皮肤专业基础知识大全 皮肤管理的知识汇总

皮肤是人体最大的器官，它不仅仅是身体外表的一层保护膜，还承担着许多重要的生理功能。了解皮肤的基本结构和功能，以及日常的皮肤护理知识，有助于保持皮肤健康、美丽。本文“皮肤专业基础知识大全”将提供一份相对完整的内容，帮助大家了解皮肤的各个方面，从而更好地照顾自己的皮肤。

皮肤专业基础知识大全1

新生和褪谢的平衡

皮肤最上面一层是表皮,而表皮又分为4-5层，最重要的是位于最外面的角质层和最里面的基底层。

角质层是肌肤最重要的保护屏障,没有它,皮肤无法留住水分不能隔离微生物和有害物质,也无法抵抗紫外线基底层细胞以14-28天为一个周期逐步由内而外生长穿透中间的几层.最后演化为角质层。

失去平衡的后果

①角质层脱落、去除过多:皮肤保水能力严重受损.损失可达90%

皮肤对外界各种物理、化学刺激的抵抗力变低,进而会变得干燥、敏感,易感染微生物并进一步出现各种皮肤问题

②角质层过厚:皮肤容易干燥、脱水,肤色暗沉

提醒：保护皮肤的完整健康、维护皮肤的正常更替是最基础、最重要的护肤任务。

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皮肤的结构：

我们对皮肤结构有一定的认识，才能更有针对性地做好护肤。首先要弄清楚什么是皮肤，皮肤是人类第一道屏障，最大最重要的一个器官，皮肤的功能是非常非常强大的，皮肤具有保护的功能、觉的功能、调节体温的功能、排泄的功能、吸收的功能，以及新陈代谢的功能，所以皮肤对于我们来说是非常非常重要的。下面我们看看皮肤的结构图

皮肤由外往里分为：表皮层，真皮层，皮下组织。

1.表皮层：

皮肤的最外层是表皮，可以不断新生，表皮由内至外还可再分为基底层、有棘层、颗粒层、透明层和角质层。最外层的皮肤细胞是死细胞，其他是活细胞。表皮的作用是起到保护，保湿，新生的作用。

a.基底层：基底层是最内层，含黑色素生长细胞，能产生黑色素。黑色素多少及大小决定了肌肤颜色。紫外线照射下会产生更多黑色素。基底层能不断分裂产生新生细胞，把原有细胞往上推移，维持表皮层的新陈代谢。

b.有棘层：含有8－12层紧密结合在一起的细胞。富含大量水分和营养成分，具备细胞分裂、增殖能力。

c.颗粒层：由3－5层扁平细胞组成。能够防止异物侵入，过滤紫外线。颗粒层：由3－5层扁平细胞组成。能够防止异物侵入，过滤紫外线。

d.透明层：控制皮肤水分，防止水分流失和过量的进入。脸部没有，只有脚掌和手掌才有，起到隔热和耐磨作用。

e.角质层：是角化细胞，又称为死皮细胞。有6－10层，具有保护作用。既防止水分流失，同时又防止细菌和有害物质入侵。

健康的角质层不能过厚，也不能过薄。角质层过薄，不足以抵御外界刺激，皮肤特别容易敏感，而且肌肤水分易流失。角质层过厚，肌肤失去通透感，变得粗糙晦暗，而且还会阻碍护肤品营养的营养的吸收。

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影响皮脂分泌的因素有：

内分泌，年龄，性别，温度，湿度，饮食，生理周期，洁肤方式，比如：

温度：气温升高时，皮脂分泌较多，气温低，皮脂分泌较少，所以夏季皮肤偏油，冬季皮肤干燥。

湿度：当皮肤表面湿度升高时，皮脂乳化，扩散就会变得缓慢，肌肤就会保持润滑光泽，所以做面膜15-20分钟后你会感觉皮肤获得了重生一样，因为面膜通过封包作用提高了皮肤局部的湿度

洁肤方式：由于皮脂膜形成后会抑制皮脂腺的分泌，如果使用热水或用去脂类，去角质类清洁的产品过度清洁肌肤（控油祛痘的产品也一样）造成皮肤皮脂过度丧失，皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力减轻，皮脂分泌速度增快，皮脂蹭蹭蹭地往外冒，问题也随之而来。

生理周期：女性月经前后雄激素分泌增多，雄激素刺激皮脂腺分泌皮脂旺盛，已产生痤疮。

皮脂膜：天然的弱酸性保护膜。屏障作用：皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层，能有效锁住水分，防止皮肤水分的过度蒸发，并能防止外界水分及某些物质大量透入，其结果是皮肤的含水量保持正常状态；润泽皮肤：皮脂膜并不属于皮肤的某一层，它主要是由皮脂腺分泌的皮脂和角质细胞产生的脂类及汗腺分泌的汗液等一同组成，均匀分布在皮肤表面，形成皮肤表面的一层天然保护膜，其脂类部分有效滋润皮肤，让皮肤保持润滑和滋养，而使皮肤柔，润滑，富有光泽，皮脂膜中的水分可使皮肤保持一定的湿润度，防止干裂；抗感染作用：皮脂膜的PH值在4.5-6.5，是弱酸性的，弱酸性的特点使它能抑制细菌等微生物滋生，对皮肤有自我净化的作用，因此是皮肤表面的免疫层。

皮脂膜遭到破坏，不但保水功能降低，还会使肌肤变得干燥，瘙痒甚至蜕皮，对气候等因素的反应力也随之减弱，极易引起肌肤红肿，局部泛红甚至出现敏感现象，特别容易出现色素沉淀，洁面后会感觉皮肤比健康时要干涩紧绷。皮肤因为是身体的外层保护，极易受到外界的损伤和污染，加上因为随着皮肤的逐渐老化，我们的皮肤失去了胶原蛋白，弹性不再。尽管皮肤的表皮每隔2-4周会自我更新一次，但是我们仍会随着年龄的增大逐渐涨了皱纹，定月做美容护理可以彻底清除肌肤内的污垢，排除毒素，促进新陈代谢，延缓衰老。

面部护理是一个女人的基本消费，不管是月收入多少，每个女孩子都应该基础护理肌肤。这是爱惜自己的最基本，不要一味的只知道化妆，更要懂得保养。做护理，不是不老，而是延缓衰老，气质是慢慢改变的，坚持做保养才能解决肌肤问题。

护理之必要性：每天的脏空气，彩妆以及皮肤本身的分泌物，都会在皮肤表面形成覆盖，以致于阻塞毛孔的通畅，进而造成皮肤的不健康；正确的皮肤护理，可以清除皮肤表面的污垢，皮肤分泌物，保持汗腺，皮脂腺分泌物排出畅通，防止细菌感染，洁肤可使皮肤得到放松，休息，以便充分发挥皮肤的生理功能，呈现青春活力，洁肤可调节皮肤的PH值，使其恢复正常的酸碱度，保护皮肤。

滋润补水：

长期的面部护理可以补充皮肤所缺失的水分，水分充足可以缓解外界对皮肤的刺激，让皮肤恢复紧致光滑，白嫩细致。

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水油平衡

汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤

当然还有天然保湿因子(NMF )来保持角质层的含水量

正常情况下,肌肤既需要水,也需要脂类和其他保水的成分

在角质形成细胞之间还分布着精密结构和一定比例的脂类，对维护肌肤屏障完整健康，防止水分过快流失起着重要作用

失去平衡的后果

①水分过多:会导致角质层含水量过高而发生松解，外界不利因子更易穿透皮肤让皮肤敏感,甚至还会诱发急性粉刺

②油分过多:会导致毛孔相大、皮肤易发黄、油光满面、细菌等微生物也更易于繁殖,甚至会引发皮肤炎症

③水分或油分过少:都会导致皮肤干燥，粗糙

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皮肤三大平衡

侵袭与抵抗平衡

肌肤每天都要面对许多有害因素的侵装

如紫外线、有害微生物、各种有害的化学物理因子等等，但肌肤的结构具有一定的防御力,能够自行对损伤进行修复

失去平衡的后果

若损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力,就会伤害皮肤，例如肌肤本身有一定的抗紫外线能力和自我修复能力

但这种能力也是有限的,接受紫外线过多,就会造成损伤的后果，其他如细菌感染、黑色素增多、色斑加重等等

紫外线是肌肤的“头号杀手”

在所有导致皮肤老化的因素中,紫外线是最重要,最关健的，紫外线使肌肤的胶原和弹性蛋白分解变性.使表皮层异常增厚色素增多，防晒是最基础、直接、有效、简单的护肤方法

需要保护自己皮肤的完整性和健康度，提高皮肤的抵抗力，同时尽量避免外界损伤

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认识自己的肤质是护肤的基础

肤质是可变的——肤质可能随着年龄和季节、地域、护肤方法而变化，所以护肤品方法也随之改变

①儿童时期,皮肤多以中性或干性为主

进入青春期,部分人会向油性、混合性分化

随着年龄增长,皮脂分泌会减少,肌肤会向少油的混合性、干性肌肤转变

②若服用某些药物,如维A酸,会强烈抑制皮肤油脂分泌，油性肌肤会向中性混合性或敏感性肌肤转变

③冬天皮肤油脂分泌减少,夏天皮肤油脂分泌增多

所以油性和混合性肌肤冬天会向中性、混合偏干性肌肤转化，夏天是中性，混合性肌肤,到冬天可能转为偏干性肌肤

④南方地区中性肌肤的人到了北方，可能会因皮脑分泌不足而变为干性肌肤(缺水) 所以,这种肤质的人在南方时可能根本不需要考虑保湿问题,在北方保湿却成为必修课。

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护肤的三大原则：

不要伤害皮肤

正确选择和使用护肤品

护肤不仅是护肤品的事儿，要内调外养

不管护肤品的价格高低,用国产还是进口,只有适合自己的才是最好的

经常可以听到姐妹们说我用的都是大牌护肤品，但她的肌肤状态并不是理想的，这说明:护肤品的好坏与护肤品的的价格并不完全是正比关系的

要选择适合自己的护饮品,首先要准确的了解自己的快质,以及皮肤问题产生的原因和对护肤品的了解

护肤不仅是护肤品的事

皮肤的好坏取决于它是否健康–不仅包括生理层面的营养状况、疾病状况、结构完整性,心理状态，生活方式，饮食习惯等都是影响肌肤状态的重要因素，一股来说,营养和健康状况良好，心情愉快的人皮肤总是更好些，因此,不能仅仅依靠护肤品来保养皮肤,它们所起的作用是有上限的。

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·小心“后天敏感”

敏感肌可分为先天和后天两类

若你是狂热的护肤品爱好者,且肌肤有以下特征时,应当考虑是敏感肌，必须立即停止伤害机肤的做法,并且采用修护措施

·皮肤看起来薄得透明

·面部隐约有红血丝或经常潮红,对轻微的冷，热风吹都有明显反应

·皮肤经常觉的紧绷缺水,秋冬季非常容易脱皮

·使用某些护肤品时皮肤刺痛,甚至流汗都会刺痛

·毛孔经常起疹子，小颗粒,有的会发炎,但并不存在角质厚的情况

“外油内干”的真相

其实就是大家说的油性敏感肌，发达的皮脂腺分泌过多油脂造成毛孔粗大，又因为皮肤屏障受损保水力不足，所以虽然看起来很油，实际上经常感到皮肤很干燥

还有一部分的“外油内干”是因为脂溢性皮炎，玫瑰痤疮或者某种皮炎导致。

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对于“外油内干”肌,护理的建议:

·停止过度清洁的行为,不要拼命去角质,要改为适度清洁

·减少油脂分泌,如用薰衣草纯露做爽肤水或面膜,用含有维生素B 等成分的产品,从根本上减少油警分油

·必要时做医学检查，抑制真菌、毛囊虫和细菌、防止这些外在因素的侵害

·补水并且保湿，修堡皮肤，注意防晒

·防止皮肤受到其他损伤和刺激，恢复肌肤的健康屏防

·注意喝水，补充有助于身体保水的食物，如胶原蛋白，水果蔬菜等，少吃油腻和辛辣、高脂、高碳水化合物类的食物

脂溢性皮炎的肌肤与单纯的敏感性肌肤不同:

它可能存在多种病因,例如真菌感染,这种情况需要请医生想助治疗,而不是单纯寄希望于通过护肤品来改善

看到这里姐妹们是否有了一定的了解??还是那句话，皮肤健康最重要，适合自己皮肤的护肤才是科学的。

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上午肌肤状况：肌肤机能最强，出油增多

　　1、肌肤的机能动作在这个时间段逐渐达到了最高峰。皮肤组织抵抗力最强，皮脂腺分泌也非常活跃，油脂分泌增多。

　　2、表皮细胞新陈代谢速度提高，表皮细胞分裂更加迅速，角质堆积多从这一时间段开始。

　　护肤重点：保湿做足一天肌肤都水润

　　A、皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注意T区、眼周和唇角这样的细节部位。只使用化妆水，会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将肌肤底层的水分带出。而太油的保养品，若没有透过角质层水分子的辅助，很容易只停留在肌肤表面，渗透力可能不是那么的好。所以，当你在进行补湿动作时，切记，一定要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气畅通，并保证空气中的湿度。

　　B、由于皮肤新陈代谢速度提高，且皮肤抵抗力增强，一些脱毛或文刺类美容项目可以在这个时间段进行。

　　第三时段12：00-3：00PM

　　中午肌肤状况：肌肤压力最大，抵抗力弱

　　1、血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的`化妆品吸收力特别弱。

　　2、此时皮肤的需氧量提高。

　　护肤重点：抗氧化和按摩给肌肤减压

　　A、皮肤处于一天中最脆弱，压力最大的时候。这时补充大量的营养也不会吸收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产品做一次补涂，可以在防护的同时抗肌肤氧化。

　　B、此时可以轻轻地用指腹按摩肌肤几分钟。分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按下去5秒钟后，轻缓抬起。并伴随在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。

　　经常把护肤放在嘴边的你知不知道肌肤也有生物钟呢？在人体循环影响下，肌肤24小时中，肌肤的状况与护肤任务各不相同。所以想要护肤，要抓住最合适的时间段才是聪明做法！

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晚间肌肤状况：肌肤最爱过敏

　　1、微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，所以不适合做密集保养项目。

　　2、抵抗力衰弱，微循环量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易产生皮肤变态反应，皮肤最容易产生过敏反应。

　　护肤重点：做好清洁和基础保养就足够了别做面膜等强效护理

　　A、用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水做二次清洁。含有天然萃取成分的化妆水可在肌肤表面形成隐形保护膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

　　B、晚上10：00–11：00点间进入晚间保养状态。这段时间身心放松，神情安静，是皮肤吸收养分的好时机。在这期间，如果还没有进行皮肤的清洁功课，就应抓紧时间了。晚霜和精华也要在清洁后及时补充，让皮肤在睡眠前补充足够的水分和养分。

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按照洁面→化妆水→精华→眼霜→乳液/面霜→防晒的顺序简单说一下。

1.洁面

如果是干皮，或者中性就用氨基酸洗面奶就好了，温和滋润，刺激小。如果是油皮，还是建议先用氨基酸洗面奶试一下，如果还是很油，就氨基酸和皂基的换着用，或者买混合型的洗面奶。

2.爽肤水

由于洗完脸后皮肤表面的的污垢和保湿成分都被洗走了，用上爽肤水可以很好地承上启下，一方面可以补充水分，另一方面可以打开毛孔，起到一定补水的作用。还可以调节皮肤酸碱度，软化角质，让皮肤柔软、嫩滑。

3.精华

精华是一种高浓度及高机能性的保养品，有非常好的美容效果。一般用于爽肤水之后，干性皮肤选择保湿成分较多、锁水性较好的精华素；中性皮肤就可以涂抹一些精华素或精华液，如美白、除皱等；油性皮肤则要选用能够控制油脂分泌、收缩毛孔的精华液。

4.眼霜

眼霜有滋润眼部的功效，可以淡化黑眼圈、减轻眼袋，还可以改善皱纹、细纹这些。因为眼部的皮肤是最容易起皱纹的，所以眼霜一定要尽早用，在皱纹出现之前用最好，未雨绸缪永远比亡羊补牢好。尤其是对于皮肤比较缺水，环境比较干，以及经常加班熬夜的同学。

5.乳液/面霜

面霜和乳液都具有很好的锁水功能，可以减少水分散失、营养肌肤。面霜含的油脂多一点，保湿功能更好一些；乳液含水多一些，更轻柔一些。因为乳液质地轻薄，触感柔和，更容易被肌肤吸收，适合中性肌肤和油性肌肤尤其是夏季；而面霜的滋润性比乳液好，适合干性尤其是秋冬季节使用。

6.防晒

防晒是我一直都很强调的，太阳辐射可以直接促进黑色素的产生导致皮肤变黑，严重的会留下晒斑并且留下痕迹。除此之外，还会增加皮肤癌的发生率。经过暴晒的皮肤会缺水严重，致使皮肤提早老化，失去光泽！所以防晒一定要做好，尤其是在阳光强烈的夏天，防晒霜，太阳伞这些统统用上，不要省。

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清晨肌肤状况：水分凝滞面部有油光

　　1、肾上腺皮脂素在凌晨开始分泌，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水分容易聚集在细胞内，无法代谢掉。

　　2、皮脂腺油脂分泌一夜，在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。

　　护肤重点：醒肤和消肿

　　A、清洁是唤醒肌肤的首要步骤，用温水敷面，让肌肤细胞从睡眠中苏醒过来。一定使用性质温和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的灰尘附着在皮肤表面，不是简单使用清水就能清洁干净的。

　　B、早晨也很容易发现自己的眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，这些都是由于淋巴循环缓慢，无法吸收掉过多水分。此时可以用小冰袋或废弃的茶叶包轻敷眼周肌肤，让皮肤迅速排除水分。之后一定要使用具有紧致效果的眼霜轻轻按摩眼周肌肤，增强眼部血液循环，收紧肌肤。

　　C、早晨的保养要应付一整天中皮肤所承受的压力，重点做好肌肤的防护工作。

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美容护肤基础常识

1、皮肤结构有哪三层?

答：表皮、真皮、皮下组织

2、 表皮层可以分为哪5层?

答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层

3、 角质层有什么作用?

答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有20_25层，是死皮细胞。

4、 透明层有什么作用?

答：透明层的作用是控制皮肤水分，防止水分流失和大量进入。

5、 颗粒层有什么作用?

答：颗粒层的作用是防止异物侵入，过滤紫外线。

6、 皮脂腺的作用?

答：皮脂腺的作用是分泌油脂、滋润皮肤。

7、 汗腺的作用?

答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物。

8、 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位?由什么纤维构成的?

答：与皮肤老化有直接关系的是真皮，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成。

9、 基底层包含什么细胞，有什么作用?

答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色。

10、 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的?

答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，

皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水，皱纹就随即产生了。

11、除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康?

答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。

12、皮肤的基本类型有哪四种?

答：干性、中性、油性、混合性

13、干性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象

14、油性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。

15、中性皮肤有什么特征?保养重点是什么?

答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。

16、 混合性皮肤有什么特征?保养重点是?

答：混合型皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。

17、5步骤护肤分别是?

答：清洁、调整皮肤纹理、爽肤、均衡滋润、保护

18、五个手指中美容指指的是哪两个手指?

答：中指、无名指

19、在作皮肤护理时的正确手势时?

答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。

20、面膜的作用是什么?

答：面膜的作用是调理皮肤纹理并温和清除毛孔深处的污垢，去除老死细胞，有利皮肤更好的吸收面膜中的营养成分。

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护肤小常识如下：

1、随时补充水分，注意皮肤保湿。可以随身携带保湿护肤产品，当肌肤缺水时及时补充，以避免肌肤干燥引起细纹。

2、接触肌肤的动作要轻柔，在清洁皮肤的时候，要动作轻柔，还有就是当涂抹护肤品时，减少手部皮肤和面部接触，要用手指肚涂抹，可以使用中指和无名指清洁面部。

3、避免抓抠自己的皮肤，当皮肤出现不适症状时，尤其是痤疮，要避免手指去挤压，因为这些动作很容易破坏皮肤组织结构，甚至留下疤痕。

4、化妆后，就要认真卸妆。卸妆需要使用专业的卸妆产品。才可以清除化妆品在皮肤上的残留物质，然后再用洗面奶清洗面部。

5、使用眼霜的时候。不单单是只涂抹眼睛下面的皮肤，而是指眼睛周边一圈皮肤，都要涂抹，挤黄豆粒大小的眼霜，用手指，轻轻的敲打，以画圈的方式按摩，直至吸收。

总之，皮肤是人体最大的器官之一，其保健和治疗对于整体健康至关重要。希望这份皮肤专业基础知识大全能够对您有所帮助，让您更好地了解和照顾自己的皮肤健康。