　　我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。

走平衡木中班体育教案11

活动目标：

  1、尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。

  2、敢于挑战，体验体育活动的乐趣。

  活动准备：

  音乐、平衡木若干。

  活动过程：

  1、热身活动。

  T：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧!

  2、幼儿自由走平衡木。

  小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。

  3、幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。

  T：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢?(请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。)

  T：现在请你们选一种方法来过平衡木。

  4、幼儿练习。

  T：你们刚刚有没有遇到什么困难?

  (1)没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。

  (2)有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。

  T：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。

  5、听音乐，比较两段音乐旋律。

  T：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢?

  6、幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。

  (1)慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏;熟练后再上平衡木练习。

  T：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。

  T：你还可以用你喜欢的方法再走一次。

  (2)快音乐——直接上平衡木练习。

  T：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗?好，来试一试吧!

  7、教师示范完整的表演。(加高平衡木：两低一高)

  T：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害!我也很想来试一试，你们可要看仔细啦!

  T：你们刚刚发现了什么?

  T：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的?听到什么音乐后亮相?

  T：你会做一个很帅气的亮相吗?(教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。)

  8、幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。

  9、幼儿坐在平衡木上进行放松运动。

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