幼儿园科普小知识 幼儿园的科普小知识 (6篇）

幼儿园科普小知识是指针对幼儿群体，以通俗易懂、生动有趣的方式进行普及的自然科学、生活常识、宇宙航天、生命科学等方面的基本知识。这些知识可以帮助幼儿了解周围世界，激发他们的好奇心和探索精神，为后续的科学学习和生活奠定基础。科普小知识的具体内容会根据不同年龄段幼儿的认知水平和兴趣特点进行设计和调整。以下是有关于幼儿园科普小知识的有关内容，欢迎大家阅读！

幼儿园科普小知识1

1、美味早餐开启一天活力

早餐对儿童的营养和健康状况有着重要的影响，有规律和营养充足的早餐不仅能为儿童提供充足的能量和营养素，有益于知识的学习，还有利于体重管理。不吃早餐或早餐营养不充足不仅会影响学习成绩、认知能力和体能，还可能增加超重、肥胖等风险。因此，儿童应做到每天吃早餐，并保证早餐营养充足。

营养充足的早餐至少应包括以下三类及以上食物，各类食物的量因人而宜。谷薯类：谷类及薯类食物，如馒头、花卷、面包、米饭、米线等;肉蛋类：鱼禽肉蛋等食物，如蛋、猪肉、牛肉、鸡肉等;奶豆类：奶及其制品、豆类及其制品，如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等;水果蔬菜：新鲜蔬菜水果，如菠菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨、香蕉等。

早餐必须摄入足够的碳水化合物，所以儿童的早餐一定要吃主食(谷薯类)。

儿童早餐可参考以下搭配，比如中式早餐：杂粮粥、小花卷、煮鸡蛋、牛奶、炝拌菠菜;西式早餐：全麦面包、荷包蛋、午餐肉、酸奶、水果蔬菜沙拉。

2、健康零食补充额外营养

适度吃些零食可在一日三餐外补充一些营养素，有利于儿童的营养摄入，但经常过多摄入零食尤其不健康零食，如高盐、高油、高糖零食，可能导致儿童超重肥胖，从而增加慢病发病风险。因此科学吃零食，对儿童的健康至关重要。

选健康的零食——市场上售卖的很多高盐、高糖、高脂食物不宜作为零食。那些没有生产日期、无质量合格证或无生产厂家信息的“三无”产品更不能让儿童选用。家长要注意为儿童选择卫生、营养丰富的食物作为零食，并尽量选择正餐不容易包含的一些食物，如坚果、新鲜水果、奶类、谷薯类、大豆制品等。

注意吃零食的量和时间——吃零食的量以不影响正餐为准，两餐之间可以吃些零食，但不能用零食代替正餐。在固定时间吃零食可以帮助养成规律的饮食习惯，应选择在两餐之间吃零食，儿童在饭前、饭后30分钟内不应该吃零食，以免影响正餐的食欲。睡前30分钟内也不吃零食。注意不要在看电视或玩耍时吃零食，吃零食后要及时刷牙或漱口。

3、少吃快餐，多补菜，多运动

西式快餐主要由肉类、煎炸食品和含糖饮料组成，比如肯德基、麦当

劳等，能量较高，但维生素、膳食纤维少。相对西式快餐，中式快餐的食物搭配较为合理，但在制作过程中使用的油盐也多于家庭制作食物。长期食用高盐、高糖和高脂肪的快餐，是诱发超重肥胖的因素之一。

家长尽量自己在家给孩子做少油少盐少糖的食物，如要吃快餐，也要做好引导。尽量选择含蔬菜、水果相对比较丰富的食品，少吃煎炸食品和含糖饮料。如果某一餐吃了比较多的能量含量高的食品，如油炸食品，其他餐次应该适当减少主食和动物性食物的食用量，增加新鲜蔬菜水果的摄入，同时适当增加身体活动量。

4、少喝饮料，白开水更健康

家里一直是儿童最常消费饮料的场所，其次是其他地方，最低的是学校。这可能是由于学校里禁止售卖饮料、上课期间禁止喝饮料等原因。

目前饮料市场中一半以上的饮料为含糖饮料。含糖饮料是指在制作过程中添加了单糖或双糖、含糖量在5%以上的饮料。

研究表明，经常喝含糖饮料危害儿童健康。例如，会增加龋齿、肥胖的发生风险。因此，应该不喝或少喝含糖饮料，更不能以饮料代替水。

如果喝饮料，应该选择正规厂家生产的产品，不买“三无”产品。选择饮料时要看饮料包装上的“营养成分表”，尽量选择“碳水化合物”或“糖”含量低的饮料。喝完饮料后要注意口腔卫生，用清水漱口。

5、节制饮食，不挑食快成长

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

根据学龄前儿童膳食指南规律就餐，三餐合理，规律进餐，培养健康饮食行为。自主进食不挑食，培养良好饮食习惯。每天饮奶，足量饮水，正确选择零食。食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸。参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱。经常户外活动，保证每天至少户外活动2小时，保障健康生长。

如何避免挑食偏食?家长以身作则、言传身教、不挑食不偏食，与儿童一起进食。家长良好的饮食行为对儿童有很大的影响。鼓励儿童选择多种食物，引导选择健康食物。家长不在进餐时训斥儿童，鼓励、引导儿童自主进餐，不强迫进食，吃多少由儿童自己决定。儿童不喜欢吃的食物，可以尝试变换烹调方法或盛放容器，比如不爱吃的蔬菜可以剁碎，做成饺子或者包子，或者每次尝试少量，鼓励多次尝试，并及时给予表扬，但切不可强迫喂食。增加儿童身体活动量，尤其是选择儿童喜欢的运动方式，增加能量消耗，增进食欲，提高进食量。不要以食物作为对儿童的奖励或惩罚的措施，避免儿童对食物产生错误的喜好。

强调“三不要”

1、不要在吃饭的时候批评孩子，除了不影响食物更好地消化吸收外，很重要的原因就是让孩

子单纯地享受食物的味道和营养，而不是因为一顿餐桌上的训斥而对食物产生不好的记忆。

2、不要用食物作为奖励，不要强迫孩子吃某种不爱吃的食物;允许孩子在合理范围内选择食物，调动其选择食物的积极性。

3、不要在用餐过程中看电视或做其他，不要边玩边吃。用心吃饭，享受食物。

幼儿园科普小知识2

1、个人卫生洗手洗脸的习惯洗头洗脚和洗澡的习惯早晚刷牙和饭后漱口的习惯剪指甲和保持衣服整洁的习惯等除了个人卫生外还要养成不随地吐痰随地大小便不乱扔纸屑瓜果皮等。

2、幼儿要遵守时间习惯要有生活规律在规定时间里就餐睡觉休息学习和游戏活动等养成有规律的生活习惯同时要让孩子做一些自身的家庭的力所能及的活比如自己吃饭擦脸洗脸穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。

3、家长要培养孩子养成独自上床按时睡觉起床保持正确的睡眠姿势不骚扰他人。

4、在幼儿园老师一定要告诉孩子要遵守规则必须要用毛巾擦手喝水饭前便后一定要洗手等等。

5、幼儿吃的东西要新鲜，瓜果一定要洗净，开水烫过后再吃，掉在地上的东西要洗干净后才能吃，碗筷要煮沸消毒。

6、饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

7、定时定量吃饭，不暴饮暴食，不随便吃零食，过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降，而且容易长蛀牙。

8、老师要与家长配合，根据幼儿的需要建立科学的生活常规培养幼儿良好的饮食、睡眠、盥洗、排泄等生活习惯和生活自理能力。

9、教育幼儿爱清洁、讲卫生，注意保持个人和生活场所的整洁和卫生。

10、老是要与孩子建立良好的师生、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖，心情愉快，形成安全感、信赖感。

幼儿园科普小知识3

幼儿园安全小知识

1、上幼儿园时，要由父母接送

2、让孩子记住家里的地址和父母的姓名、联系电话，以防万一。

3、父母从现在开始要告诉孩子在上学和放学的路上，不要在马路或有危险的地方玩耍、不和陌生人讲话，要遵守交通规则，过马路要走斑马线，红灯停、绿灯行。

4、不要带小物件带入幼儿园，以免造成危险。如：纽扣、别针、牙签等。

5、不要和陌生人说话，不要随便接受别人给的东西。

6、走路时，要看着前方不要东张西望。

7、上下楼梯小手扶着把手靠右走，不退不拉，不跳台阶。

8、学习时不拿笔尖、剪刀对着小朋友，以免刺伤。

9、午睡时不蒙头睡觉，不把头、手探出床外

10、户外活动或大型玩具时，不推不挤，拿器具时不争不抢，保证安全。

11、不在活动室乱跑乱撞，入厕时不推不挤，防止滑倒。

12、让孩子们记住救助电话：“110.119.120

幼儿园安全小知识

夏季用电“减负”小贴士

炎炎夏日，高温不断，每家每户用电量增加，随之而来的用电风险也增大。为此，消防提醒，每个家庭在用电时要“减负”，经常自查自纠，千万别让他们“上火”。

空调开机前，应查看有无螺丝松动、网扇移位以及其他异物，防止意外；空调器必须接地或接零保护；空调器周围不得堆放易燃物品；在离开时，切记将空调拉闸断电。

尽量避免晚上给电动车充电，充电时间一般不应超过8小时，因为充电超过限定时间，会造成充电器以及电池发热，碰到夏天高温，容易引发火情。切记不要将电动车停在底层楼道和楼梯间，发生火灾后，楼道空间形成的烟囱效应，极易使火势迅速蔓延；不要私拉电线充电，电动车零部件多采用高分子材料制作，燃烧速度快，点燃后会发出大量有毒烟气，导致人员中毒。

使用电风扇时，要注意不能进水，以防引起短路，定期要在油孔内加入机油或者缝纫机油，避免电机发热，发现耗电量大或外壳温度增高等异常情况，要及时检修；发现电风扇出现异常响声、冒烟、有焦味、外壳带电麻手等现象时，应迅速采取断电措施。

洗衣机在用完后，要关闭开关，拔掉插头，彻底切掉电源，并要将其放在干燥通风的地方，以防洗衣机电机受潮；不要用湿手接触带电设备，不要用湿布抹擦带电设备；洗衣机上盖不能堆放重物或者发热的物品，避免引发火灾。

夏天使用电视、电脑，最重要的是要注意散热，如果气温过高，则不宜长时间使用电脑，电视，会造成热量积累，加速元件老化；夏季尽量不要使用布罩，尤其是在电视机工作的时候，不要将电视机罩覆盖在机箱上；夏季雷雨较多，在不看电视或者不使用电脑时最好将电源切断，不要让它们处于待机状态，以免遭雷击受损。

为让人们能够将夏季消防安全牢记于心，奉上一段顺口溜让大家熟记。

夏季防火小常识：

电器着火莫慌乱，灭火之前先断电；电线铺设要安全，私拉乱拽酿祸端；

电源线路常检查，短路起火先拉闸；加油加气易燃地，手机记得要关闭；

塑料桶易生静电，装满汽油很危险；蚊香点火温度高，稍不注意易起火；

装修材料要慎选，刷漆远离火灾源；灭火器材是个宝，机动车辆不可少。

幼儿园科普小知识4

幼儿在家安全小常识

(一)教会幼儿一些安全用电常识

1.告诉幼儿电有许多用处，但电也很危险，人若触电后会受伤或被电死，因此小孩子不能玩电器。

2.墙上的插座里有电，教育幼儿不能用手指、小刀等去捅，不然会触电。

3.电器在切断电源前，不能用湿手或湿布去擦。

4.幼儿在室外活动时，要教育幼儿不要爬电线杆，不要在高压线下游戏，不能用手拉电线杆，以防触电。

(二)独自在家的注意要点

幼儿独自在家时，需告诉幼儿：

1.随便开门，如果有陌生人敲门要进来，并告诉你他是爸爸或妈妈的同事时，你千万不要轻信。可以让幼儿告诉来客：“现在爸爸妈妈不在家，请你晚上来。”如果他执意要进来，有电话的就打110报警，没有电话就在窗口呼救。

2.让幼儿掌握接听电话的技巧，如果有电话进来，告诉你他是你的`亲人或父母的朋友，并要你告诉他你家的地址时，千万不要说，以免坏人乘机上门撬窃，你可以说：对不起，我说不清。既有礼貌，又造成一种父母在家的错觉，坏人就不敢来你家了。不模仿电视里的危险动作;

(1)孩子好动，又不知道危险，要帮助幼儿懂得什么是勇敢，什么是鲁莽行为。教育他们不要从高处跳峡、爬高、攀爬等危险动作。

(2)要给幼儿定一些规矩;以免伤害自己或别人。

(3)教师要教育幼儿在家时不做危险动作，要教育幼儿千万不要学习电视里的危险动作。

(4)幼儿独自在家时不要玩火，以免引起火灾;不能碰插头，以免触电;不要将绳子绕在脖子上，以免被勒死。

幼儿园科普小知识5

占小便宜吃大亏

告诉孩子，不认识的人给的东西不能拿。有时孩子会禁不住美味或者玩具的诱惑，在陌生人的劝说下接受这些东西，告诉孩子接受赠与是会受到侵害的。

熟记电话号码

让孩子熟记家长号码、名字、家庭住址、自己的名字等一些有助于联系家里人的方式。另外尤其要牢记常用的报警及急救电话，如110、120、119等。

不要给陌生人开门

平时应教育孩子不准给陌生人开门，不管他说他是谁都不要开门，你可以隔着门告诉他，你爸爸在睡觉，让他过一会再来。然后，给家长或邻居打电话，告诉他们有一个陌生人在家门外，让他们不要挂断电话，直到陌生人离开为止。

报纸、电视中的案例作用

在日常生活中父母可以和孩子一起看报纸、电视，一方面既能增长孩子的知识，也可以让孩子知道社会上发生的各种不安全事故应该如何处理，提高孩子的`忧患意识。

自我保护意识

家用电器的使用，电源插销，热水，煤气都不要动。有时候在家里也会出现各种各样的事情，热水烫伤是非常多见的，所以一定要让孩子远离热水。液化气也很危险。教会孩子使用家用电器，这样孩子们就不会因为好奇心而出危险，就不会乱摸乱动了。

自我保护

1.攀高处，使不得(要让孩子们懂得不要攀爬高处)

2.过马路，要小心(教导孩子们从小就遵守交通规则，安全过马路)

3.遇危险，喊救命(碰到危险，要大声呼喊救命)

4.如走失，找警察(万一走失了，可以去找警察，或者打110)

5.我的身体你别碰(要从小教导孩子，自己的身体谁都不能碰)

幼儿园科普小知识6

一：白开水是儿童的最佳饮品

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。儿童，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。

二：长期过量吃冷饮有损健康

一到夏季，许多小孩子都爱吃雪糕，3-6岁左右的孩子一般都不会控制自己的食欲，想吃就吃。一次让孩子吃4、5个雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，这对儿童健康非常不利。首先，暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。因此，夏季是消化道疾病好发季节。过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。

三：易拉罐饮料对儿童有危害

倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致儿童智力下降、行为异常，不利于儿童骨骼及牙齿发育。

四：长期饮用纯净水会染疾病

矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。例如，有缺锌症的儿童饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。儿童如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的儿童影响更大。

五：彩色汽水会影响体格发育

五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外，几乎没有什么营养。这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多用还对健康有害。那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精会给孩子带来潜在伤害，过量色素和香精进入儿童体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对儿童的发育有害而无利，也建议不要食用。

六：膨化食品尽量少吃或不吃

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。儿童经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。

七：营养补品千万不能随意吃

家长们认为，给孩子吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草，花粉等营养品。熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对儿童却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对儿童正常的生理代谢有影响。如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用时也最好在医生的指导下辩证使用，不能随意去给孩子吃，否则只会拔苗助长。

八：常吃果冻会阻碍营养吸收

市场上销售的果冻，绝大多数并不是用水果制成的，而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类，但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收，尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物，从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

九：可乐、咖啡儿童不宜多喝

大量研究发现，常饮咖啡和含咖啡因的饮料，对儿童身体健康不利。咖啡因实际上是一种兴奋剂，它主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状，严重的还会导致肌肉震颤，写字时手发抖。咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕动和胃酸分泌，引起肠痉挛，常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛，长期过量摄入咖啡因则会导致慢性胃炎。咖啡因能使胃肠壁上的毛细血管扩张，儿童的骨骼发育也会因此受到影响。同时，咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1，引起维生素B1缺乏症。

十：洋快餐营养单一不可多吃

即便洋快餐中不含“苏丹红”，但是在营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。据农北农业大学食品工程学院霍教授介绍：洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份洋快餐儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”;高热量、高脂肪、高蛋白;“三低”，低矿物质、低维生素、低纤维的特点。高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于儿童来说，洋快餐的影响会更加明显，若儿童长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。