小学乒乓球社团活动计划方案 学校组织乒乓球活动方案

小学乒乓球社团活动计划是为小学生提供参与乒乓球运动的机会和平台的一项计划。该计划的目标是通过组织各种乒乓球活动，培养学生的体育兴趣、锻炼身体素质、提高技术水平，并促进团队合作和竞争意识的培养。以下是有关于小学乒乓球社团活动计划的相关内容，欢迎大家阅读！

小学乒乓球社团活动计划1

　　一、指导思想

　　为贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，认真落实“阳光体育活动”，培养学生对乒乓球的兴趣和爱好，发展学生个性特长，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。为此我校决定举行三至六年级学生乒乓球比赛，现将相关事项安排如下：

　　二、比赛时间

　　初步定于20XX年12月26日（十七周周五），利用下午时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

　　三、报名时间

　　报名截止日期20XX年12月19日（十六周周五），请班主任将参赛学生名单（写清年级、班级、男女）按要求上报陈珊珊老师处，逾期未报名者，视为弃权。

　　四、比赛项目

　　（一）颠球比赛

　　参加者：三四年级每个班级各选派男生5-7名，女生3-5名。

　　形式：学生在规定时间内（1分钟），单手持拍进行颠球计数。

　　规则：

　　1、在比赛途中掉球时，由参赛者自己拣回球继续参加比赛。

　　2、每一次的颠球必须使球跳离球板，否则作为无效次数。

　　（二）男女单打比赛

　　参加者：五六年级每班男生3-4人，女生2名（参加镇级获奖者不占该班名额）

　　形式：分为男单、女单进行比赛

　　规则：

　　1、单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。在一局比赛中，先得11分的.一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

　　2、攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　3、在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

　　4、一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　　5、比赛所用球拍均自备。

　　五、比赛地点

　　学校架空层乒乓球场

　　六、奖励办法

　　奖励前六名，颁发荣誉证书＋奖品，并在学生集会上进行表彰。

小学乒乓球社团活动计划2

　　一、指导思想及活动目的：

　　为了更好的发展学校特色项目，锻炼学生的健康体魄，培养学生的实践能力，以乒乓球比赛为契机，大力培养一波有特长的学生，丰富学生的课余生活，全面提高学生的健康意识、及心理素质和体育运动水平及我校体育竞赛水平，努力营造积极向上、百花齐放的校园体育气氛，为我校乒乓球打好坚实基础。

　　二、基本情况：

　　由于我校乒乓球还处于发展阶段，学生的基本功不扎实，理论知识缺乏，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，对此项运动兴趣强烈。综上所述，球队训练重点是全面身体素质及比赛经验。另外，还要加强专项技术的训练，通过乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参加体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和掌握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确姿势。学习和掌握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

　　三、训练内容：

　　1.低年级及业余队：初步掌握、简单了解乒乓球知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在一个学期内学会攻球、接发球、简单的对打训练

　　2.集训队：熟练掌握并能灵活的运用所学动作技术。完成大强度的对打练习。步伐，手法的练习

　　3.专项练习：a、球感练习。b、攻球，推球练习。c、接发球练习。d、步伐练习。e、技战术练习

　　4.辅组练习（体能练习）：通过体能训练，培养学生身体的灵活性、柔韧性以及反映能力和平衡能力等，增进学生的身体素质，加强学生的身体健康

小学乒乓球社团活动计划3

　　为了继续贯彻落实全民健身计划，增强学生体质，提高乒乓球运动技术水平，丰富学生文体生活，特拟定本校乒乓球训练计划。

　　一、训练目标：

　　1、组织1―6年级学生（7――12岁）乒乓球运动员

　　2、使学生学会乒乓球基本技术、战术和身体素质练习

　　3、让学生了解运动员的基本生理、心理特点

　　4、让学生了解运动营养方面的基本知识

　　5、让学生在比赛中，打出水平、打出风格

　　6、让学生在成都市比赛中团体、单打男女争取进入前十六名。

　　二、训练要求

　　1、训练教师在1――6年纪学生中选出身体素质好并适合该项运动，有一定潜力可挖的学生

　　2、训练时间为每周周二――周五下午4：30――5：30

　　3、训练前做好训练计划，确保每次训练质量

　　4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术，水平提高训练

　　5、每次训练后对训练结果做好记录

　　6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全

　　三、训练内容

　　1、着重训练学生基本技术：①垫球、击球、挥拍

　　②掌握击球的几个步骤

　　A观察对手B判断来球C移动步伐D挥拍击球E准备连续击球

　　③掌握击球动作：A选位B引拍D迎球挥拍E球拍触球

　　F顺势挥拍G全身协调放松

　　④基本战位⑤基本步伐

　　⑥正反手攻防球训练

　　⑦球的五条线路的训练，包括多球的训练

　　⑧正反手发球技术的动作方法，正反手快攻技术的训练

　　⑨正反手搓球技术动作方法，正手弧圈球技术动作方法

　　2、对抗

　　①接发球：如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等

　　②对攻：如推左变右等

　　③搓攻：如搓左变右等

　　④拉攻：如左打右等

　　四、训练阶段的划分及运动任务和运动量的安排

　　（略）

小学乒乓球社团活动计划4

　　一、指导思想

　　增进同学们之间的交流，丰富同学们的课余生活，培养学生参与体育运动的积极性与主动性，锻炼学生的组织能力与协调能力，提高学校的凝聚力与向心力，让更多的同学享受参加体育运动带来的健康和快乐。

　　二、裁判成员

　　裁判长：杨宝祥

　　裁判员：杨宝祥、参赛各班班主任

　　三、比赛时间：

　　初步定于第七周（具体时间另行通知），利用每天下午或下午大课间的时间开展。请各班级按要求积极训练并参加比赛。

　　四、报名时间：

　　报名截止日期20XX年4月1日，请各班班主任将参赛学生名单（写清男女）按要求上体育组长杨宝祥，逾期未报名者，视为弃权。

　　五、运动员参赛资格、要求

　　1.参加条件：红寺中心小学在校生，身体健康，思想端正。

　　2.各班为初赛参赛点，要通过预赛，选出优秀运动员参加学校的’比赛。

　　3.参赛人数每年级男女各四名。

　　六、比赛实施办法:

　　1.比赛项目：男子单打、女子单打

　　2.比赛方式：

　　（1）分组比赛：中年级组（四、五年级）、高年级组（六年级三个班）

　　（2）参赛人员按组别进行抽签，进行淘汰赛。最后进行循环赛决出前三名。

　　七、比赛规则

　　1.单场比赛采用三局两胜制,每局11分,2分轮次的发球。如何赢得一局比赛，在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得两分的一方为胜方。

　　2．攻击次序和方位，在获得两分后，接发球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，当达到10平时应采用轮换发球法，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　3.在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球。

　　4.一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　　5.比赛所用球拍均自备。

　　八、比赛地点：

　　学校体育场。

　　九、奖励办法：

　　奖励前三名，颁发奖品。

小学乒乓球社团活动计划5

　　一、指导思想:

　　乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动，占用场地少、器材简单、运动量可大可小，趣味性强，既可娱乐又可健身;对个人来说，运动寿命又长，也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。

　　乒乓球运动是我校的一个体育项目，我校具有良好的乒乓球运动氛围，为了进一步提高学生学习的积极性，成立乒乓球社团，通过活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活，激发学生学习的热情。

　　二、活动方式

　　采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式，是解决乒乓球运动中，运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力，学会分享学习经验与合作探究，通过不断总结经验，提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议:

　　1.教师在讲授动作技术时，结合多媒体课件，指导学生阅读相关知识，分析乒乓球技术原理，形成对正确动作技术重要性的认识。

　　2.将学生按异质分组原则分成若干组，由组长组织本组成员练习，确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生，以“点”带“面”合作学习，采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式，增强“面”的打球信心，同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高，培养学生互帮互学、团结协作的精神。

　　3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多，教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习，提高学生的动作、反应、移动等速度。

　　三、训练要求:

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。

　　四、组织安排:

　　成立乒乓球社团，学生自愿报名参加。

　　五、训练时间:

　　周五下午兴趣活动课

　　六、训练地点:

　　学校体育馆

　　七、指导教师:严燕秋

　　八、训练任务:

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　九、具体训练内容安排:

　　准备期:(一周)

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。

　　2、准备训练所需器材。

　　第一阶段:入门阶段，从握拍的方法开始教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

　　2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的发球:正手平击发球。

　　第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

　　1、发球与接发球;

　　2、推、挡球技术;

　　3、搓球技术与削球技术;

　　4、正手快带与反手快带;

　　5、基本步法训练。

　　第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段

　　1、学生的相互推挡，搓球，削球，快带及正手攻球。

　　2、以开火车的形式进行球性练习，培养学生的运动兴趣。

　　第四阶段:发球和接发球练习，专项技术训练。

　　1、主要讲解发球的技术动作，发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

　　2、接发球要求站位正确，注意力集中。

　　3、乒乓球专项技术训练。

　　第五阶段:比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

小学乒乓球社团活动计划6

　　一、活动背景

　　在我院的团委的领导下，在院领导的领导下，为了提高我们社团的影响力，扩大宣传力，发挥我们的优势，利用我们的资源，维护大学生的身心健康，传播校园文化，所以我们同心协力搞了这个活动，让我们的课余生活更加丰富。

　　_学院与世界的沟通日益密切，帮助每一位海航学子掌握一门熟练的外语是海航义不容辞的责任。而英语社则是学院英语教育的中坚力量，所以我们社团精心策划了这次活动在娱乐同学们的同时也会大大提高同学们对英语的兴趣。

　　二、活动目的

　　鼓励同学积极踊跃参加群众性集体活动，旨在锻炼同学们的胆量和鼓舞同学们的勇气，给每一学生一个倾诉心声挥洒青春展示自我光辉的人生舞台。

　　三、活动的名称

　　异域风情情怡海航

　　四、活动地点

　　第二教学楼第三阶梯教室

　　五、活动时间

　　十一月下旬(暂定)

　　六、活动对象

　　有志青年

　　七、活动负责人

　　_社长

　　八、主办单位

　　_学院

　　九、协办单位

　　英语社团

　　十、邀请单位

　　各个兄弟团体

　　十一、活动宣传

　　(一)宣传

　　1、由英语社的宣传部和编辑部一起宣传。

　　2、利用海报(手绘)，横幅，网络(在英语社QQ群里发帖)，等方式开展宣传3到时得现场进行拍照。

　　(二)外联

　　负责联系一些商家，更大范围的宣传我们英语社，拉到些赞助。

　　十二、活动开展

　　1、活动的会场布置;组织部负责会场装饰。

　　2、活动的司仪;由播音部负责主持。

　　3、活动的会场服务，包括会场的秩序维持工作;全体干事负起责任活动的流程。

　　(1)首先播放2到3首英文歌曲稳定学生情绪，奠定第二步的情感格调。

　　(2)英文歌曲秀

　　(3)单词接龙。可由我们干事事先准备充分的词汇，到时侯和学生或干事互动。当愉悦兴奋的氛围形成时我们马上带领同学进入神秘的探索秘境。

　　(4)校园寻宝。

　　(5)男女生搭档情歌大比拼。将气氛推向高潮。

　　(6)颁奖仪式。挑出优秀的演员经行嘉奖。并让其发表获奖感言。

　　(7)舞会结束后，我们应立即开展清理会场工作，各负责人完成自己的工作后方可离开会场。

　　十三、资金预算

　　1、舞台布置：50―150元

　　2、彩球：50元

　　3、小礼品：100元

　　合计：150元

小学乒乓球社团活动计划7

　　为了落实课外活动的开展，发展学校乒乓球传统体育项目，满足学生兴趣爱好和个性化发展的需要，弘扬“国粹”精神，不断提高我校学生学习乒乓球的兴趣与技术。特制定本计划如下：

　　一、指导思想：

　　活动时间定于每周一、四下午第三节课活动时间进行，以课外训练活动为主。同学们的打球方法与技术都存在很大的差异，他们当中有些同学是有些基础的，有些是一点基础也没有的，打球水平参差不齐，我们本学年的活动要求是学生学习要领以后，能够掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。

　　二、本学年的活动目标：

　　1、初步和进一步掌握乒乓球的.基本打法和比赛规则；

　　2、发展学生的特长，培养学生良好的个性品质；

　　3、力争校队在将来的比赛中再取得好成绩.

　　三．活动安排及进度：

　　第一阶段：熟悉乒乓球球性，进行球感训练，让学生喜欢乒乓球，进行托球、持球行进、垫球等练习；

　　第二阶段：学习并掌握乒乓球的正确握拍姿势、上手发球、下手发球等基本发球方法；第三阶段（：学习乒乓球的基本打法，进行接球、脚步移动训练，不断曾强大、小队员的基本功；

　　第四阶段：掌握乒乓球的基本比赛规则，组织学生参加比赛，评选“乒乓球之星”。

　　四、具体活动内容：

　　第一阶段：熟悉乒乓球球性，进行握拍、颠球、对墙推球练习，学习准备姿势与站位，练习步伐移动。第二阶段：发球练习，正反手发球，接发球练习，推挡球。第三阶段：削球、搓球练习；攻球、对打练习。第四阶段：讲解比赛小常识，校内分年级乒乓球比赛。

　　五．活动地点：

　　学校乒乓球室

小学乒乓球社团活动计划8

　　一、运动目的任务:

　　为收展学生的个性和特长，激收学生普遍的兴趣爱好，歉富校园课余死活，为了在教学中取得更好的效果，尽快的提高同窗们的球技，特制定本打算。

　　学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各类演习手腕尽量与游戏运动相连系，以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主，对那些基础相对较好的学生借要培养其竞赛水仄和心理素质。

　　二、训练目标:

　　培养学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解，并且初步把握乒乓球基本技战术，收展

　　身体素质。经由过程乒乓球社团运动，使学生不只只是把握一项妙技，而是能在运动的同时体会 乒乓球运动的欢愉，体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动，在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥，为学生以后的收展提供基础的源动力。

　　3、训练时间和地点安排:

　　每周上午7点半到8点20，每周三第5、6节课。

　　三、详细训练内容安排:

　　准备期:(一周)

　　1、召开全队队员会议，制度训练纪律。 2、准备训练所需场地、器材。

　　第一阶段:入门阶段，从握拍的方法入手下手教，以乒乓球球性训练为主。

　　1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。 2、乒乓球球性训练。

　　3、最基本的收球:正手仄击收球、反手仄击收球、下蹲收球等。

　　第二阶段:乒乓球基本手艺演习(包括手法和步法)。

　　1、收球与领受球; 2、推、挡球手艺; 3、搓球手艺与削球手艺;

　　4、正手快带与反手快带; 5、基本步法训练。

　　第三阶段:巩固基本功球性训练，巩固及提高阶段 。

　　第四阶段|:参加区级小学生乒乓球角逐，争取取得优异成绩。

　　5、学生分组名单:

　　男队:陈

　　女队:皮

小学乒乓球社团活动计划9

　　一、指导思想

　　丰富学生校园生活，为学生创造锻炼成长的舞台，建设和谐健康的校园文化。增强同学们的身体素质，锻炼同学们的意志，团结其他同学增强彼此之间的联系，培养各班级同学的感情，为同学们提供一个展示自己的平台，陶冶学生的情操。

　　二、工作目标

　　为对乒乓球感兴趣的同学们提供锻炼，学习，展示自我的舞台。本社团推动校园乒乓球文化的建设，提高学生身体素质为宗旨。团结全校乒乓球爱好者，利用课余时间通过广泛地开展篮球活动丰富学生的业余文化生活，缓解学习压力，在开展课外体育活动，促进乒乓球文化在校园的传播等方面发挥主力军作用。

　　三、工作措施

　　（一）训练任务：培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

　　（二）训练原则。

　　1、根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。

　　2、训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。

　　四、训练内容

　　1、握拍复习

　　2、颠球（原地、行进间、正反颠、对墙颠）

　　3、发球（上抛发球复习巩固）

　　4、正手攻球（复习加强）

　　5、推挡球（复习加强）

　　6、推攻（复习加强）

　　7、搓攻（复习加强）

　　8、乒乓球裁判法学习

　　9、乒乓球对打比赛

小学乒乓球社团活动计划10

　　一、活动目的

　　为营造一个积极、健康、热烈、活泼、朝气蓬勃的校园环境，同时也让热爱运动的同学发挥一下，本着“友谊第一，比赛第二”的原则，为美好的明天勾勒上崭新的一笔！

　　二、活动主题：

　　燃放乒乓热情，打出敏锐节奏

　　三、活动时间

　　20XX年4月30日

　　四、活动对象

　　四校所有报名同学

　　五、主办单位

　　南京工业大学校团委

　　六、活动安排

　　（一）、比赛安排

　　本次比赛为个人赛（总共划分为ABCDE五个组，每个组根据参赛人数等额划分，按照淘汰制的方式进行比赛）

　　（二）、报名工作

　　四月中旬左右在各校进行宣传工作，由各校的社团中心负责，同时要求各班体育委员做好自己班上的宣传，积极地倡导班级成员踊跃地去报名，填好的报名表有序的整理好后，在4月25日之前务必要上交各校的体育部。

　　（三）、赛事安排

　　①比赛地点：南京工业大学乒乓馆

　　②比赛一律采取常规比赛规则来进行，每个组最终选出五名选手参加复选，最终选出本次比赛的七强，单打在七强之前一律采用淘汰制

　　③其他

　　裁判方面，邀请南京工业大学体育部的干事及领导们担任，每张台一名，记分员则有社团中心干事或者各班体育委员或者对乒乓球规则有所了解的人担任。

　　另外设维持秩序2名，由社团中心招募志愿者来担任并提前进行训练指导，同时学生会学习部负责担任当天的比赛结果统计。另增一名技术顾问，由专事于乒乓球授课的体育老师来担任。

　　（四）、比赛规则

　　1、团体赛一律采取3盘2胜制，采取分组循环比赛，最终从五个小组各选出五名选手进行下一轮复赛，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记一分，负方0分。

　　2、个人单打赛在淘汰赛一律采用每局3盘2胜制，决出3强后采取5盘3胜制，在前五强出来前一律采取淘汰赛，决出7强后采取排名赛。

　　（以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内高质量球台，乒乓球采用红双喜3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不需征求各校赛员同意，球拍建议自带）

　　（五）、奖项设置

　　第一名：价值150元的移动硬盘一个及荣誉证书

　　第二名：价值100元的苹果ipod一个及荣誉证书

　　第三名：价值50元的8gU盘一个及荣誉证书

　　其他四名各奖价值20元的鼠标一个及荣誉证书

　　（六）、注意事项

　　1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则

　　2．如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向老师反映情况，由老师决定，老师一经决定，结果不能更改。

　　3、分组赛一律采取抽签制，时间待定，如遇有事不能前来，学生会体育部有权带其抽签。

　　4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

　　5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛。

　　6．维持秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。

　　7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对的减少，由主席台宣布每位选手下一轮的比赛时间，一经宣布，理论上如该选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

　　8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。

　　（七）、可行性分析

　　（一）举办时期甚好

　　夏天将至，衣服减少了，身体变得轻快灵活，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师同学们的积极性也因此增加了许多。

　　（二）、活动意义及影响深远

　　本次比赛的一个重要目的旨于加强四校之间的交流与联系，这无疑各许多同学提供了一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学校的师生们开展更多的交流活动大有裨益。

　　注：由于个人爱好不同，球拍与饮用水需选手自带。

　　此次活动由南京工业大学、南京审计学院、南京金陵学院、南京农业大学四校联合举办

　　经费申请：300元左右

小学乒乓球社团活动计划11

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，本学期通过乒乓球兴趣小组让学生了解乒乓球及攻防技术动作，激发学生打乒乓球的兴趣，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　二、训练目标：

　　1、培养学生的兴趣爱好，增强学生的身体素质。

　　2、初步学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

　　3、进一步加强训练，让学生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能够在训练当中灵活运用。

　　4、培养学生四肢的协调性、灵活性，增进学生的四肢力量，提高学生的身体素质。

　　三、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　四、训练时间：

　　周一、周三下午课外活动

　　五、训练地点：

　　乒乓球台

　　六、具体训练内容：

　　女生乒乓球训练内容简安排表

　　授课内容周次第一周第一周第二周第三周第四周第五周第六周第七周第八周第九周第十周第十一周第十二周第十三周第十四周第十五周第十六周

　　学习握拍方法、正手发球技术熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。推挡球技术介绍球台球拍球网发球技术脚步动作发球练习，正反手发球进一步提高推挡球技术提高推挡球技术复习正手发球技术学习正手攻球技术接发球练习，推挡球。复习正手攻球技术和推挡球技术学习反手发球复习正手攻球技术和推挡球技术学习发旋转球进一步提高推挡球技术提高正手攻球技术进一步提高推挡球技术和正手攻球技术攻球、对打练习复习正手攻球技术和推挡球技术比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

小学乒乓球社团活动计划12

　　为了增进我校学生之间的’交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：

　　一、组委会成员：

　　主任：

　　副主任：

　　成员：各班班主任

　　二、裁判组

　　裁判长：

　　裁判员：

　　三、活动比赛办法：

　　分组

　　A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八和九年级一起进行。

　　B每班男、女生各限报2人。

　　比赛方式

　　A.将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。

　　B.单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。

　　C.比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。

　　D.比赛将对男、女前6名进行奖励。

　　比赛项目

　　男子单打女子单打

　　四、比赛规则

　　除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。

　　五、比赛地点

　　学校室内体育馆

　　六、比赛时间

　　根据情况20XX年2月下旬

　　请各班级按要求积极训练并参加比赛，并于2月18日下午将参赛学生名单上报罗xx光老师处。

小学乒乓球社团活动计划13

　　一、指导思想：

　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　　一、组织安排：

　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

　　二、训练任务：

　　1、熟悉乒乓球球性。

　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

　　3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

　　4、参加乒乓球比赛。

　　三、训练时间：

　　每周下午第二、三节课。

　　四、训练地点：

　　乒乓室、水泥乒乓球台。

　　五、具体训练内容：

　　1、第一周至第二周：熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。

　　2、第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动。

　　3、第四至七周：发球练习，正反手发球。

　　4、第八至九周：接发球练习，推挡球。

　　5、第十周至第十二周：削球、搓球练习。

　　6、第十三至第十五周：攻球、对打练习。

　　7、第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。

小学乒乓球社团活动计划14

　　一、活动目的：

　　为创建体育校园、文明校园、和谐校园，丰富教师业余生活，根据上级工作要求，举行此次比赛。

　　二、活动过程：

　　1、预备阶段：

　　教师利用业余时间练习打乒乓球，脑力与体力相结合，有益身心，强身健体。

　　2、比赛阶段：

　　时间：4月7日下午

　　地点：校操场。

　　比赛方式：要求人人必须参赛，采取发球得分，11分制，三打两胜淘汰赛。男女分组。

　　设奖：分组设奖，设一等奖2名，二等奖若干。成绩优异者选派到镇参赛。

　　三、人员分工：

　　组长：

　　裁判：

　　记录：

　　四、活动要求：

　　此次活动是展示我校文明建设与艺术教育成绩的’窗口，所有同学积极做好参赛的准备，后勤（周国中）做好相应的物资、生活准备，安全（周敏）应做到及时防范，确保比赛的顺利进行。所有教职员工“不参加不补助”，并且非特殊原因不得请假。

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